نظف أسنانك بيدك الأخرى، وجرب طريقا جديدا للعمل، واختر ملابسك عن طريق اللمس بدلا من البصر.
يقول الباحثون إن الأشخاص الذين يقويون أدمغتهم بالتمارين العصبية، يتمتعون بالرشاقة العقلية هم أقل عرضة للمعاناة من أمراض مثل الزهايمر وتنكس الدماغ.
يعد مرض الزهايمر من أكثر الأمراض شيوعًا في الشيخوخة. كما يعاني عدد كبير من المصابين بمرض الزهايمر من الاكتئاب الشديد.
يرجى تحدي عقلك
https://t.me/AmazingArabic