♦️چطور بفهمیم پروتئین بدن ما کم است؟/ ۵ نشانه کمبود پروتئین
🔹کمبود پروتئین می‌تواند تقریباً بر تمام جنبه‌های عملکرد بدن تأثیر بگذارد و با علائم زیادی همراه باشد. برخی از نشانه‌های کمبود پروتئین عبارتند از:
🔹اغلب مریض می‌شوید
🔹بیشتر اوقات خسته‌اید
🔹نوسانات خلقی را تجربه می‌کنید
🔹موها و ناخن‌های ضعیفی دارید
🔹همیشه گرسنه‌اید
#پروتئن
@akhbar_sob
🔹کمبود پروتئین می‌تواند تقریباً بر تمام جنبه‌های عملکرد بدن تأثیر بگذارد و با علائم زیادی همراه باشد. برخی از نشانه‌های کمبود پروتئین عبارتند از:
🔹اغلب مریض می‌شوید
🔹بیشتر اوقات خسته‌اید
🔹نوسانات خلقی را تجربه می‌کنید
🔹موها و ناخن‌های ضعیفی دارید
🔹همیشه گرسنه‌اید
#پروتئن
@akhbar_sob