🆘️ #مهم | حتما تاحالا شده که باید یه درسی رو بخونی ولی تو اون لحظه حوصله اش رو نداری وذهنت مقاومت نشون میده نسبت به یادگیری مطالب جدید ازون درس .🥲
این پدیده خطرناکیه چون اگر که واسش راه حلی پیدا نکنی به مرور باعث میشه که دائما رغبتت نسبت به اون درس کمتر و کمتر بشه 😑
یه جا به خودت میای میبینی اونقدر نخوندیش که عقب افتادی و این عقب افتادگی ها باعث ناامیدیت ازون درس میشه .💔🚫
برای مقابله با این مشکل ؛ وقتی میبینی ذهنت مقاومت نشون میده به خوندن این درس ، به خاطر اینه که ذهنت گرم نیست
تو باید بیای ذهنت رو برای این درس گرم کنی
حالا چجوری؟ 🤔
۲ الی ۱۰ دقیقه وقت بذار حول موضوع اون درس تفکر کن . مثلا اگه ریاضیه اول بیا یه مقدار ضرب و تقسیم من درآوردی طرح کن و خودت پاسخ بده بشون . فرمول هارو یاد آوری کن و روی کاغذ بنویس برای خودت 😌
نگاه بنداز به مباحث جلسه قبلی که خوندی . اونارو یه مرور سطحی بکن . اگر سوالات محاسباتی ساده ای هستند ، سعی کن ذهنی حلشون کنی و از همون چیزایی که قبلا بلدی کمک بگیری تا ذهنت گرم بشه 🧠
یه تبصره خیلی مهم وجود داره ! نباید فرایند گرم کردن ذهنت با حل سوال خیلی سخت یا مباحث جدیدی که بلد نیسی باشه ❌
اینجوری تازه نتیجه عکس میده !
این چند دقیقه ای که بتون میگم برای گرم کردن ذهنتون بذارید باعث میشه که فعل و انفعالاتی تو مغزتون رخ بده که موجب پذیرا شدن اون درس خاص بشه 🤝
البته این فرایند فقط برای درس خوندن نیست و برای همه کارها جواب میده و تو مباحث علمی بش میگن قانون ۲ دقیقه...
@academy_striveثبت نام رایگان کمپ دی
@strive_support