... ؛
وقتی کسی به تـو آسیب میزند گیر کردن در تلاش بـرای فهمیدن " چـرا " آسان است ، بارها و بـارها آن موقعیت را در ذهن مرور میکنی ، دلایلی میسازی تـا ثابت کنی که سزاوار این درد نبودی ، منتظر توضیح یا عذرخواهی از کسی میمانی که باعث این رنج شده است . اما این تمرکز بر فـرد اشتباه مانع از التیام تـو میشود . در حالی که درگیر تحلیل رفتارهایشان و زیر سؤال بردن نیت هایشان و جستجوی تأیید آنها هستی ، زخمهای خودت بـاز میمانند . کسی که به تـو آسیب زده به اندازه تـو به دردت فکر نمیکند . آنها ادامه داده اند در حالی که تو هنوز در همان لحظه گیر کرده ای ، چسبیدن به خشم فقط تو را بیشتر آزار میدهد . روحیه سلامت و روابط آینده ات را تحت تأثیر قرار میدهد .
بخشش به معنای تأیید آنچه اتفاق افتاده نیست . به معنای توجیه رفتار نـادرست هم نیست . بلکه رهایی از درد مداومی است که با نگه داشتن رنج در خودت ایجاد میشود . رها کن نیاز به فهمیدن " چـرا " را ، رها کن انتظار برای بسته شدن ماجرا از سمت دیگران را ، به جای آن بر شفای خودت تمرکز کن ، آرامش تـو مهم تر از درک این است که چرا کسی تصمیم گرفت به تـو آسیب بزند .
🪙✨ ⊶
@ShazdeKooCholou