پـونِه‌سَـبز

اشعار قشنگ از شاملو، فروغ، فاضل نظری:🪽
°🫰•@ARAMESH_KADDE °
بیو انگلیسی
💚@ibiographi
تم تلگرامت
🚛@ThEm_PINK
آهنگای اینستاگرام
💚@ReMiXQofli
رُمان‌ مَمنوعـه
🚛@ROOMANIYA
خاطرات گمشده
💚@thebio
انیمیشن 𝟮𝟬𝟮𝟰
🚛@IPANDAAM
عاشقتم🅛🅞🅥🅔
💚@ghallbe_mani
آهنگهای جدید
🚛@AVAYMUSIC
ڪپشنهاے انگیزشۍ
💚@AROME_DELAM
ادیتورشو
🚛@volturi_edit
روتین درسی
💚@VANILM
مولانا مولانا
🚛@samaedell
آهنگای قفلی
💚@ReMiXeQofli
گـیف ‌‌𝗚𝗜𝗙
🚛@gifbaaza
آرایشگر شو
💚@PINK_BOwTie
روانشناس شو
🚛@RAMONA_HE
ڪپشنهاۍناب
💚@AASO_CHANNEL
عزت نفس
🚛@selfesteem2021
اسمر •کاوایی
💚@asmrarea
بیـوهای 𝐉𝐀𝐃𝐈𝐃
🚛@Bio_Takkhati
آهنگ 𝙍𝙤𝙤𝙯
💚@yousimusic
استوری تولد
🚛@My_biirthDay
پادکست𝗟𝗼𝘃𝗲
💚@peaceradio1
دوسٺ‌داࢪم
🚛@ko_Onjdelii
انگیزشے روانشناسے
💚@KHATZENDGII
آشپزے خوشمزﻫ
🚛@FOOToFAN_ASHPAZI
روتین پوستی
💚@cuteeam
منبع کپشن
🚛@Cpti0n
اشعار مولانا
💚@DOZHAM98
ست 𝗟𝗢𝗩𝗘
🚛@Hvalii_eshg
دخترونه انگیزشی
💚@SUN_FLOWERR7
آرامش قلبمی
🚛@gif_delbaran
بیو اینستاگرامت
💚@iErota1
دلیل لبخندت
🚛@Zard_r
جملات انگیزشی
💚@angizeshi_123
بیو 𝙉𝙖𝙗
🚛@paryzaaaad
معشوقه‌ی من
💚@caffe_sheerr
استوری غمڪَین
🚛@booghz_shabaneh
کلیپ دلبرانه
💚@tapeshehqalbabamm
جانانم مولانا
🚛@Molanaye_shams
روانشناسی تایم
💚@Colorful_moments
کلیپ عاشقانه
🚛@tabeashg
؛؏ـشقولآنہ 𝐋𝗼𝗩𝗲
💚@eShqh_nEvis
والپیپر زرد
🚛@ZRD_CHNL
ایده سیو
💚@MANAREM
؏ـاشقانه 𝗟𝗢𝗩𝗘
🚛@kolbeesasi
بیو عاشقانه
💚@ibiolove
کاپلی من
🚛@Mood_Tore
لانگ دیستنس
💚@MYLUUNA
تراپی روان
🚛@ANE_DONYA
کتاب 𝐏𝐃𝐅
💚@PUNESABZ
پروفآیل بنفش
🚛@Amethyst_Channel
هوش/سرگرمی
💚@QUIZ_GAMES
تئوری•فکت
🚛@HideFact
پروفایل انیمه
💚@animepcute
فلسفی،روانشناسی
🚛@DELLMAHM
پروفآیلای مودت
💚@chic_prof
استوری دلبرونھ
🚛@STORRRIIES
مو فرفریا
💚@iAMFERFERi
فیلترشڪن ᗩᑭᑭ
🚛@candyeditt
بیوهاۍ تکخطۍ
💚@KHOONEYE_AREZOO
عکسای مشکی
🚛@IMESHKI
میکاپ•روتین
💚@Iblueberriw
ممـنؤعـۂ هآی𝗠ٰ𝗢ٰ𝗼ٰ𝗗
🚛@mymemOrry
حس خوب
💚@I_AVAN
تکنیکهای روانشناس
🚛@mouje_tahavolezendegi
فضانوردشو
💚@WorldOfAstronomy
کپشن دخترونہ
🚛@I_HONARISM
خانومشم آقاییمه
💚@Kenaram_Bash_A
تیکه کتاب
🚛@TikeKeTaBi
دختران امروزی
💚@Strong_girlz2
تکست مووود
🚛@Darrkmiinds
فقط خُدا
💚@khoda_60
اَشعار قشنگ
🚛@CHAMEH_IR
خود مراقبتی
💚@DOONYA_RANGII
اِغواگَری
🚛@blueberry_liife
پروفآیل آبـے
💚@iBLUO
جانانم|𝗠𝗶𝗡𝗲
🚛@eshqh_to
سرزمین انگیزشے
💚@saaye_maah
والپیپر ترند
🚛@wallpaper_trend
قشنگیآت دخترونہ
💚@QSHANGIYAT
قـࢪبون صدقھ
🚛@GhasedakSokuTe
انگیزشے بآش
💚@DEL_ANGIZ_JAN
بیو انگیزشی
🚛@bio_angizeshi1
ریمیکسام آهنگ
💚@Qofleahang
تڪخطۍ عاشقانه
🚛@MAH128
استایل کلاسیک
💚@itrendStyle
توییت فان
🚛@MELMAANI
استوری بهاری
💚@ibaharChannel
مشکي 𝙈𝙊𝙊𝘿
🚛@NBZ_MORDE
دختران خودساخته
💚@MARINAACHANNEL
تڪبیتے 𝑴𝒐𝒐𝒅
🚛@khiiiaalll
بیو کوتاه
💚@del_tangiatm
سالیوان من
🚛@MYclaviclee
باکلاس شو
💚@ABRAK_KHANOM
فونت 𝗙𝗼𝗻𝘁
🚛@Fonts_Land
بیو بکگراند
💚@SOLOORG
موفقیت دخترونه
🚛@girlyy1
استوری قشنگ
💚@story_ziba
آهنگای نایاب
🚛@NayabMusik
ریمیکسای شاد
💚@REMIXHEISHAD
بیو قشنگ
🚛@MOHAJER_OFFICIALL
پروفایل شیک
💚@aks_profilestar
دختر ورزشکار
🚛@FlT_BODY
پلی لیستم
💚@Toxyrics
اسمر•موکبانگ
🚛@mukbangworld
تڪخطۍ 𝐁𝐢𝐎
💚@kaliiyou
ژستهای عڪآسی
🚛@IPHOTOGRAPHR
بکگراند‌ کیوت
💚@background_cute
برشی‌از‌کتاب
🚛@sabzbemannn
🤍ریمیکسای کوردی
•@ReMix_Kurdii•

من به هیچ وجه چیزی را مسخره نمی کنم. این قدرت را دارم که به چیزی که نمی توانم درک کنم احترام بگذارم.

📖 عقاید یک دلقک | #هاینریش‌بل

اگر افسرده هستید:
به احتمال زیاد «در گذشته» زندگی می‌کنید.
• اگر مضطرب هستید :
به احتمال زیاد «در آینده» زندگی می‌کنید.
• اگر آرامش خاطر دارید :
به احتمال زیاد «در حال» زندگی می‌کنید.

+ اگر دچار غم و غصه هستید، یکی از این ۱۴ فیلم رو حتما ببینید:

1- خیابان سینگ (Sing Street)
2- روز تعطیلی فِریس بولِر (Ferris Bueller’s Day Off)
3- میس سان‌شاین کوچولو (Little Miss Sunshine)
4- مدرسه‌ی راک (School of Rock)
5- همسایه‌ی من توتورو (My Neighbour Totoro)
6- بِیب (Babe)
7- فهرست آرزوها (The Bucket List)
8- جومانجی (Jumanji)
9- آمِلی (Amélie)
10- جونو (Juno)
11- بچه‌رئيس (The Boss Baby)
12- دارجِلینگ لیمیتِد (The Darjeeling Limited)
13- راکی (Rocky)
14- اِستپ آپ (Step Up)

#فیلمایی‌که‌بایددید 🤍💻

وقتی صفرهای موجودیت زیاد باشه، فلافلم با لذت میخوری، تازه عکسم میگیری میذاری استوری هشتگ میزنی نوستالژی ..
ولی اگه موجودیت اندازه یه فلافل باشه، میری تهِ یه کوچه خلوت میخوری، چون انتخابت نبوده، اجبار بوده.
بله عزیزم خواستم بگم پول روی طعم فلافل هم تاثیر داره، آدمای اطرافت که جای خود دارن.
و این یه حقیقتِ تلخه...

اينو مينويسم براى تویی که امروز زیاد رو مود نیستی! برای تویی که انرژیت افت کرده!🤎
روزا میگذرن، خوب یا بد، خوشحال یا ناراحت! هیچی موندنی نیست، اگر الان بی‌حوصله یا ناراحتی، اینم میگذره!
فردا، شایدم پس‌فردا یادت میره دلتنگی امروزو!
ولی بیا کارامونو انجام بدیم، برناممونو تیک بزنیم و جای عذاب وجدان انجام ندادن کارمون، حس مفید بودنو به لحظمون اضافه کنیم!
من همینجا، همین لحظه بهت قول میدم، سختیا میگذرن، و تویی که جا نزدی و تا آخرش رفتی، یه روز به خودت افتخار میکنی.

+ اختلال شخصیت وابسته (DPD) :

• اجتناب از مسئولیت شخصی
• مشکل داشتن با تنهایی
• ترس از رها شدن
• احساس درماندگی در روابط
• حساسیت بیش از حد به انتقاد
• بدبینی و عدم اعتماد به‌ نفس
• مشکل در تصمیم‌ گیری‌ های روزمره
• تجربه اضطراب و استرس دائمی
• مشکل در تمرکز
• رفتار مطیعانه
• غرق شدن در افکار منفی

#روانشناسی‌سبز 🤍

+ تئوری‌های روانشناسی میگن :
- مردم شمارو بیست درصد جذاب تر‌ از چیزی که هستین میبینن.
- اگه کسی نمیتونه گریه کنه ضعیفه چون گریه کردن نیاز به قدرت ذهنی بالا داره‌.
- مغز انسان ۸ ماه زمان میخواد تا کسیو ببخشه.
- نوشته ها با رنگ آبی بیشتر تو ذهن میمونه.
- بهترین چیز ها تو زندگی وقتی اتفاق میفتن که انتظار نداری.
- افرادی که بیشتر فحش میدن بیشتر نسبت به بقیه صادق‌ترن.

+ سه اصل مهم در زندگی:

1. انعطاف‌پذیری: قدرت انطباق و تغییر در مواجهه با شرایط مختلف زندگی، مهارتی اساسی است که به انسان کمک می‌کند تا با موفقیت در مواجهه با چالش‌ها و موقعیت‌های مختلف زندگی برخورد کند.

2. پایبندی به ارزش‌ها: داشتن ارزش‌های معقول و پایبندی به آنها، اساس محکمی برای زندگی موفق و خوشبخت است. این ارزش‌ها می‌توانند شامل اخلاق، احترام، صداقت، انضباط و همدلی با دیگران باشند.

3. پذیرش و تحمل: توانایی پذیرش و تحمل دغدغه‌ها، نارضایتی‌ها و نامطلوبی‌ها در زندگی، مهارت مهمی است که به افراد کمک می‌کند تا با استرس و ناراحتی‌های روزمره بهتر برخورد کنند و از آنها یاد بگیرند.

#روانشناسی‌سبز ✨️

غیر اخلاقی ترین عادت بشر اینست که مدام و بی وقفه، در باره هرکس و پیش از آنکه بفهمد ودرک کند قضاوت می کند.
این آمادگی پرشور برای قضاوت کردن، نفرت انگیزترین حماقت و مخرب ترین شرارتهاست.

📖 وصیت خیانت شده | #میلان‌کوندرا

جنگ داخلی فقط اونایی که از طرف تو به خودشون بدوبیراه میگن!
-چی؟منظورت اینه من نفهمم؟
-چی؟میخوای بگی من بیشعورم؟
-چی؟یعنی فک می‌کنی من احمقم؟
-چی؟میخواستی بهم بفهمونی من گاوم؟
بابا ول کن جان مادرت.

تحمل کردن، همیشه آسان‌تر از تغییر کردن است.
اما به محض اینکه تغییر کنی، به یاد آوردن چیزی که تحملش می‌کردی به مراتب دشوارتر خواهد شد!
#سوزان‌سانتاگ 🫀

#یادت‌نره‌جآنا ..🤍
هيچ گاه انسان سالم ، دیگری را شکنجه نمی‌ کند ، این انسان آزار دیده است که آزار می‌ رساند .
زخم خورده ها علاقه عجیبی به زخم زدن به دیگران دارند ، آن ها که از عزت نفس پایینی برخوردار اند میل عجیبی به تحقیر کردن و گرفتن اعتماد به نفس و عزت نفس دیگران دارند .
تو هیچ گاه کنار آنها بزرگ نمی شوی ، فقط تحقیر می شوی .
چون ، یک فرد ناسالم ، هر چیز در اطرافش را بیمار می کند .

شما انسان ها در بهشت هم راضی نبودید.
اینجا هم راضی نیستید.
هیچوقت راضی نخواهید بود.
📖 افسانه آفرینش | #صادق‌هدایت