Postlar filtri




Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🟠 #بهترین کانال #میکس ایران🇮🇷🎧

🅾️ دنبال موزیک #تولد🎂#مهمونی جوین بده📥👇

@party_Club
@Party_Club


ترفند ٣ ثانیه

مثلا تشنه‌ايد و ليوان آبی هم در دست داريد،
قبل از آنکه آب را بنوشيد سه ثانيه مكث كنيد.
يا کسی از شما سؤالی ميپرسد،
سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده،
سپس جواب دهيد.

خیلی خیلی گرسنه‌ايد،
قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا،
سه ثانيه مكث كنيد.
يا در ماشين نشسته‌ايد
و خیلی هم عجله داريد،
قبل از روشن كردن ماشين،
بر روی صندلی ماشین به آرامی،
سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد.

اين مكث‌های سه ثانيه باعث
افزایش قدرت و صبر شما شده
و در نتیجه باعث ماندگاری
و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود.

در اين كار ممارست (تکرار،تمرین) بخرج دهيد تا اينكه
ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد.
مهم ترين فايده مكث سه ثانيه
جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد.

وقتی بدانید به کجا می‌روید،
تبدیل به شخص موثرتری می‌شوید.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico


۲۰ نشانه بلوغ عاطفی به زبان آلن دو باتن

۱. میفهمید بیشتر بدرفتاری آدم های اطرافتون ریشه در اضطراب و ترسشون داره:‌ دنیا دیگه براتون پر از هیولا نیست

۲. یاد میگیرید آدما بطور خودکار از محتویات مغر شما اطلاع ندارند:‌ پس حرف میزنید و دیگران رو سرزنش نمیکنید که نمیفهمنتون

۳. یادمیگیرید که شماهم اشتباه میکنید:‌ پس معذرت خواهی میکنید

۴. اعتماد بنفس رو یاد میگیرید: نه که فوق العاده اید! نه. در واقع میفهمید هممون با آزمون و خطا زندگی میکنیم. عیبی هم نداره

۵. والدینتون رو میبخشید:اونا هم درگیر ترس و اضطراب های خودشونن

۶. میفهمید یه مسئله مهم رو پیش نکشید مگر خودتون و طرف مقابل استراحت کرده باشید مست نباشید غذا خورده باشید و استرس یا عجله نداشته باشید

۷. قهر نمیکنید:‌ یادتون نمیره که یه روز میمیرید. حرف میزنید و میبخشید

۸. دست از کمالگرایی برمیدارید:‌ هیچ چیزی بی نقص نیست. از به اندازه کافی خوب بودن قدردانی میکنید

۹. یاد میگیرید بد بین بودن در باره نتایج امور یه فضیلته

۱۰. میفهمید نقاط ضعف آدما با نقاط قوتشون گره خورده:‌ مثلا دیگه از کسی که شلخته ست ناراحت نمیشید چون میدونین به جاش شاید خلاقه

۱۱. به آسونی عاشق نمیشید: همه هرچقدم از دور برازنده و دلپذیر باشند از نزدیک مشکلات خودشون رو دارن. پس وفادار میمونید

۱۲. میفهمید زندگی با شما آسون نیست

۱۳. یادمیگیرید خودتون رو بخاطر خطاها و حماقت هاتون ببخشید:‌ بیشتر با خودتون رفاقت میکنید. همه ما به نوعی احمقیم

۱۴. یادمیگیرید با کله شقی های بچگانتون که هرگز هم از بین نمیرن به صلح برسید: تلاش نمیکنید که همیشه بزرگسال باشید. همه ما بچه ایم

۱۵. برای شادی درازمدت به پروژه های بلندمدت دل نمیبندی: اگه دمی بی دردسر سپری بشه هم خوشحالتون میکنه

۱۶. دیگه برات مهم نیست بقیه راجع بهت چی فکر میکن

۱۷. بازخورد دیگران رو راحتتر میپذیرید: در برابر انتقاد ها زره نمیپوشید

۱۸.میفهمی باید دیدتو نسبت به درد هات وسیع کنی. بیشتر به طبیعت و آسمون شب و کهکشان های دور توجه میکنی

۱۹. میفهمید گذشته ای که داشتید در پاسخ دادن شما به واقع تاثیر داشته:میپذیرید بدلیل وقایع کودکی مستعد خطا و افراط هستید. با شک به اولین برداشت و احساستون نگاه میکنید

۲۰.دوست بهتری میشید چون میدونید دوستی یعنی به اشتراک گذاشتن آسیب پذیری ها

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico


PROXY | فیلترشکن dan repost
کانالی که همیشه در مسیر ورشکست کردن سایت های شرطبندی حرکت کرده! 😈

آمار ثابت 90 درصد برد ✅
فقط کافیه چند روز فرم هاش رو دنبال کنید...
@NBA2kBet
@NBA2kBet


PROXY | فیلترشکن dan repost
هردو تیم 97 امتیاز یا بیشتر کسب کنند - بله 1.35

@NBA2kBet


پادکست روانشناسی که حال شما را خوب می کند :

- پادکست کشف مسیر زندگی
- پادکست اثر پلاسیبو
- پادکست توهم سحرخیزی
- پادکست باهوش اما غمگین
- پادکست درماندگی آموخته‌شده
- پادکست واکسن ترس از مخترع کوکاکولا
- پادکست قورباغه را قورت نده
- پادکست نشخوارهای ذهنی

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
اگر در طول روز اجبار به نشستن‌های طولانی دارید این تمرین‌ها رو انجام بدید:

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico


اگه دنبال فیلمایی هستی که بهت انگیزه بدن، این ۳ تا رو ببین!

این فیلم‌ها داستان زن‌هایی رو روایت می‌کنن که به جای تسلیم شدن، رویاهاشون رو دنبال کردن:

The Conductor (2018)
Joy (2015)
Coda (2021)

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
میدونستین هر رنگ شیشه ی عطر علت و معنی خاصی داره؟

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico


PROXY | فیلترشکن dan repost
با شارژ حساب از روش ارز های دیجیتال و یو ووچر میتونید بازی منچستریونایتد ❤️ و لستر سیتی 💙رو در #وین_اسپرت قدیمی ترین و باسابقه ترین سایت پیشبینی کنید و درآمد کسب کنید✅👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEgBTn0UL_Kmkpy4Cw


PROXY | فیلترشکن dan repost
⚠️اگر فقط 10 میلیون تومان روی شرط برد منچستریونایتد مقابل لسترسیتی بزاری مبلغ 13 میلیون 400 هزار تومان برنده میشی❗️💸 🔴🔵

میدونستی اینو ؟☺️ من خودمم برا فردا 10 میلیون گذاشتم سایت معتبر هم خودم چند ساله هستم #WINSPORT عالیه همه چیزش🔣🔣🔣

1️⃣بونوس تقویت ضریب ورزشی تا ۵۰٪
2️⃣کش بک ورزشی ۳تا ۳۵٪💎
3️⃣ ریک بک های هفتگی پوکر تا ۲۰٪
4️⃣۵درصد شارژ هدیه برای تمامی روش های واریزی
R19
⚽️شما هم، حرفه‌ای پیش‌بینی کنید👇
https://w7s2x365t.com/?registr=1
🚀عضویت در کانال تلگرام👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEgBTn0UL_Kmkpy4Cw


Landa Vpn V2.9.4 [Mod].apk
47.1Mb
🦩 Landa Vpn
🤖 version 2.9.4

🔔 حذف تبلیغات برنامه
🔔 حذف فایل‌های اضافه
🔔 افزایش سرعت اتصال
🔔 حذف صفحات اضافی

📶 تست شده با تمام اپراتور‌ها

💬 برای دوستاتون هم بفرستید !

👉 @ProxyPico


PROXY | فیلترشکن dan repost
با شارژ حساب از روش ارز های دیجیتال و یو ووچر میتونید بازی منچستریونایتد ❤️ و لستر سیتی 💙رو در #وین_اسپرت قدیمی ترین و باسابقه ترین سایت پیشبینی کنید و درآمد کسب کنید✅👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEgBTn0UL_Kmkpy4Cw


PROXY | فیلترشکن dan repost
⚠️اگر فقط 10 میلیون تومان روی شرط برد منچستریونایتد مقابل لسترسیتی بزاری مبلغ 13 میلیون 400 هزار تومان برنده میشی❗️💸 🔴🔵

میدونستی اینو ؟☺️ من خودمم برا فردا 10 میلیون گذاشتم سایت معتبر هم خودم چند ساله هستم #WINSPORT عالیه همه چیزش🔣🔣🔣

1️⃣بونوس تقویت ضریب ورزشی تا ۵۰٪
2️⃣کش بک ورزشی ۳تا ۳۵٪💎
3️⃣ ریک بک های هفتگی پوکر تا ۲۰٪
4️⃣۵درصد شارژ هدیه برای تمامی روش های واریزی
A18
⚽️شما هم، حرفه‌ای پیش‌بینی کنید👇
https://w7s2x365t.com/?registr=1
🚀عضویت در کانال تلگرام👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEgBTn0UL_Kmkpy4Cw


اگر استرسی هستی این کتاب ها رو بخون:

• من مضطرب
• پاکسازی آگاهی
• ده درصد شادتر
• اضطراب موقعیت
• رهایی از زندان ذهن
• چگونه کمتر نگران پول باشیم
• پاکسازی ذهن فرای موفق شدن در زندگی

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico


537 به عبارتی 5.3.7

یکی از تکنیک‌های جادویی، برای کاهش اضطراب و رفع حمله پنیک است.

5ثانیه نفستو داخل ببر(دم)
3ثانیه نگه دار در سینه
7ثانیه آرام بیرون بده نفستو(بازدم).

این عمل به مدت 5_15دقیقه انجام شود.
بهتر است قبل از اوج گرفتن اضطراب انجام شود.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico


یه دختر با سیاست این سوالات رو از پارتنرش میپرسه:

۱- وقتی اسممو میشنوی اولین چیزی که از من به ذهنت میاد چیه؟
۲- کدوم رفتارم باعث شده از ته دلت بهم افتخار کنی؟
۳- تا حالا شده چیزیو بخوای بهم بگی ولی نگفته باشی؟
۴- چه چیزی رو در ظاهرم خیلی دوست داری؟
۵- کدومیک از ویژگی های رفتاری یا ظاهری من برات خیلی جذاب بوده؟
۶- اگر قرار باشه یه روزی باهم به سفر بریم دوس داری کجا بریم؟
۷- اگر قرار باشه باهم یه روز فیلم ببینیم دوس داری چه فیلمی رو ببینیم؟
۸- بهترین خاطره ای که کنارهمدیگه داشتیم مربوط به چه زمانی بوده؟
۹-  احساستو با یه رنگ بهم ابراز کن و دلیل رو بهم بگو
۱۰- کدوم اهنگه که با شنیدنش باعث میشه دلتنگم بشی؟
۱۱- برای اینکه هیجان رابطمون بیشتر بشه دوس داری چه کارایی رو انجام بدیم؟
۱۲- یه لیست از اعداد آماده کنید از ۱ تا ۱۰ و به ترتیب جلوی هر عدد یه چالشی که دوستدارین باهم انجامش بدید رو بنویسید و از پارتنرتون بخواید یکی از اعداد رو انتخاب کنه و برای هیجان بیشتر یک جایزه برای برنده در نظر بگیرید.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
تایم مناسب برای خوردن ویتامین ها رو میدونی؟

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico


PROXY | فیلترشکن dan repost
melbet.apk
68.0Mb
🥇 آپدیت اپلیکیشن MelBet

📱کاملترین برنامه موبایل
🤝 اسپانسر رسمی لالیگا
🎖صرافی معتبر
🤖 ربات راهنما

🇮🇷 برای تغییر زبان برنامه، زبان موبایل خود را تغییر دهید.
☑️ ورود به اپلیکیشن بدون فیلترشکن

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.