چطور از عفونت قارچی واژن پیشگیری کنیم⁉️
عفونت قارچی یکی از عفونت‌های رایج واژن در بین زنان است.
فضای گرم و مرطوب، محیط مناسبی برای رشد قارچ‌هاست. با خشک نگه داشتن واژن، از به وجود آمدن عفونت قارچی جلوگیری خواهید کرد. روشهای زیر نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به عفونت قارچی واژن دارن:
🔹 از لباس زیر نخی استفاده کنید.
🔹 لباس زیرتان را که در اثر گرما یا فعالیت مرطوب شده است، به سرعت عوض کنید.
🔹 روزی دو کاسه ماست پروبیوتیک لاکتیویا بخورید.
🔹 خوابیدن بدون لباس زیر در شب، به رسیدن هوا به اندام تناسلی کمک می‌کند.
🔹 برای نظافت واژن، به آرامی از آب ولرم استفاده کنید و هرگز از دوش واژینال استفاده نکنید.
🔹 برای خشک کردن ناحیۀ واژن، حتماً دستمال را از جلو به عقب اندام تناسلی خود بکشید.
🔴 مصرف ماست پروبیوتیک لاکتیویا به دلیل وجود باکتری‌های مفید در آن از لحاظ تئوری می‌تواند به حفظ تعادل باکتریایی مناسب در روده و واژن کمک کند و بسیاری از خانم‌ها نیز مؤثر بودن آن را تأیید می‌کنند.
🔰
@MidwifeMahbob 🔰
