اطلاعات عمومی

@wikiomooomi

Kanal geosi va tili: Eron, Forscha

Toifa: ko‘rsatilmagan

هدف تهیه وگردآوری مطالب مفید درحوزه سلامت و افزایش اطلاعات عمومی است. تمامی مطالب ازمنابع معتبردریافت میشود

با حضور گرم شما بهترینیم سپاس از وفاداری تان🌹🌹

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

Eron, Forscha

Toifa

ko‘rsatilmagan

Statistika

Saralanganlar

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

اطلاعات عمومی

2 Nov, 22:38

بعضى آدمها خودشون
طوفان زندگيشون رو راه ميندازن
بعد از اينكه بارون مياد گله ميكنن 😏✋

🆔 @wikiomooomi

253 0 3

🧠 خواب عمیق به بهبود حافظه کمک می‌کند !

🔻 تحقیقات نشان داده که خواب عمیق نقش کلیدی در تثبیت و تقویت حافظه دارد. زمانی که در خواب عمیق هستید، مغز شما اطلاعات جدید را پردازش می‌کند و آن‌ها را از حافظه کوتاه‌مدت به حافظه بلندمدت منتقل می‌کند.

🔻 دانشمندان دریافته‌اند که نداشتن خواب کافی یا مختل شدن خواب عمیق، می‌تواند قدرت حافظه را کاهش دهد و یادگیری را دشوارتر کند. به همین دلیل، داشتن خواب کافی و با کیفیت برای حفظ تمرکز و عملکرد بهتر مغز بسیار مهم است.

🥱 سعی کنید هر شب حداقل ۷ تا ۸ ساعت خواب عمیق و با کیفیت داشته باشید تا از مزایای آن برای حافظه و یادگیری بهره‌مند شوید!

🆔 @wikiomooomi

257 0 2

اطلاعات عمومی

2 Nov, 21:29

به جای شبت‌بخیر عشقم بهش بگو :🥹❤️‍🔥
@QATAN_O
نگو عاشقتم بجاش بگو :😴♥️
@QATAN_O
نگو میمیرم برات بجاش بگو :🫀💋
@QATAN_O
بیا اینجا 4 تا قربون صدقه جدید یاد بگیر👆🏻😋:
ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎
🎸𓄌آهنگهای شاد عروسے
@Draghsahang
🚀𓄌 فیلترشکن‌ قوی رایگان
@VPNPROXY4
🤌𓄌بیو‌‌مغرورا
@Heroin_Bioo
☕️𓄌 تکست تلـخ
@textttalkh
🟥𓄌عـشـقـبـازی 𝐋𝗼𝗩𝗲 •
@lovOeee
📗𓄌اطلاعات‌عمومی
@wikiomooomi
🍷𓄌استوری‌ پروفایل اینستاگرام
@CafeStoory
♥️𓄌 ـشق؏‌𝐋𝐎𝐕𝐄
@kolbeesasi
😄𓄌 طنز اینستاگرام
@khande_instagram
☹️𓄌 دلتنگ تنها
@stori_ghamgin
😭𓄌 دلشکسته‌غَمگین
@heese_royaie_mano_to
💍𓄌 دنیای کلیپ
@porfailraghas
🫵🏽𓄌 تکست‌سنگین
@text_sanginh
👩‍❤️‍👨𓄌 عاشقانه یواشکی
@yavashaki_dosttdarm
🌑𓄌 دلتنگشی؟
@blawck_lliife
😻𓄌 عِاشـقانه
@asheghane_2202
🇨🇰𓄌 بیوانگلیسی
@Donyamini
🟢𓄌 منونفـسـم
@eh7777sas
📝𓄌جملات مفهومی
@Taranom_eshghh
👩🏻𓄌دخترونه شیک
@profail_dokhtarone_s
😻𓄌 آهنگهای اینستاگرام
@kilip_instaa
✏️𓄌 قلم‌عشق
@Galameeshgh
🫁𓄌 دکتر سلامت
@Dr_Healthl
💜𓄌 گیف love
@Gif_kkade_love
💔𓄌 دپ سرا
@Txt_jodaii
😌𓄌 استوریاش
@Insta_clipee
👠𓄌 کلیپهای جنجالی
@instagram_kilip
🤠𓄌 ڪلیپ اینستا
@cilp_insta
🎧𓄌دپ موزیڪ
@Dep_musich
❤️‍🔥𓄌عشقولانه
@Nabzehsassiii
😍𓄌ابدیم
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@storii_lovee
😞𓄌 تَکست غمگین
@dadgah_delam
🖤𓄌 تنهــایی
@tanhaihae_man
🪩𓄌آهنگاش
@Cafe_Muosic
🎼𓄌سرای موزیکات
@sarayehmusic
🟪𓄌دوست‌دارم
@Romantic197
🎂𓄌 تولدت مبارک
@tavalodeteee
😔𓄌 اسـتوری غـمگیـن
@booghz_shabaneh
👄𓄌 تکست𝗟𝗢𝗩𝗘
@Txext_love
🛑𓄌 استـورے فیک
@sttory_fake
🌿𓄌 حرف‌حساب
@text_hesab
🏞𓄌 پروف‌شیک
@profaileshiik
🎻𓄌آهنگهای شاد ‌‌𝟭𝟰𝟬𝟯
@Clipahangshad
📲𓄌 زنگ‌موبایل
@SHAHmusix
ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎ᴥ︎︎︎
همه آهنگایی که دنبالشونی ولی پیدا نمیکنی اینجاست〉‌҉♥️‌҉👇🏿

              🍷 @Muzichayenab🍷
                 🍷 @Muzichayenab 🍷

همه آهنگایی که یه ملت دنبالشن!👆🏽

333 0 0

اطلاعات عمومی

2 Nov, 11:12

این قانون هارو با شریک عاطفیت بزار:

- من و تو دشمن هم نیستیم بلکه مهم ترین افراد زندگی هم هستیم ( پس لازمه این یه جهان بینی مشترک بینمون باشه )
- وقتی که عصبانی هستیم حرفی و صحبتی رو انجام ندیم که حرمت ها شکسته بشه (چون یه چیز موقتی هست و با صحبت کردن باید حلش کنیم )
- ناراحتی و بحث کردن یه چیز کاملا غیر قابل اجتناب در همه ی روابط هست و این به معنای داغون بودن رابطمون نیست
- تو بحث و بگومگو های بینمون هدف این نباشه که کسی پیروز بحث بشه! قراره کنار هم به نتیجه برسیم که در نهایت حال رابطمون خوب بشه
- نیازهای تو در نگاه من ونیازهای من از نگاه تو باید خیلی خیلی مهم و اساسی درنظر گرفته بشه و اولویت بودن خودش رو اینجا نشون میده

🆔 @wikiomooomi

754 0 19

اطلاعات عمومی

2 Nov, 11:07

🔴با رعایت توصیه های زیر با میگرن مبارزه کنید

🔹حتما سه وعده غذایی اصلی در روز را به همراه یک میان وعده در زمان خواب و یا 6 وعده غذایی کوچک در طول روز داشته باشید.

🔹از مصرف آدامس، بستنی، نوشیدنی های بسیار خنک و نمک حتی الامکان دوری کنید.

🔹باقی مانده غذا را حتی اگر در یخچال نگهداری شده استفاده نکنید.

🔹از مصرف غذاهایی که حاوی قند بالایی هستند بویژه با معده خالی اجتناب کنید.

🔹کشیدن سیگار می تواند سردرد را تشدید کند.

🔹از کم آبی بدن خود جلوگیری کنید و آب فراوان بنوشید.

🔹دست کم هفته ای سه بار مصرف ماهی را در رژیم خود قرار دهید.

🔹در حد امکان از شرایط استرس زا دوری کنید و از تکنیک های آرامش بهره بگیرید.

🆔 @wikiomooomi

713 0 11

اطلاعات عمومی

2 Nov, 11:06

🍏بهترین گیاه برای درمان خونریزی زیاد گزنه است

گزنه سرشار از آهن است و به روشی طبیعی به تنظیم و کنترل عادت ماهانه کمک می کند و خطر و عوارض داروهای هورمونی را هم ندارد.

🆔 @wikiomooomi

603 0 12

اطلاعات عمومی

2 Nov, 08:30

ضدریزش‌لیمو💛 dan repost

01:17

هروقت بخام واسه رلم دلبری کنم یه
تکست از اینجا واسش میدم 🫀🥺
@QATAN_O
@QATAN_O

~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•

استـوری پروفایل 🐈

قربون‌ صدقه 🫀

شعر فارسی 🖌

پروفایل دخترونه👸🏻

بیو انگلیسی 🇺🇸

موزیک قفلی 🎶

آموزش آشپـزی 🍿

اطلاعات عمومی 🔮

تولدت مبارک🎈

تکست غمگین 🖤

~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•
🌛جهت شرکت در لیست پیام بدین🌜
~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•

699 0 0

اطلاعات عمومی

1 Nov, 22:35

🏝 پاروهای‌تان را قبل از رسیدن به ساحل دور نیاندازید...
ضرب‌المثل آفریقایی

🆔 @wikiomooomi

841 0 7

اطلاعات عمومی

1 Nov, 22:34

از بین بردن لکه روغن از فرش 👌

کافیست ابتدا تمام قسمت لک شده را با جوش شیرین بپوشانید، سپس محلول آب + سرکه (به نسبت مساوی) روی آن اسپری کنید و بعد از چند ساعت جارو برقی بکشید

🆔 @wikiomooomi

800 0 8

اطلاعات عمومی

1 Nov, 21:30

نامه ای برای دلــبــر که دوستش داری‌ 💍🩵
@Aqhoshe_eshqh
والپیپرت اینجوری باهاش ست کن👫🏻♥️
@Aqhoshe_eshqh
دختری که تو رابطه اینجوری بغلت میکنه 🫂🩷
@Aqhoshe_eshqh

بیو‌‌مغرورا🤌

زنگ‌موبایل📲

آهنگشادعروسے🎸

حرف‌حساب🌿

استوری‌ خفن🍷

غـمگیـن😔

دلتنگ تنها☹️

اطلاعات‌عمومی📗

ابدیم 😍

موزیک‌قُفلیِ🔐

دلشکسته‌غَمگین😭

کلیپ جنجالی👠

شکست عشقی🩶

آهنگاش🪩

عِاشـقانه😻

بیوانگلیسی🇬🇧

دخترونه شیک👩🏻‍🦱

تَکست غمگین😞

دپ سرا💔

استوریاش🤤

آهنگ اینستا🎷

استوری1403🌈

منونـفـســم🟢

دلتَنگِشی؟🌑

تنهــایی🖤

طنز اینستاگرام😁

دنیای کلیپ 💍

دکتر سلامت👨‍🔬

دوست‌دارم🟪

تولدت مبارک🎂

سرای موزیکات🧿

"شرکت‌لیست‌↪️"

؏ـشق‌𝐋𝐎𝐕𝐄❤️

پروف‌شیک🏞

عشـقــبازی🟥

فیلترشکن‌قوی🚀

آهنگهای‌‌𝟭𝟰𝟬𝟯🎻

ژست عکآسی تولدِت📸

868 0 1

اطلاعات عمومی

1 Nov, 10:07

‏خواص میوه های پاییزی و زمستانی

🔹️نارنگی : سرشار از کلاژن
🔹️زالزالک : ضد استرس
🔹️خرمالو : کاهش وزن
🔹️زغال اخته : منبع ویتامین C
🔹️ازگیل : ضد سرماخوردگی
🔹️کیوی : بمب ویتامین C

🆔 @wikiomooomi

1.2k 0 32

اطلاعات عمومی

1 Nov, 10:03

موسیقی گوش بدید تا آلزایمر نگیرید

🔻طبق مطالعات پزشکی تعداد زیادی از افرادی که دچار آلزایمر می شوند، در دوران جوانی به موسیقی گوش نمی دادند!

🔻گوش دادن به موسیقی در طول دوران زندگی، احتمال ابتلا به آلزایمر را به میزان زیادی کاهش می دهد.

🆔 @wikiomooomi

1.1k 0 20

اطلاعات عمومی

1 Nov, 10:00

اگر به‌اندازه نخوابید به‌این بیماری‌ها مبتلا می‌شوید

خواب منظم کمتر از ۷ ساعت، با ۳۰ تا ۴۰ درصد بیشتر خطر ابتلاء به بیماری‌های متعدد در مقایسه با خواب هفت ساعتی منظم در شب مرتبط بود.

در میان لیست بیماری‌های احتمالی، دیابت، سرطان، بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، نارسایی قلبی، بیماری مزمن انسدادی ریه، بیماری مزمن کلیوی، بیماری کبد، افسردگی، زوال عقل و انواع دیگر اختلالات روانی، بیماری پارکینسون و آرتریت / روماتیسم مفصلی وجود دارد.

🆔 @wikiomooomi

1k 0 16

اطلاعات عمومی

31 Oct, 22:16

⚪️ افراد پر از عیب به طرز عجیبی علاقه به تمسخر دیگران دارند! به همین دلیل است که نباید به تمسخرها و قضاوت‌هایی که ناشی از حسادت است اهمیتی داد...

🆔 @wikiomooomi

1.1k 0 18

اطلاعات عمومی

31 Oct, 22:14

⭕️کودکان به چه چیزی از سوی والدین خود نیاز دارند؟

🆔 @wikiomooomi

1.1k 0 10

اطلاعات عمومی

31 Oct, 15:38

دروغگوها را از روی چشمانشان شناسایی کنید!

🔸بزرگ شدن مردمک چشم یکی از علایم دروغ است. زیرا در هنگام استرس زیاد، مردمک چشم انسان خودبخود بزرگ می شود و معمولا آدمها در هنگام دورغ گفتن استرس زیادی دارند.

🔸به حرکات چشم او کاملا دقت کنید، نگاه های سرگردان و بی قرار معمولا نشانه استرس است و فرد دروغگو هنگام دروغ گفتن معمولا استرس زیادی دارد .

🔸علاوه براین، انسانها معمولا وقتی میخواهند یک داستانی از خودشان دربیاورند رو به پایین و سمت چپ را نگاه می کنند اما در هنگام یاد آوری خاطرات حقیقی و واقعی، روبه پایین و سمت راست را نگاه می کنند.

🆔 @wikiomooomi

1.3k 0 20

اطلاعات عمومی

31 Oct, 15:31

دروغگوها را از روی چشمانشان شناسایی کنید!

🔸بزرگ شدن مردمک چشم یکی از علایم دروغ است. زیرا در هنگام استرس زیاد، مردمک چشم انسان خودبخود بزرگ می شود و معمولا آدمها در هنگام دورغ گفتن استرس زیادی دارند.

🔸به حرکات چشم او کاملا دقت کنید، نگاه های سرگردان و بی قرار معمولا نشانه استرس است و فرد دروغگو هنگام دروغ گفتن معمولا استرس زیادی دارد .

🔸علاوه براین، انسانها معمولا وقتی میخواهند یک داستانی از خودشان دربیاورند رو به پایین و سمت چپ را نگاه می کنند اما در هنگام یاد آوری خاطرات حقیقی و واقعی، روبه پایین و سمت راست را نگاه می کنند.

🆔 @wikiomooomi

1.3k 0 28

اطلاعات عمومی

31 Oct, 14:34

✅چرا باید قبل از حمام ، به شامپوی خود « نمک » اضافه کنیم؟

🔴حتما تعجب میکنید !

✅اضافه کردن نمک در شامپو باعث می شود،
چربی پوست تنظیم شود
درمان شوره سر
و در رشد مو تاثیر دارد.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔 @wikiomooomi

1.3k 0 45

اطلاعات عمومی

30 Oct, 22:43

آدمى كه رو قله ى كوه ايستاده
اونجا فرود نيامده 😏👌

🆔 @wikiomooomi

1.3k 0 6

اطلاعات عمومی

30 Oct, 22:41

این افراد به قهوه لب نزنند:

• قهوه در سراسر جهان به افزایش جادویی تمرکز و انرژی معروف است، اما این فواید شامل حال همه‌ی افراد نمی‌شود.

❔• چه کسانی باید از نوشیدن قهوه صرف‌نظر کنند تا سلامت بمانند:

▫️کسانی که سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر دارند
▫️کسانی که آب‌سیاه دارند
▫️کسانی که مثانه‌ی بیش‌فعال دارند
▫️کسانی که مشکلات قلبی نظیر آریتمی دارند
▫️کسانی که باردار هستند
▫️مادران شیرده
▫️کسانی که اختلال خواب دارند
▫️کسانی که اضطراب زیاد دارند و مستعد وحشت‌زدگی هستند
▫️کسانی که اسهال دارند
▫️کسانی که صرع دارند
▫️کودکان زیر ۱۲ سال
▫️کسانی که رفلاکس معده دارند

‌
🆔 @wikiomooomi

1.4k 0 29

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.