بمناسبة الشتاء والبرد 🌚
أذكركم بضرورة تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C لرفع المناعة ضد نزلات البرد المعتادة والفيروسات التنفسية
قد يظن البعض أن البرتقال والليمون والموالح هي أغنى الأطعمة بفيتامين C وهذا خطأ
أغنى الأطعمة بفيتامين C هي الفلفل الحار ثم الفلفل البارد ثم الجوافة ثم الخضروات وأخيرا البرتقال والموالح
سبحان الله مع بداية الشتاء تتوافر الجوافة والموالح لتساعد الإنسان على رفع المناعة....
https://t.me/vvvav0
أذكركم بضرورة تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C لرفع المناعة ضد نزلات البرد المعتادة والفيروسات التنفسية
قد يظن البعض أن البرتقال والليمون والموالح هي أغنى الأطعمة بفيتامين C وهذا خطأ
أغنى الأطعمة بفيتامين C هي الفلفل الحار ثم الفلفل البارد ثم الجوافة ثم الخضروات وأخيرا البرتقال والموالح
سبحان الله مع بداية الشتاء تتوافر الجوافة والموالح لتساعد الإنسان على رفع المناعة....
https://t.me/vvvav0