فقط یک روز کم‌خوابی می‌تواند سیستم ایمنی را مختل کند

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که کیفیت پایین خواب می‌تواند پروفایل‌های سلول‌های ایمنی را تغییر دهد. محققان دریافتند که کمبود خواب در افراد سالم باعث تغییرات ایمنی مرتبط با بیماری‌های مزمن مانند دیابت و بیماری‌های قبلی عروقی می‌شود.

کیفیت بد خواب عملکرد سیستم ایمنی را تغییر می‌دهد و خطر التهاب و ابتلا به بیماری را افزایش می‌دهد. حتی یک شب نخوابیدن می‌تواند تغییرات سیستم ایمنی مشاهده‌شده در چاقی را تقلید کند و باعث بیماری شود.

#پزشکی_سلامت #خواب

🌐آخرین اخبار علمی و آموزشی در

▫️@virauniversitycom
________