فواید مصرف آلبالو برای بهبود خواب و کاهش استرس
آلبالو حاوی ملاتونین طبیعی است که به تنظیم چرخه خواب و بهبود کیفیت آن کمک می‌کند. همچنین آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آلبالو به کاهش استرس اکسیداتیو و تقویت سلامت روان کمک می‌کنند. مصرف آب آلبالو یا خود میوه به‌خصوص در ساعات عصر می‌تواند خواب آرام‌تر و استرس کمتر را به همراه داشته باشد.
#️⃣ #آلبالو #خواب_آرام #کاهش_استرس #سلامتی #ملاتونین #آنتی_اکسیدان
🤓 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
آلبالو حاوی ملاتونین طبیعی است که به تنظیم چرخه خواب و بهبود کیفیت آن کمک می‌کند. همچنین آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آلبالو به کاهش استرس اکسیداتیو و تقویت سلامت روان کمک می‌کنند. مصرف آب آلبالو یا خود میوه به‌خصوص در ساعات عصر می‌تواند خواب آرام‌تر و استرس کمتر را به همراه داشته باشد.
#️⃣ #آلبالو #خواب_آرام #کاهش_استرس #سلامتی #ملاتونین #آنتی_اکسیدان
🤓 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖