روتـین ۳۰ روزه مـفــیـدی که میتونید انجام بدید
🌟📙🐻
شروع کن ۸ لیوان آب بخور 🤎
ورزش رو شروع کن ✨
مدیتیشن شروع کن 🥰
ویژگی مثبت خودتو بنویس📓
هدف هاتو تصور کن💸
یه کتابو شروع کن 📘
اصوات شفا بخش گوش بده 🎧
برنامه خوابتو تنظیم کن ▪️
برای خودت هدف درست کن🌟
بیشتر میوه و سبزیجات بخور💚
اتاقتو بریز بیرون و مرتب کن 🩰
مهارت جدید یاد بگیر 🩰
چیپس و پفک هارو بریز دور🥗
هرروز سه تا چیز که بخاطرش شکرگذاری بنویس💕
پیاده روی روزانه شروع کن 🤩
خودت تنهایی برو بیرون💅
به خودت برس 💄
کاری که ازش میترسی انجامش بده 🔧
کاری که عقب انداختی انجامش بده🤎
یه تغییر ایجاد کن 🦋
افکار منفیتو دور بریز🤩
برو بیرون عکاسی کن📸
یک روز بدون گوشی بگذرون 📲
🌚 https://t.me/spellstones 🌝
🌟📙🐻
شروع کن ۸ لیوان آب بخور 🤎
ورزش رو شروع کن ✨
مدیتیشن شروع کن 🥰
ویژگی مثبت خودتو بنویس📓
هدف هاتو تصور کن💸
یه کتابو شروع کن 📘
اصوات شفا بخش گوش بده 🎧
برنامه خوابتو تنظیم کن ▪️
برای خودت هدف درست کن🌟
بیشتر میوه و سبزیجات بخور💚
اتاقتو بریز بیرون و مرتب کن 🩰
مهارت جدید یاد بگیر 🩰
چیپس و پفک هارو بریز دور🥗
هرروز سه تا چیز که بخاطرش شکرگذاری بنویس💕
پیاده روی روزانه شروع کن 🤩
خودت تنهایی برو بیرون💅
به خودت برس 💄
کاری که ازش میترسی انجامش بده 🔧
کاری که عقب انداختی انجامش بده🤎
یه تغییر ایجاد کن 🦋
افکار منفیتو دور بریز🤩
برو بیرون عکاسی کن📸
یک روز بدون گوشی بگذرون 📲
🌚 https://t.me/spellstones 🌝