کدام چای ها برای سلامتی مفید هستند؟چای سبز: کاهش دهنده وزن
کاهنده فشار خون
کاهش دهنده کلسترول
پیشگیری از بیماری های قلبی
پیشگیری از انواع سرطان ها
آنتی اکسیدان قوی
چای نعناع تند:بهبود دهنده علائم سرماخوردگی(بعلت وجود منتول د رنعناع)
تسکین دهنده گلودرد
چای بابونه:
بهبود دهنده کیفیت خواب
آرامش بخش و کاهنده اضطراب
چای زنجبیل:
پیشگیری از بیماریهای معده
کاهش دهنده تهوع(بخصوص برای تهوع های صبحگاهی در دوران بارداری)
بهبود دهنده فعالیت های سیستم گوارشی
پیشگیری از ریفلاکس معده
دمنوش های گیاهی:
بهبود و پیشگیری از بیماریهای ریوی
کاهنده علائم آسم (بخصوص دمنوش های دارچین و زنجبیل)
چای مشکی:
چای مشکی فوایدی مشابه با چای سبز دارد ومیتوان گفت اکثر آنها را داراست
اما این نوع چای مقدار بیشتری کافئین در مقایسه با چای سبز دارد.
بنابراین چای سبز جایگزین مناسبی برای افرادی است که بنا به عللی قادر به مصرف کافئین نیستند.@serfan_jahateetelae