👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋


Kanal geosi va tili: Eron, Forscha


🔥بهترین کانال آموزش دفاع شخصی
🔪مطالب آموزشی دفاع شخصی-مبارزات خیابانی
⭐با یادگیری دفاع شخصی بادیگارد خود و خانوادتون باشید⭐
💪مربی فیتنس و پروش اندام

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Statistika
Postlar filtri


تبلیغات گسترده زبان انگلیسی ❌ dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🟦تلفظ صحیح ماه‌های میلادی رو بلدی؟
اینجا یک بار برای همیشه یاد بگیر⚠️

💠🔸این مهارت کوچیک می‌تونه تأثیر بزرگی روی اعتماد به نفست تو مکالمه‌های انگلیسی بذاره!

📣برای شروع یادگیری با ما و دریافت مشاوره رایگان نام و شماره تماستون رو به آیدی زیر بفرستید
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
@Reza_Arashnia_admin
@Reza_Arashnia_admin
@Reza_Arashnia_admin
@Reza_Arashnia_admin


تبلیغات گسترده زبان انگلیسی ❌ dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
💎جشنواره تخفیفی زمستان شروع شد🌐فقط برای ۲۴ ساعت ⚠️

📣اگه میخوای به جامعه‌ی ۴۰۰ هزار نفری زبان آموزان ما بپیوندی الان بهترین زمانه
🟢جهت استفاده از این شرایط ویژه نام و شماره تماس خود را به آیدی زیر ارسال نمایید. ⬇️⬇️
➡️@Reza_Arashnia_admin
➡️@Reza_Arashnia_admin

🔥#دوره👑پلاس
🔥#پشتیبانی
🔥#کتابخانه_دیجیتال


📣 بجای ۹ میلیون فقط با ۲میلیون و ۹۰۰هزار تومان 📣


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
- جودو تایم 🔥

🥋 @selfdefenceiran1


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
- 😂😂😂

🥊 @selfdefenceiran1


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
- یاد گرفتین 🤔😁

⛓‍💥 @selfdefenceiran1


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
- هنوز اسمی برای این فینیشر پیدا نکردن😁


🤼‍♂ @selfdefenceiran1


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
- 😬🔥

🥋 @selfdefenceiran1


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
- آموزش پرش 360 درجه اسپین به عقب

🔥 @selfdefenceiran1


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
- یه تکنیک بوکس به سبک تایسون 👌

🥊 @selfdefenceiran1


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
- چند تا بهترین سابمیشن‌های UFC 🔥

سابمیشن: فنی که مجری فن با قفل کردن قسمتی از بدن حریف اونو آچمز میکنه

🥊 @selfdefenceiran1


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
- Kyokushin VS Muay Thai... 🔥

🥋 @selfdefenceiran1


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
- شائولین کونگ فو ⛩

🥋 @selfdefenceiran1


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
- بیچاره یه گوشه برا خودش وایساده بود😬

🥊 @selfdefenceiran1


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
- نقاط حساس بدن رو بلدی 🤔

🥋 @selfdefenceiran1


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
- 🔥

🥊 @selfdefenceiran1


✅✅ جهت مشاوره و دریافت برنامه اطلاعات مورد نیاز را ارسال نمایید🌺
هزینه ها
ماهانه
تمرین و رژیم 350

✅لطفاً جهت دریافت برنامه تمرین و تغذیه و مکمل اطلاعات زیر را ارسال کنید.

1-نام:

2-سن:

3-قد:

4-وزن:

5-هدف:

۶-سابقه تمرين:

۷-ساعت تمرین:

۸-ساعت خواب و بیداری:

۹-تعداد روزهای تمرین در هفته:

۱۰-آسیب يا بيماري:

۱۱-مصرف دارو با تجویز پزشک:

۱۲-منع غذایی توسط پزشک به خاطر بیماری:

۱۳-مصرف دارو يا مکمل بدنسازی



به این آی دی بفرستید👇👇👇👇

@fitnessfood3


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
- بدون شرح 😂

🤼‍♂ @selfdefenceiran1


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
- درگیری خونین تو چین 😱

🇨🇳 @selfdefenceiran1


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
- فقط ورزشکارا این لحظه رو درک میکنن:

❤️‍🩹 @selfdefenceiran1


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
- پاندای کونگ‌فو کار ورژن انسانی 😁

🥋 @selfdefenceiran1

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.