Qidiruv uchun matnni kiriting
Ilg‘or kanal qidiruvi

TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш
img
reklama

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
img
reklama

TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
img
reklama

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.
img
reklama

ساوجبلاغ نیوز

@savoojbolagh
Kanal geosi va tili: Eron, Forscha

رسانه رسمی #ساوجبلاغ ، #نظرآباد ، #طالقان و #چهارباغ

ارتباط با ادمین و تبلیغات
@khabarnegarha

همه ی رسانه های ساوجبلاغ نیوز
https://zil.ink/savoojbolaghnews

مدیر مسئول وصاحب امتیاز
@mqiasi

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Toifa
Boshqalar
Statistika
Kanal siznikimi? Tasdiqlash Канал в реестре блогеров РКН? Tasdiqlash Kanal tarixi
Postlar filtri

ساوجبلاغ نیوز

7 Feb, 14:56

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
با توجه به سن‌مان، چقدر پیاده‌روی کنیم؟/ از کودکان تا سالخوردگان

🔹کودکان ۳ تا ۵ سال معمولا کل روز را فعال هستند و البته نمی‌توان تعداد قدم‌های پیاده‌روی یا مقدار زمانی آن را تعیین کرد. در هر حال بیشتر کودکان این سن، کل روز را در حرکت و بازی هستند.
🔹کودکان ۶ تا ۱۷ سال باید هر روز حداقل ۶۰ دقیقه ورزش‌های هوازی، پیاده‌روی، داشته باشند که این زمان تقریبا معادل ۱۱۲۹۰ تا ۱۲۵۱۲ قدم است. بنابراین ۱۲ هزار قدم پیاده‌روی در روز برای این رده سنی ایده‌آل است.
🔹بهتر است بزرگسالان (۱۸ تا ۵۹ سال) روزانه ۷ تا ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی کنند. این مقدار پیاده‌روی برای بزرگسالان ۶۰ سال به بالا، ۶ تا ۸ هزار قدم در روز است که البته هرچه سن بالاتر رود و به ۹۰ یا ۱۰۰ سالگی اضافه شود، حدود ۷۵۰۰ قدم در روز کافی است.
📢 ساوجبلاغ نیوز
🆔 @savoojbolagh
🌐 https://zil.ink/savoojbolaghnews
ساوجبلاغ نیوز
اخبار ساوجبلاغ، نظرآباد و طالقان ،چهارباغ
3.9k 0 19 8 13
ساوجبلاغ نیوز

7 Feb, 13:41

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
احتمال تعطیلی مدارس استان البرز به دلیل برودت هوا

همراهان گرامی تا این لحظه خبری از #تعطیلی مدارس از استانداری اعلام نشده
چنانچه اعلام شود از طریق رسانه ساوجبلاغ نیوز به اطلاع مخاطبین گرامی خواهیم رساند

📢 ساوجبلاغ نیوز
🆔 @savoojbolagh
🌐 https://zil.ink/savoojbolaghnews
ساوجبلاغ نیوز
اخبار ساوجبلاغ، نظرآباد و طالقان ،چهارباغ
6k 0 81 139 102
ساوجبلاغ نیوز

7 Feb, 12:00

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
به گیلان سفر نکنید

استاندار گیلان هشدار داد:
🔹در سه روز آینده، بارش برف در جاده‌های کوهستانی تشدید می‌شود.
🔹محور پونل - خلخال مسدود و احتمال انسداد مسیرهای دیگر بالاست.
🔹از این رو هم وطنان شنبه، یکشنبه و دوشنبه به گیلان سفر نکنند.
🔹در موارد بسیار ضروری، حتما از زنجیر چرخ استفاده کنند

📢 ساوجبلاغ نیوز
🆔 @savoojbolagh
🌐 https://zil.ink/savoojbolaghnews
ساوجبلاغ نیوز
اخبار ساوجبلاغ، نظرآباد و طالقان ،چهارباغ
7k 0 11 1 24
ساوجبلاغ نیوز

7 Feb, 10:59

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
مبلمان دهکده
۱۲ماه بدون پیش پرداخت بدون بهره سوده بانکی
۱۸ماه با پیش پرداخت بدون سود بهره بانکی
✅️ بدون پیش پرداخت
✅️بدون سود و بهره بانکی
✅️ بدون نیاز به ضامن
✅️امکان بازدید از خط تولید
✅️گارانتی ۲ ساله شرکتی اجناس

ایدی تلگرام
@mobledehkade99
اینستاگرام مبل دهکده
https://www.instagram.com/p/C4r2M4iqFvM/?igsh=dWZmNDBsMDI0c2oz
آدرس فروشگاه : هشتگرد قدیم میدان صنعت بلوار آیت الله خامنه ای انتهای بلوار عاشورا نرسیده به بلوار سپاه پلاک ۵ مبلمان دهکده
شماره تماس : 09121597831
7.1k 0 2 8
ساوجبلاغ نیوز

7 Feb, 10:55

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
هشدار پلیس به کسبه؛ به بهانه به‌روزرسانی کارتخوان، حسابتان را خالی نکنند!

رئیس پلیس فتا ضمن هشدار به صاحبان کسب و کار گفت:

کلاهبرداران با بهانه به‌روزرسانی دستگاه کارت‌خوان، اطلاعات بانکی را سرقت می‌کنند.

📢 ساوجبلاغ نیوز
🆔 @savoojbolagh
🌐 https://zil.ink/savoojbolaghnews
6.2k 0 26 1 9
ساوجبلاغ نیوز

7 Feb, 10:28

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
داروخانه‌ها از ۲۰ بهمن از شرکت‌های تأمین اجتماعی خرید نمی کنند

موسسین داروخانه‌های ایران در پاسخ به بدعهدی بیمه تأمین اجتماعی در اولین گام و در اقدامی هماهنگ تصمیم گرفته اند که خرید دارو از شرکت‌های دارویی سهامدار بیمه تأمین اجتماعی را متوقف کنند تا شاید تلنگری به تصمیم گیرندگان در این بیمه باشد.مهر

📢 ساوجبلاغ نیوز
🆔 @savoojbolagh
🌐 https://zil.ink/savoojbolaghnews
6.3k 0 14 11 9
ساوجبلاغ نیوز

7 Feb, 10:05

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
تست ریه!

🔹شما تا کدوم مرحله تونستین دووم بیارین؟
📢 ساوجبلاغ نیوز
🆔 @savoojbolagh
🌐 https://zil.ink/savoojbolaghnews
5.9k 0 67 12 7
ساوجبلاغ نیوز

7 Feb, 10:02

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
آموزش چرتکه-تقویت تندخوانی-تقویت حافظه -تکنیک های صندلی تمرکز - تکنیک از بین بردن تنبلی - حفظ فرمول ریاضی- تکنیک خلاصه نویسی - از بین بردن حواس پرتی و مدیریت افکار مزاحم-- افزایش حوزه دید - تکنیک رمز گذاری- افزایش سرعت پردازش مغز- تکنیک افزایش تست زنی افزایش اعتماد به نفس- افزایش سرعت مطالعه حداقل ۳ برابر- تکنیک زود خوابیدن و زود بیدار شدن آدرس : هشتگرد- خیابان پاسگاه - کوچه یاس ۷ - دبستان اکسیرنیکان - تلفن ۴۴۲۱۰۲۰۶ - ۰۹۹۱۲۳۶۲۵۱۳ - ۰۹۱۲۸۴۰۴۱۶۱
لینک ورود به سایت مدارس اکسیر نیکان دانش
https://exirnikandanesh.ir/
5.9k 0 4 2
ساوجبلاغ نیوز

7 Feb, 10:02

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#فرش_فروشی

🟦🔹گالری فرش ترنج با مجموعه کم نظیر از صنعت فرش ماشینی شامل گلچین نقشه های پر فروش از ۴۰ شرکت فرش کشور
🔴 تضمین کتبی قيمت
🟡 تضمین کتبی کیفیت
🟣 اقساط بلند مدت

🟩🟢 طرف قرارداد با فروشگاه فرهنگیان شهرستان( ساوجبلاغ و نظرآباد )
شهرداری های منطقه و بیمارستان امام جعفر صادق(ع) هشتگرد

🟤☑️ طرف قرارداد با تعاونی بازنشستگان و مستمری بگیران تأمین اجتماعی(فروش فرش بدون پیش پرداخت در اقساط ۲۴ ماهه)
تلگرام:
@gallery_toranj_8
پیج ( صفحه) اینستاگرام:
www.instagram.com/gallery.farshe.toranj
۰۹۱۲۳۶۲۱۳۷۶
5.7k 0 1 4
ساوجبلاغ نیوز

7 Feb, 10:01

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
❄️ثبت نام آغاز شد❄️

مجتمع آموزشی آرا با افتخار برگزار می کند
🔻دوره های ویژه بازار کار🔻
همراه با ارائه مدرک معتبر بین المللی (۱۲+)

برنامه نویسی. کامپیوتر. گرافیک. نقاشی. معماری. مکانیک. زبان. حسابداری. *دیپلم رسمی...
Photoshop*. Illustrator. Indesign. Corel. Html*. Css*. C#. Python. Php. Catia. Solidworks. Autocad ...
🔹*مهارت های هفتگانه ICDL🔹

جهت دریافت مشاوره و ثبت نام از طریق راه های ارتباطی زیر اقدام نمایید:

☎️ 02644231343    💬09216855345

کانال تلگرام @araschool_ir

هشتگرد . خ بغدادی(پاسگاه). جنب کتابخانه الهادی. ساختمان فرهنگسرا . مجتمع آموزشی آرا
📮آدرس در نشان 📮آدرس در Google map
5.4k 0 13 2
ساوجبلاغ نیوز

7 Feb, 10:00

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
« ویژه بازنشستگان و مستمری بگیران »
« تامین اجتماعی »
«لوازم خانگی،مبلمان،فرش،سرویس چوب»

«بدون پول خرید کنید‼️»
«تا سقف 150 میلیون تومان»

✅ اقساط 24 و36 ماهه
✅ بدون چک بدون ضامن
✅ بدون حضور در بانک

مدارک لازم:
فقط شناسنامه و کارت ملی همراهتون باشه
ضمنا رمز یک بار مصرف پویا مربوط به کارت بانک رفاه فعال باشد.
ارسال رایگان تحویل فوری 🚛🚛🚛
به همین سادگی و راحتی
😃😃😃👏👏👏
طرف قرارداد:
1⃣کالا کارت مهر ایران تا24ماه
2⃣بهین کارت 2 «ویژه نیروهای مسلح»
3⃣طرح کالا نو باجت تجارت«ویژه عموم»
4⃣نقد وچک اقساط بلند مدت

هر سوالی هم بود تماس بگیرید در خدمتتون هستیم 🙏🙏🙏

ساعت خدمتگذاری همه روزه
9 صبح الی 9 شب بدون تعطیلی
ایام تعطیل 4 بعداظهر تا 8 شب

شعبه مرکزی نظرآباد:
میدان سپاه پشت بانک سپه مجتمع تجاری شهر مبل و لوازم خانگی مولایی 02645365301☎️
تلگرام:👇
@Lavazemkhanegimolaii65301
اینستاگرام👇👇👇
http://instagram.com/shahremobl.va.lavazemkhanegi
لوکیشن 👇👇👇
مسیریاب بلد
https://balad.ir/location?latitude=35.952171&longitude=50.608997&zoom=16.500000
5.4k 0 3 2
ساوجبلاغ نیوز

7 Feb, 09:38

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✅ تصویری کمتر دیده شده از افتتاح تونل کندوان جاده چالوس در 27 اردیبهشت سال 1317 مشاهده می کنید

@savoojbolagh
5.7k 0 20 6 71
ساوجبلاغ نیوز

7 Feb, 08:54

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
☃️ صبح سرد زمستونی بخیر
#هیو

@savoojbolagh
6.1k 0 8 15 37
ساوجبلاغ نیوز

7 Feb, 07:15

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
درود بر شما 🌹 صبح‌بخیر

☀️ به جمعه ١٩ بهمن خوش آمدید

⚘خدایا امروز خوشحالم، چون توقعی از کسی ندارم ، میدانم پر توقعی آغاز زودرنجی‌ست قدرت بی نظیر تو ، یکایک ثانیه های امروز مرا برکت میدهد تا هم اکنون و همین جا به عالی‌ترین ثمرات نیکو  برسم.سپاسگزارم‌‌‌‌‌🙏

@savoojbolagh
6.9k 0 35 36
ساوجبلاغ نیوز

6 Feb, 23:12

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
خوبی؟! داره عید میاد، به فکر عوض کردن مبل قدیمی خونه ای🤔؟ خوب راه حلش خرید مبل از گروه تولیدی مبلمان طبقاتی تای نور😍
باز چرا ناراحتی 😔پول نداری🥺؟ شرکت تای نور جشنواره گذاشته با روزی ۷۷ هزار تومن بیا مبلتو بردار ببر😍
مبل کهنه ات رو چیکار کنی؟؟🤔 شرکت تولیدی تای نور فکر همه جاااااشوووو کرده😁
((طرح تعویض مبلمان کهنه با مبلمان شرکتی و با کیفیت تای نور ))
ای بابا چرا تعجب کردی یه لیوان آب قند بخور بقیشو بتونم بگم😅
آماده ای بقیشو بشنوی؟؟؟!!!
اقساطی که شرکت برات در نظر گرفته بدون بهره و سود بانکیِ
اقساط ۱۲ ماهه بدون پیش قسط☺️
تازه اگر نقدی بخری که تخفیفها شگفت زده ات میکنه😍
تردید رو بزار کنار پاشو بیا هشتگرد بلوار مدرس جنب شیرینی الفبا، گروه تولیدی مبلمان طبقاتی تای نور🌐
ای بابا نمیتونی حضوری بیای؟
باشه غصه نخور شرکت تای نور همون جوری که به کیفیت اهمیت میده به آسایش تو هم اهمیت میده، برو توپیج مبل خونتو بپسند یه تماس بگیر مبل با ارسال رایگان بیاد تو خونه ات🥰🥰🥰
09128636135

اینستاگرام
https://www.instagram.com/taynurmobl/profilecard/?igsh=MTNrY2syN3o4eHJyMg==
تلگرام
https://t.me/moblemantaynoor
7.3k 0 5 10
ساوجبلاغ نیوز

6 Feb, 23:04

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
فریب

آن اندازه که ما خود را فریب می‌دهیم و گمراه می‌کنیم، هیچ دشمنی نمی‌تواند!

No enemy can mislead us as much as we do!

✅ تقویم روز و اوقات شرعی جمعه

@savoojbolagh
7.1k 0 7 2 14
ساوجبلاغ نیوز

6 Feb, 22:53

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🌨طالقان سفید پوش شد / برف روبی و‌نمک پاشی جاده ها توسط راهداران

🗓 ۱۸ بهمن ۱۴۰۳. ساعت ۲۲:۱۵

@savoojbolagh
7.2k 0 26 1 43
ساوجبلاغ نیوز

6 Feb, 22:10

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
#گمشده
پیدا کردید مژدگانی بگیرید

@savoojbolagh
7.3k 0 5 21
ساوجبلاغ نیوز

6 Feb, 22:08

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🌨 گردنه طالقان هم اکنون

@savoojbolagh
7.3k 0 12 25 30
ساوجبلاغ نیوز

6 Feb, 21:45

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✅ رفع فیلتر تلگرام و یوتیوب در ۲۲ بهمن صحت ندارد

🔹️ سخنگوی مرکز ملی فضای مجازی: شایعات منتشر شده درباره رفع فیلتر برخی سکوهای خارجی در ایام ۲۲ بهمن صحت ندارد.

@savoojbolagh
7.4k 0 7 14 65
20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.