إناء السعادة... تجربة ملهمة دعنا نطبقها يوميا :
اصنع لنفسك اناء من السعادة.... كل يوم، في نهاية اليوم، اكتب لحظة سعيدة واحدة (يمكنك الحصول على أكثر من لحظة) على قطعة من الورق وضعها في اناء خصصه لاوراق السعادة... يستغرق الامر 30 ثانية.
هناك دائما شيء لوضعه في الاناء حتى في أسوأ الأيام هناك لحظة من السعادة (أو على الأقل أجمل ما في اليوم كله).
اكتب هذه الملاحظات حتى في اللحظات الصعبة: في ضغط العمل، وسط الروتين اليومي، تجربة الخسارة، في أصعب الأوقات.
هناك دائما شيء يجب أن نكون ممتنين له!🙏 وهذا سيعلمنا رؤية الخير في كل شيء .
#ريم_سعد_الدين
اصنع لنفسك اناء من السعادة.... كل يوم، في نهاية اليوم، اكتب لحظة سعيدة واحدة (يمكنك الحصول على أكثر من لحظة) على قطعة من الورق وضعها في اناء خصصه لاوراق السعادة... يستغرق الامر 30 ثانية.
هناك دائما شيء لوضعه في الاناء حتى في أسوأ الأيام هناك لحظة من السعادة (أو على الأقل أجمل ما في اليوم كله).
اكتب هذه الملاحظات حتى في اللحظات الصعبة: في ضغط العمل، وسط الروتين اليومي، تجربة الخسارة، في أصعب الأوقات.
هناك دائما شيء يجب أن نكون ممتنين له!🙏 وهذا سيعلمنا رؤية الخير في كل شيء .
#ريم_سعد_الدين