🤍 هوش مصنوعی بدنتو میسازه

⚪️ کافیه یک عکس بدون لباس از خودتون بگیرید و به همراه پرامپت زیر به چت جی پی تی بدین (مخصوص پسراست )

⚪️توی پرامپت میتونید مشخص کنید مخصوص تمرین توی خونه بنویسه یا باشگاه برنامه غذایی هم می‌نویسه همچنین میتونید مشخص کنید میخواهید بدنتون حجیم تر بشه یا لاغر تر و همچنین سن و جنسیت هم در آخر پرامپت مشخص کنید من یک پسر 20 ساله گذاشتم

✅ پرامپت مورد نیاز :

Based on the photo, please create a workout and diet plan for me to follow at (home/gym) so that I can make progress and achieve my ideal, muscular body. Additionally, during this period, I would like my body to become (bulkier/slimmer) Design this program for a 20-year-old boy And please only answer me in Farsi

✅ لینک دانلود چت جی پی تی

@photographicposts