معجزه های رژیمی


Kanal geosi va tili: Eron, Forscha
Toifa: ko‘rsatilmagan


عکس و سخن موفقیت اعضای کانال👇👇
http://telegram.me/joinchat/C0Jd2j5Y_57mtPvyYLsGuQ
جهت خرید رژیم انفرادی با ارتباط مستقیم و پشتیبانی آنلاین توسط دکتر👇
@admiinkhane
تبلیغات
👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEMTJcM1MRi8f1u0XA

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Toifa
ko‘rsatilmagan
Statistika
Postlar filtri


Noma’lum dan repost
⭕️راز آب کردن چربی شکم و پهلو توسط دکتر کرمانی ("20"روزه)
👈 مشاهده

⭕️لاغری به روش دکتر آز و کرمانی
👈 مشاهده

✅ عضویت+ مشاوره رایگان 👇

🔰 https://t.me/joinchat/AAAAAD5Y_57O191ljZwBBQ 🔰


۲۳ کیلو کاهش وزن عضو محترم کانال

احسنت به اراده تون 💪

🟣شما در مسابقه چالش لاغری شرکت داده میشوید 🟣

✅ پس از نظر سنجی توسط اعضای کانال معجزه رژیمی ،
درصورت کسب بالاترین آرا✅

صاحب هدیه ویژه
🥇《 سکه طلا》🥇

خواهید شد😊

برای ارسال عکس های قبل و بعد از چالش رژیمی و شرکت در نظر سنجی به ای دی زیر پیام بدید
@marzieh6762


•••❥ @mojezereximi
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄

#رژیم لاغری دکتر کرمانی 👨‍⚕

🔆〰 مزایای رژیم متابولیک

🍥 رژیم متابولیک توصیه می کند کربوهیدرات های ساده مانند آرد سفید و قندها را در همه مدل های متابولیزم محدود کنید که چیز مفیدی است.

💎〰با این حال دیگر توصیه های این رژیم ممکن است آنچنان سالم نباشند بنابراین باید حواستان به این موارد نیز باشد.


‌┄┅┅┄┅┄┅✶🌹✶┄┅┄ ┅ ┅┄ ┄
@mojezereximi


ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄

😔نگران افتادگی پوست صورت در طول رژیم لاغری نباشید!

🔹باید بدانیم لاغر شدن با افتادگی پوست مقطعی همراه است، اما شل شدن و افتادگی پوست صورت، شکم، ران ها و بازوها بعد از ۳ تا ۶ ماه بهبود پیدا کرده و بطور طبیعی ترمیم پوست انجام شده و پوست جدید جایگاه خود را پیدا خواهد کرد

❗️پس به این دلیل رژیم لاغری را رها نکنید!


🌳 @mojezereximi
ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄


#چالش_لاغری🌸چهارشنبه•99.3.21🌸

🔵ناشتا
2قاشق آبلیمو+2لیوان آب گرم
🌝صبحانه
یک قاشق خامه +یک قاشق شیره انگور+ یک عدد نان تست (۲۰۰کالری)

🔴میان وعده
1 لیوان شیر کم چرب +یک بیسکوئیت ساقه طلایی
🔵یک ساعت قبل ازناهارنیم ساعت ورزش +چربیسوزخانگی یا قرص چربی سوز گیاهی
🔵قبل ازناهار2لیوان آب طعم دار

🌸🌺🌸 @mojezereximi 🌸🌺🌸

🌞ناهار
سالاد بدون سس به هرمیزان که میل دارید +یک تکه (۱۰×۱۰) کتلت + یک کف دست نان سنگک +سبزی خوردن +یک لیوان دوغ (۳۰۰کالری)
🔴میان وعده عصر
یک تیکه شکلات تلخ+شش عدد مغز یا یک عدد میوه

🌸🌺🌸 @mojezereximi 🌸🌺🌸

🔵نیم ساعت قبل ازشام چربیسوز خانگی یا قرص چربی سوز گیاهی
🌚شام
۱۰۰ گرم جوجه کباب بدون برنج + سالاد بدون سس هر مقدار که میل دارید
(۲۰۰ کالری)

🌸🌺🌸 @mojezereximi 🌸🌺🌸


⚫رژیم لاغری چهار شنبه (فردا )

👇👇👇👇


#چالش_چاقی🌸چهار شنبه•99.3.21🌸

🌝صبحانه
۲ عدد دونات +یک لیوان شیر (۵۰۰کالری)

🌸🌺🌸 @mojezereximi 🌸🌺🌸

🔴میان وعده
یک مشت آجیل یا 2 عدد میوه
🌞ناهار
سالاد با سس مایونز+ یک عدد ساندویچ مرغ بزرگ با سس +یک لیوان نوشابه(۱۱۰۰کالری)

🌸🌺🌸 @mojezereximi 🌸🌺🌸

🔴میان وعده عصر
یک فنجان شیر +
دو عدد میوه یا یه تیکه کیک شکلاتی
🌚شام
۲۵ قاشق برنج +۷ قاشق خورشت فسنجان+ یک لیوان دلستر +سالاد با سس(۱۱۰۰کالری)
🔵قبل ازخواب 1لیوان شیر با دو عدد خرما یا یک قاشق عسل

🌸🌺🌸 @mojezereximi 🌸🌺🌸


⚫رژیم چاقی چهارشنبه (فردا )

👇👇👇👇


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
‍ ‌---❣---⚜---❣---


🔮 #تمرین_روز

🔮دو حرکت برای كوچك كردن و آب شدن چربي هاي شکم☝️
سه ست 50 تايي


@mojezereximi
—-❣---⚜---❣---


°°❀°✨°❀°‌✨°
°✨


#حکایت جالب و خواندنی چقدر خدا داری؟


👫مرد و زنی نزد شیوانا آمدند و از او خواستند برای بدرفتاری فرزندانشان توجیهی بیاورد.
👨‍🦳مرد گفت: “من همیشه سعی کرده‌ام در زندگی به خداوند معتقد باشم. همسرم هم همین طور، اما چهار فرزندم نسبت به رعایت مسایل اخلاقی بی‌اعتنا هستند و آبروی ما را در دهکده برده‌اند. چرا با وجودی که هم من و هم همسرم به خدا ایمان داریم، دچار این مشکل شده‌ایم؟


👨‍🦳شیوانا به آن‌ها گفت: “ساختمان خانه خود را برایم تشریح کنید.”
مرد با تعجب جواب داد: “این چه ربطی به موضوع دارد؟ حیاط بزرگ است و دیوارهای کوتاهی دارد. یک ساختمان بزرگ وسط آن قرار گرفته که داخل آن اتاق‌های بزرگ با پنجره‌های بزرگ🖼، اثاثیه درون ساختمان هم بسیار کامل است. در گوشه حیاط هم انبار بزرگی داریم، آن سوی حیاط هم آشپزخانه و حمام و توالت قرار گرفته است.”


👨‍🦳شیوانا پرسید : “درون این خانه بزرگ چه قدر خدا دارید؟”


🧓زن با تعجب پرسید :”منظورتان چیست! مگر می‌توان درون خانه خدا داشت؟”


👨‍🦳شیوانا گفت: “بله ! فقط اعتقاد داشتن کافی نیست! باید خدا را در کل زندگی پخش کرد و در هر بخش از زندگی و فکر و کارمان سهم خدا را هم در نظر بگیریم.

🗣 برایم بگویید در هر اتاق چه قدر جا برای کارهای خدایی کنار گذاشته‌اید؟ آیا تا به حال در آن منزل برای فقیران مراسمی برگزار کرده‌اید؟ آیا از آن آشپزخانه برای پختن غذا برای در راه مانده‌ها و تهی‌دستان استفاده‌ای شده‌است؟

🧐 آیا پرده‌ای که به پنجره‌ها آویخته‌اید نقشی خدایی بر آن‌ها وجود دارد؟ بروید و ببینید چه قدر در زندگی خودتان خدا را پخش کرده‌اید و رد پای خدا را در کجاهای منزلتان می‌توانید پیدا کنید.

 
⚜اگر چهار فرزند شما به بی‌راهه کشانده شده‌اند، این نشان آن است که در آن منزل، حضور خدا را کم دارید. اعتقادی را که مدعی آن هستید به صورت عملی در زندگی‌تان پخش کنید، خواهید دید که نه تنها فرزندان‌تان بلکه بسیاری از جوانان و پیروان اطراف شما هم به راه راست کشانده خواهند شد.”

°✨°
°❀°✨°❀°✨°
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ

@mojezereximi. ☘


‍ ‌---❣---⚜---❣---
@mojezereximi

🌸🌸بلعیدن 1 حبه سیر به همراه آب

در صبح :

👈 ناراحتی های قلبی 💔جلوگیری کند
👈 کلسترول خون را کاهش دهد

👈 متابولیسم بدن را افزایش 📈
👈 و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند



—-❣---⚜---❣---


‍ 🍃🌸
~•~•~•~•~•~•~•~•~

واحد شمارش صبح
آفتاب نیست دل ماست
صبح هر روز
با آهنگَ دل ما بیدار می‌شود
و با لبخندهای ما حیات مي‌گَیرد

صبح بخیر 🌹☀️

‍ 🍃🌸
~•~•~•~•~•~•~•~•~
@mojezereximi


ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄

👇
❣ بستنی زیاد نخورید

🍦بستنی یک نوع غذاست این ماده غذایی حاوي مقادیر زیادی کالری است و قند و چربی را هم بالا می‌برد به همین علت یک نوع غذا محسوب می‌شود.


🌳 @mojezereximi
ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄


۲۵ کیلو کاهش وزن عضو محترم کانال

احسنت به اراده تون 💪

🟣شما در مسابقه چالش لاغری شرکت داده میشوید 🟣

✅ پس از نظر سنجی توسط اعضای کانال معجزه رژیمی ،
درصورت کسب بالاترین آرا✅

صاحب هدیه ویژه
🥇《 سکه طلا》🥇

خواهید شد😊

برای ارسال عکس های قبل و بعد از چالش رژیمی و شرکت در نظر سنجی به ای دی زیر پیام بدید
@marzieh6762


#چالش_لاغری•سه شنبه🌸99.3.20🌸

🔵ناشتا2قاشق آبلیمو+2لیوان آب گرم
🌝صبحانه
۲عدد تخم مرغ آب پز + یک کف دست نان سنگک + چای(۲۲۰کالری)
🔴میان وعده
1لیوان شیر کم چرب +۱عدد بیسکوئیت ساقه طلایی
🌸🌺🌸 @mojezereximi 🌸🌺🌸

🔵یک ساعت قبل ازناهارنیم ساعت ورزش +چربیسوزخانگی یا قرص چربی سوز گیاهی
🔵قبل ازناهار2لیوان آب طعم دار
🌞ناهار
سالاد بدون سس به همراه روغن زیتون هرمیزان که میل دارید +۵ قاشق ماکارونی (۳۰۰کالری)

🌸🌺🌸 @mojezereximi 🌸🌺🌸

🔴میان وعده عصر
دوعدد میوه یا ۶ عدد مغز+۲ عدد الوی خورشتی

🔵نیم ساعت قبل ازشام چربیسوزخانگی یا قرص چربی سوز گیاهی
🌚شام
ساندویچ سینه مرغ( یک نان باگت کوچک +۱۰۰ گرم سینه مرغ آب پز ) + سالاد بدون سس هر مقدار که میل دارید (۳۰۰ کالری)

🌸🌺🌸 @mojezereximi 🌸🌺🌸


⚫رژیم لاغری سه شنبه (فردا )

👇👇👇👇


#چالش_چاقی🌸سه شنبه99.3.20🌸

🌝صبحانه
۳ قاشق خامه +۲قاشق مربا هویج+ ۲ کف دست نان بربری + چای (۵۰۰کالری)

🌸🌺🌸 @mojezereximi 🌸🌺🌸

🔴میان وعده
یک فنجان چای+مشت آجیل
🌞ناهار
سالاد با سس مایونز+ ۱۵ قاشق ماکارونی با گوشت + یک لیوان ژله +یک لیوان دلستر (۱۱۰۰کالری)
🔴میان وعده عصر
۱فنجان شیر +یه تیکه کیک شکلاتی

🌸🌺🌸 @mojezereximi 🌸🌺🌸

🌚شام
۴ عدد کوکو سیب زمینی + ۴کف دست نان سنگک + یک لیوان دلستر (۱۱۰۰کالری)
🔵قبل ازخواب 1لیوان شیر با دو عدد خرما

🌸🌺🌸 @mojezereximi 🌸🌺🌸


⚫رژیم چاقی سه شنبه (فردا )

👇👇👇👇


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
‍ ‌🌹🌹~○~○~○~○~○~○~🌹🌹


🌸🌸رفع_کمردرد

باچندروش خانگی

لطفافیلم بالاراببینید
وبرای دوستانتان بفرستید.


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🍃🌺🍃 @mojezereximi 🍃🌺


°°❀°✨°❀°‌✨°
°✨

#حکایت پندآموز 3 سوال

🤴سلطان به وزیر گفت ۳ سوال میکنم فردا اگر جواب دادی هستی و گرنه عزل میشوی.

1⃣سوال اول: خدا چه میخورد؟

2⃣سوال دوم: خدا چه می پوشد؟

3⃣سوال سوم: خدا چه کار میکند؟


🤔وزیر از اینکه جواب سوالها را نمیدانست ناراحت بود. غلامی فهمیده و زیرک داشت. وزیر به غلام گفت سلطان ۳سوال کرده اگر جواب ندهم برکنار میشوم. اینکه: خدا چه میخورد؟ چه می پوشد؟ چه کار میکند؟

 
👳غلام گفت؛ هر سه را میدانم اما دو جواب را الان میگویم و سومی را فردا...! اما خدا چه میخورد؟ خدا غم بنده هایش رامیخورد.

 

👌اینکه چه میپوشد؟ خدا عیبهای بنده های خود را می پوشد.

 

👌اما پاسخ سوم را اجازه بدهید فردا بگویم.

⚜فردا وزیر و غلام نزد سلطان رفتند. وزیر به دو سوال جواب داد، سلطان گفت درست است ولی بگو جوابها را خودت گفتی یا از کسی پرسیدی؟ وزیرگفت این غلام من انسان فهمیده ایست جوابها را او داد. گفت پس لباس وزارت را دربیاور و به این غلام بده، غلام هم لباس نوکری را درآورد و به وزیر داد.

 

🍥بعد وزیر به غلام گفت جواب سوال سوم چه شد؟ غلام گفت: آیا هنوز نفهمیدی خدا چکار میکند؟! خدا در یک لحظه غلام را وزیر میکند و وزیر را غلام میکند.


°✨°
°❀°✨°❀°✨°
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ

@mojezereximi. ☘

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

58 231

obunachilar
Kanal statistikasi