درصورت بازکردن بیش از حد دست ها در حرکت پرس سرشانه کدام عضله درگیری بیشتری پیدا می کند؟
So‘rovnoma
- ۱-دلتوئید قدامی
- ۲-دلتوئید خلفی
- ۳-دلتوئید میانی
- ۴-به یک اندازه