"إيران طب | Iran Teb" — @iranteb_ir Telegram-kanali

إيران طب | Iran Teb

4 Nov, 23:01

🔰أهم و أبرز فوائد الشيا قبل النوم

تحتوي بذور الشيا على كميات وفيرة من الحمض الأميني، تريبتوفان الذي يساهم في رفع مستوى هرموني الميلاتونين والسيروتونين ومن هنا تبرز فوائد بذور الشيا قبل النوم حيث أن التريبتوفان يساعد على الشعور بالاسترخاء، وزيادة الرغبة في النوم.

https://t.me/iranteb_ir

833 0 4 20

إيران طب | Iran Teb

4 Nov, 17:39

00:04

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔰نصائح للوقاية من مرض السكري

https://t.me/iranteb_ir

1.1k 0 2 11

إيران طب | Iran Teb

4 Nov, 11:25

🔰 5 فوائد للاستيقاظ المبكر

https://t.me/iranteb_ir

1.2k 0 9 20

إيران طب | Iran Teb

3 Nov, 23:51

🔰 كم ساعة من النوم نحتاجها يومياً ؟

https://t.me/iranteb_ir

1.4k 0 8 26

إيران طب | Iran Teb

3 Nov, 15:18

🔰أطعمة تجدد نمو الكبد

https://t.me/iranteb_ir

1.4k 0 8 23

إيران طب | Iran Teb

2 Nov, 19:50

#ایران_طب

🔸 مستشفى بهمن في طهران خدمات طبية متكاملة بتقنيات حديثة

https://t.me/iranteb_ir

28.1k 1 20 33

إيران طب | Iran Teb

2 Nov, 08:31

#نصائح_صباحية

وجدت دراسة حديثة ان ممارسة التمارين والمعدة فارغة اثناء الصباح قد يساعد في حرق اكثر من 20% من دهون الجسم مقارنة بممارسة التمارين بعد تناول وجبة الفطور.

1.6k 0 5 35

إيران طب | Iran Teb

1 Nov, 11:24

🔰أسباب الشعور بالغثيان عند الاستيقاظ من النوم

https://t.me/iranteb_ir

1.8k 0 5 24

إيران طب | Iran Teb

31 Oct, 22:37

🔰أنواع الصداع لا تتجاهل أعراضها

https://t.me/iranteb_ir

1.8k 0 8 12

إيران طب | Iran Teb

31 Oct, 13:23

🔰حافظ على مستويات فيتامين D ضمن الطبيعي

https://t.me/iranteb_ir

2k 0 12 27

إيران طب | Iran Teb

30 Oct, 23:35

🔰ماذا تأكل قبل النوم؟ هل يُفضَّل أن تنام "خفيفا" أم أن تنام هنيئا ممتلئ البطن بما لذ وطاب؟ هل تناول الطعام ليلا يسبب زيادة الوزن؟ حاولنا جمع أكثر الآراء العلمية شيوعا من مصادرها الموثوقة حول علاقة النوم والليل بتناول الطعام.

https://t.me/iranteb_ir

2k 0 7 37

إيران طب | Iran Teb

30 Oct, 15:24

🔰 عملية شفط الدهون أم عملية ليبوماتيك: أيهما أفضل بالنسبة لك؟

https://t.me/iranteb_ir

1.9k 0 2 17

إيران طب | Iran Teb

30 Oct, 09:53

🔰فوائد شاي الاخضر على الريق

يمكن أن تتضمن فوائد الشاي الاخضر على الريق أيضاً ما يلي:

إبطاء الشيخوخة
يحمي من مرض الزهايمر
يحمي من مرض الباركنسون
تحسين صحة الفم
يحمي من تسوس الأسنان

https://t.me/iranteb_ir

2.2k 0 7 32

إيران طب | Iran Teb

29 Oct, 20:11

🔰هرمونات تغير الإكتئاب إلى سعادة

https://t.me/iranteb_ir

1.6k 0 21 24

إيران طب | Iran Teb

29 Oct, 19:57

🔰تعرف على أبرز فوائد التمر..

https://t.me/iranteb_ir

1.7k 0 6 27

إيران طب | Iran Teb

29 Oct, 11:25

🔰أفضل أنواع الخبز للرجيم

يلجأ الأفراد إلى الريجيم للتخلص من الوزن الزائد أو اتباع نظام غذائي صحي في حال الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل السكري أو أمراض القلب. ويحتاج الريجيم الصحي إلى نوع خبز جيد يساعد على إنقاص الوزن وتجنّب اكتساب المزيد من السعرات الحرارية و هنا تعرف على أفضل أنواع الخبز للريجيم:

https://t.me/iranteb_ir

1.7k 0 7 21

إيران طب | Iran Teb

28 Oct, 21:01

🔰 هل النعناع یرفع الضغط؟

https://t.me/iranteb_ir

1.8k 0 7 19

إيران طب | Iran Teb

28 Oct, 15:03

🔰فوائد جمالية لزيت جوز الهند

https://t.me/iranteb_ir

1.8k 0 10 21

إيران طب | Iran Teb

27 Oct, 15:38

🔰فوائد الفيتامينات

https://t.me/iranteb_ir

1.9k 0 3 26

Telegram Analytics

TGStat Bot

TGAlertsBot

SearcheeBot

إيران طب | Iran Teb

Kanal geosi va tili

Toifa

إيران طب | Iran Teb

إيران طب | Iran Teb

إيران طب | Iran Teb

إيران طب | Iran Teb

إيران طب | Iran Teb

إيران طب | Iran Teb

إيران طب | Iran Teb

إيران طب | Iran Teb

إيران طب | Iran Teb

إيران طب | Iran Teb

إيران طب | Iran Teb

إيران طب | Iran Teb

إيران طب | Iran Teb

إيران طب | Iran Teb

إيران طب | Iran Teb

إيران طب | Iran Teb

إيران طب | Iran Teb

إيران طب | Iran Teb

إيران طب | Iran Teb

8 638

Kanalda mashhur

Sayt tili

Telegram Analytics

TGStat Bot

TGAlertsBot

SearcheeBot

إيران طب | Iran Teb

Kanal geosi va tili

Toifa

8 638

Kanalda mashhur