✅ علائم اضطراب اجتماعی:

یک شخص مبتلا  به اختلال اضطراب اجتماعی می تواند بسته به نوع و شدت اختلال خود، یک یا چندین مورد از علایم زیر را داشته باشد:

1- ترس از حضور در جمع(جشن ها، مهمانی ها و...)
2- ترس از حضور در مکان های عمومی مثل رستوران و توالت و...
3- ترس از ملاقات با افراد جدید و غریبه
4- ترس از صحبت و سخنرانی در جمع
5- فرار از موقعیت های اجتماعی
6- ارزشیابی سختگیرانه و کمال گرایانه در مورد خود
7- عزت نفس و اعتماد به نفس پایین
8- لرزش صدا و یا لکنت زبان موقع صحبت کردن
9- لرزش دست و یا حتی پا در حضور دیگران
10- سرخ شدن صورت هنگام مواجهه با دیگران
11- خشک شدن دهان هنگام صحبت کردن
12- افزایش تپش قلب در مواجهه با موقعیت های اجتماعی
13- عرق کردن در رویارویی های اجتماعی
14- اختلال در عملکرد حافظه هنگام صحبت کردن با دیگران
15- اختلال در تنفس هنگام صحبت کردن
16- ترس از برقراری ارتباط چشمی
17- خیره شدن
18- چشمان اشکی
19- ترس از نوشتن و یا خوردن در حالی که دیگران نظاره گر او هستند.
20- ترس از نه گفتن به تقاضاهای غیرمنطقی
21- ترس از مورد قضاوت قرار گرفتن
22- ترس از طرد شدن
23- عادت به خواندن ذهن دیگران
24- افکار و پیش بینی های منفی قبل از رویارویی با موقعیت اضطراب زا
25- نشخوارهای ذهنی در مورد نحوه عملکرد خود بعد از اتمام موقعیت اضطراب زا
26- توجه و تمرکز افراطی بر روی رفتار و گفتار خود
27- ترس از در مرکز توجه قرار گرفتن
28- تیک عصبی
29- احساس بلاتکلیفی
30- احساس سرگیجه و حالت تهوع در رویارویی با موقعیتهای اجتماعی
31- احساس سر درد در موقعیتهای اجتماعی
32- درد شکم در شرایط اضطرابی
33- تنفس سریع و کم عمق در ملاقاتها و رویارویی
34- ترس از احمق، نادان و مضحک به نظر رسیدن
35- ترس از ساکت، کسل کننده و خسته کننده به نظر رسیدن
36- ترس از اینکه از نظر اجتماعی فردی بی کفایت به نظر برسد.

و...


.