انجمن ديابت گابريک

📢 گابریک در سالی که گذشت

سال ۱۴۰۳ برای گابریک، سالی پر از تلاش، تغییر و پیشرفت بود. 💪✨ در این سال، با اجرای پروژه‌های نوآورانه 🚀، گسترش خدمات آموزشی و مشاوره‌ای 📚💬، حمایت از مددجویان 🤝 و پیگیری مطالبات جامعه دیابتی ⚖️، گام‌های بزرگی برداشتیم.
📍 این گزارش، مروری کوتاه بر مهم‌ترین اقدامات گابریک در سالی است که گذشت؛ سالی که با همدلی شما 💙 توانستیم اثرگذاری بیشتری داشته باشیم و برای آینده‌ای روشن‌تر قدم برداریم. 🌟


🎓 آموزش، سنگ‌بنای آگاهی
مشاوره و آموزش خود مدیریتی دیابت یکی از رسالت‌های اصلی گابریک بوده و هست. 💡 امسال هم این مأموریت با جدیت و گستردگی بیشتری ادامه یافت.
📊 گابریک، با اختصاص بیش از ۵۱ هزار نفر ساعت آموزش، مهارت‌های مدیریت دیابت را به نزدیک به ۱۰ هزار فرد دیابتی ارائه داد. 👏📈


💬 مشاوره، گامی فراتر از آموزش
بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، پس از دریافت آموزش‌های خود مدیریتی، برای پیاده‌سازی این آموزش‌ها در زندگی روزمره، نیاز به راهنمایی بیشتر دارند. 🛤️
👩‍⚕️ تیم مشاوره گابریک با ارائه مشاوره و راهنمایی فردی، به افراد کمک می‌کند تا مسیر زندگی سالم با دیابت را با موفقیت طی کنند. ✅
📞 امسال، همکاران ما در واحد مشاوره، بیش از ۳ هزار ساعت مشاوره حضوری، تلفنی و آنلاین را در اختیار بیش از ۳۷ هزار نفر قرار دادند. 📢📊


🚀 نوآفرینی در آموزش و مشاوره دیابت
🩸 چالش شیرین قدم بردار، با حمایت شرکت فریر آسا طب، فرصتی برای ۱۰۰ نفر بزرگسال مبتلا به دیابت نوع یک فراهم کرد تا در طی یک ماه، با چالش‌های پایش قند خون همراه شوند. نتیجه؟ 🎯 بهبود مدیریت قند خون در بسیاری از شرکت‌کنندگان! 👏📉
🎈 اردوی نیم‌روزه کودکان دیابتی با حمایت شرکت نوونوردیسک، برای توانمندسازی ۲۷ کودک ۸ تا ۱۰ ساله در مدیریت دیابت در شرایط مختلف برگزار شد. 🤩🎉


💙 حمایت از مددجویان، تا دیابت دغدغه هیچ‌کس نباشد
📌 آموزش و مشاوره، زمانی مؤثر است که افراد، به تجهیزات لازم برای کنترل قند خون دسترسی داشته باشند. اما متأسفانه، بسیاری از افراد به دلیل مشکلات مالی، از این تجهیزات محروم هستند. ❌💰
✅ در سال گذشته، به لطف خیرین و همیاران گابریک، ۶۵۲ فرد مددجو تحت پوشش حمایتی گابریک قرار گرفتند تا یک گام دیگر به سمت تحقق رؤیای مشترکمان برداریم: "دیابت، برای هیچ‌کس تهدید و نگرانی نباشد." 🌍💫


📢 آگاهی‌بخشی به جامعه، پیشگیری از دیابت
🔹 امسال هم در کنار برگزاری دوره‌های آموزشی پیشگیری از دیابت برای سازمان‌ها،
🔹 در هفته ملی دیابت (آبان ماه)، یک رویداد پیاده‌روی 🏃‍♂️ در اراضی عباس‌آباد از پارک مشاهیر تا پل طبیعت برگزار شد. 🌉💙
🔹 نورپردازی آبی نمادهای شهر تهران مانند برج آزادی 🏛 و پل طبیعت 🌉، همراه با برگزاری کلاس‌های پیشگیری از دیابت، گامی دیگر در مسیر آگاه‌سازی و کنترل دیابت بود. 📢🔵


🏥 همراه با جامعه پزشکی
📚 در سالی که گذشت، گابریک همچون گذشته با همراهی اساتید برتر حوزه دیابت، موفق شد:
✅ همایش‌های علمی دیابت را با رویکرد کاربردی برگزار کند.
✅ کارگاه دستیاران فوق تخصص غدد و متابولیسم را برای ده‌ها پزشک محترم اجرا کند.
✅ محتوای آموزشی آکادمی مجازی دیابت را به‌روز کند تا پزشکان در سراسر کشور به جدیدترین دستاوردهای حوزه مدیریت دیابت دسترسی داشته باشند. 🩺📖

⚖️ مدافعه‌گری، گام‌هایی برای آینده‌ای بهتر
سال ۱۴۰۳، با تمام سختی‌ها و چالش‌ها، سالی سرنوشت‌ساز در حوزه مدافعه‌گری بود. 💡
🩸 گابریک، مسئولین را متقاعد کرد که سنسورهای پایش مداوم قند، یک نیاز اولیه و ضروری برای افراد دیابتی است. 💉📊
✅ نتیجه؟ تا سقف ۱۴ سنسور برای افراد زیر ۱۶ سال، تحت پوشش بیمه قرار گرفتند. 🎉
اما ما به این نقطه قانع نیستیم! مسیر هنوز هم دشوار است و برای تحول واقعی در مدیریت دیابت، باید در سال آینده، دستاوردهای بزرگ‌تری رقم بزنیم. 🔜🚀


🤝 باشگاه سفیران گابریک، قلب تپنده گابریک
✨ شاید کمتر نام باشگاه سفیران گابریک را شنیده باشید، اما بدون حضور سفیران، بسیاری از فعالیت‌های گابریک امکان‌پذیر نبود. 🌍💙
📊 امسال ۴۱ سفیر فعال گابریک، در مجموع بیش از ۹ هزار نفر ساعت از وقت ارزشمندشان را داوطلبانه به پیشبرد اهداف گابریک اختصاص دادند. 👏⌛
در مقابل، گابریک هم با برگزاری دوره‌های آموزشی و توسعه فردی، بستری برای رشد و توانمندسازی سفیران فراهم کرد. 🌱📚
🎯 این سفیران، فراتر از یک داوطلب، همراهانی برای آینده‌ای هستند که در آن دیابت بهانه‌ای برای رشد و پیشرفت انسان است. 🚀💙


✊ "همراه هم آینده‌ای را خواهیم ساخت که در آن دیابت برای هیچ‌کس تهدید و نگرانی نبوده، بلکه فرصتی جهت حرکت در مسیر سلامت و رشد انسان باشد." 💙🌍

✈️ دیابت و سفر: چطور سفر ایمن و بی‌دغدغه‌ای داشته باشیم؟


🔹 قبل از سفر با پزشکت مشورت کن!

✔️ حداقل ۶ هفته قبل از سفر، به‌ویژه در صورت برنامه‌ریزی برای سفرهای طولانی یا بین‌المللی، با پزشک خود مشورت کن.

✔️ پزشک می‌تونه معاینات و آزمایش‌های لازم رو انجام بده و در صورت نیاز، واکسیناسیون‌های ضروری رو توصیه کنه.

✔️ یه نامه از پزشک بگیر که وضعیت دیابت، نوع درمان، داروهای مصرفی و حساسیت‌های داروییت رو توضیح بده.


🔹 دارو و تجهیزات اضافی همراه داشته باش!

✔️ نسخه و داروهای کافی + مقدار اضافی بردار.

✔️ برخی کشورها برای ورود دارو محدودیت دارن، پس نسخه و نامه پزشک همراهت باشه.


🔹 حواست به تغییر ساعت باشه!

✔️ اگه مقصدت اختلاف زمانی داره، زمان مصرف انسولین و داروهات رو تنظیم کن.

✔️ قبل از سفر، درباره تغییرات لازم در زمان‌بندی داروها با پزشکت مشورت کن.


🔹 کیف دیابت همراهت باشه!

✔️ دستگاه تست قند خون + نوار تست کافی

✔️ انسولین و سرنگ یا سرسوزن‌های قلم انسولین

✔️ پنبه الکلی و کیف خنک نگهدارنده انسولین

✔️ کارت شناسایی دیابت و خوراکی مناسب برای درمان افت قند خون (مثل قند، آبمیوه)


🔹 برنامه غذایی و فعالیت بدنی

✔️ وعده‌های غذایی رو منظم بخور و همیشه میان‌وعده سالم همراه داشته باش.

✔️ فعالیت بدنی داشته باش، اما از ورزش‌های شدید بدون آمادگی قبلی خودداری کن.


🔹 حواست به شرایط آب‌وهوایی باشه!

✔️ گرما ممکنه باعث کم‌آبی و نوسانات قند خون بشه.

✔️ آب کافی بنوش و لباس مناسب همراه داشته باش.


🔹 قبل از سفر، مراکز درمانی مقصد رو بشناس!

✔️ اطلاعاتی درباره مراکز درمانی و داروخانه‌های مقصد پیدا کن.

✔️ اگه نیاز شد، بدونی سریعاً کجا مراجعه کنی.


🚀 با رعایت این نکات، یه سفر ایمن و خوشایند داشته باش و از لحظاتت لذت ببر! 😍💙