انجمن ديابت گابريک


Kanal geosi va tili: Eron, Forscha
Toifa: ko‘rsatilmagan


انجمن دیابت گابریک
🌐 gabric.ir
☎️ ۰۲۱-۸۲۴۳۳
📷 instagram.com/gabric_dia
ادمین کانال:
@GabricPR
مشاوره آنلاین دیابت:
@GabricPC
کمکهای مردمی:
@GabricFR

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Toifa
ko‘rsatilmagan
Statistika
Postlar filtri


🔹مشکلات رایج در ماه رمضان:

۱-  افت قند خون خصوصاً طی ساعات طولانی گرسنگی قبل از افطار
۲-  افزایش قند خون بعد از وعده‌های اصلی افطار و سحر
۳-  کم‌آبی بدن خصوصاً در مناطقی که ساعات روزه‌داری طولانی‌تر است و آب‌وهوای گرم دارند.
۴-  افزایش وزن قابل‌توجه به دلیل افزایش دریافت انرژی و کاهش فعالیت فیزیکی
۵-  نارسایی کلیوی حاد در بیمارانی که کم‌آبی شدید دارند؛ خصوصاً افراد سالخورده و افراد با نقص عملکرد کلیه

🔸این مشکلات رایج، با رعایت چند نکته ساده قابل پیشگیری و درمان هستند. این نکات عبارتند از:

•  مصرف آب کافی (۸ لیوان آب) از افطار تا سحر
•  پرهیز از پرخوری
•  عدم مصرف غذاهای شور، پرچرب و پر ادویه
•  عدم مصرف زیاد نوشابه، چای، قهوه و نوشیدنی‌های حاوی کافئین
•  مصرف بیشتر سبزیجات و غذاهای فیبردار


زمان‌های مناسب برای اندازه‌گیری قند خون در زمان روزه‌داری:

• قبل از سحر ( قبل از مصرف سحری)
• دو ساعت بعد از سحر
• میانه روز (ساعت ۱۲ ظهر)
• بعد از ظهر (بین ساعت ۱۲ تا قبل از افطار)
• بلافاصله قبل از افطار
• دو ساعت بعد از افطار
• هر زمان طی روز که فرد احساس ناخوشی دارد


🔸تست قند خون باید به ‌طور روزانه و منظم در تمام افراد مبتلا به دیابت انجام شود اما تعداد دفعات آن به نوع دیابت و یا داروهای مصرفی فرد بستگی دارد.

علاوه بر این، لازم است در زمان‌هایی که فرد علائم یا احساس افت قند خون و یا قند خون بالا را دارد بلافاصله قند خون اندازه‌گیری شود.


✏️دوره آموزشی آنلاین: گام به گام تا تناسب اندام
(ویژه تمامی افراد چه دیابتی و چه غیردیابتی)


کاهش وزن اصولیش خوبه.
پس بیاید با هم یاد بگیریم.

📆تاریخ: ۱۵ اسفند
⏰ساعت: ۱۴ الی ۱۷

®ثبت نام :
@gabricpc  و شماره ۰۲۱۸۲۴۳۳ داخلی یک

❕به مدد خیرین و همیاران گابریک، این کلاس‌ها رایگان برگزار می‌شود.


✏️دوره آموزشی آنلاین: مدیریت استرس (ویژه افراد دیابتی نوع ۱‌و نوع ۲)

در زندگی امروزه همه به یه نوعی استرس رو تجربه می‌کنند هرچقدر اطلاعات بیشتری در مورد مدیریت استرس داشته باشی زندگی با کیفیت‌تری خواهی داشت.

مدیریت استرس دیابت نوع دو:

📅تاریخ: ۱۳ اسفند
⏰ساعت ۱۰ الی ۱۳

مدیریت استرس دیابت نوع یک:

📅تاریخ: ۱۸ اسفند
⏰ساعت ۱۰ الی ۱
۳

®ثبت نام : @GabricPC و شماره ۰۲۱۸۲۴۳۳ داخلی یک

❕به مدد خیرین و همیاران گابریک، این کلاس‌ها رایگان برگزار می‌شود.


دیابت، سد راه نیست.

از ۲ سالگی دیابت داره، ولی هیچ‌وقت نذاشته محدودش کنه!

روی تاتامی کاراته می‌درخشه و قله‌های کوه رو یکی‌یکی فتح می‌کنه. 🥋🏔️

✨با کنترل قند خون، تغذیه درست و کلی انگیزه، نشون داده که دیابت نمی‌تونه جلوی رویاهاتو بگیره!

تو هم به چیزی که دوست داری ادامه بده، هیچ مانعی جلوی اراده رو نمی‌گیره!

تو هم کسی رو می‌شناسی که با وجود چالش‌ها به موفقیت رسیده؟
برامون بگو! 


دیابت مانع موفقیت میشه؟؟
So‘rovnoma
  •   نه! با تلاش و برنامه‌ریزی، هیچ چیزی غیر ممکن نیست.
  •   بعضی مسیرها چالش برانگیز هستن اما میشه به هدف رسید.
  •   محدودیت‌هایی داره که نمیشه نادیده گرفت.
142 ta ovoz


•  در طی شبانه روز چند بار قند خون خود را اندازه‌گیری کنم؟
•  مصرف چند وعده غذا در ماه رمضان مناسب است؟
•  برای پیشگیری از افزایش قند و وزن خون چه نکاتی را رعایت کنیم؟
•  آیا الگوی مناسبی برای مصرف غذا در وعده افطار و سحر وجود دارد؟


اگر پزشک به شما اجازه روزه‌داری داده، می‌تونید در لینک زیر پاسخ این سوالات رو بخونید:

http://gdia.ir/ramadanbooket2


کیپو از شما دوستان دیابتی ۷ تا ۱۲ ساله دعوت می‌کند تا در آخرین ماموریت امسال همراهش باشید.
اگر دوست دارید با کیپو وارد یه ماجرای جذاب برای نجات قندها در تعطیلات نوروز بشید.

📆تاریخ: ۱۸ اسفند ماه

®ثبت نام :
@gabricpc  و شماره ۰۲۱۸۲۴۳۳ داخلی یک

❕به مدد خیرین و همیاران گابریک، این کلاس‌ها رایگان برگزار می‌شود.


شما هم می‌تونید دلیل خدمات رایگان گابریک باشید.

http://gdia.ir/pardakht


✏️دوره‌های مقدماتی گابریک، بهترین شروع برای شماست و هیچ پیش نیازی لازم ندارد.

فقط اشتیاق برای یادگیری کافیه!

®ثبت نام : @GabricPC و شماره ۰۲۱۸۲۴۳۳ داخلی یک

❕به مدد خیرین و همیاران گابریک، این کلاس‌ها رایگان برگزار می‌شود.


با اهدای صدقات و نذورات خود از طریق قلک‌های گابریک، حامی آموزش رایگان افراد مبتلا به  دیابت در سراسر کشور بوده و در تامین بخشی از تجهیزات پزشکی مورد نیاز کودکان دیابتی مددجو سهیم باشیم.

http://gdia.ir/gholak


سبک زندگی ناسالم در دنیای امروزی، باعث افزایش بروز مقاومت به انسولین و دیابت شده است. در لینک زیر می‌تونید اطلاعات بیشتری در این زمینه بخونید و از بروز آن پیشگیری کنید:
http://gdia.ir/insulinresistance


آیا مقاومت به انسولین فقط به قند خون مربوط میشه؟
So‘rovnoma
  •   آره، فقط روی قند خون تاثیر داره
  •   نه، روی موارد دیگه هم اثر میذاره
65 ta ovoz


مقاومت به انسولین قابل پیشگیریه؟
So‘rovnoma
  •   آره، با تغییر سبک زندگی
  •   نه، هر کسی ممکنه بگیره
92 ta ovoz


💡 خبر خوب برای افراد مبتلا به دیابت نوع یک!

🔹 با پیگیری‌های انجمن دیابت گابریک و انجمن دیابت ایران، صندوق بیماران صعب‌العلاج پوشش بیمه‌ای سنسور پایش مداوم قند خون را افزایش داد! حالا افراد زیر ۱۶ سال مبتلا به دیابت نوع یک می‌توانند سالانه ۱۴ سنسور را با سقف ۵ میلیون تومان برای هر سنسور دریافت کنند.

📌 مراحل دریافت بیمه سنسور:
1️⃣ خرید سنسور
2️⃣ مراجعه به اداره سلامت، تأمین
اجتماعی یا نیروهای مسلح

✅ ارائه مدارک موردنیاز:

• فاکتور رسمی خرید (به نام فرد مبتلا به دیابت و درج کد ملی)
• کد IRC با مهر شرکت فروشنده
• نامه پزشک متخصص غدد تأییدکننده‌ی ابتلا به دیابت نوع یک و لزوم استفاده از سنسور
• گزارش آخرین آزمایش خون (قند ناشتا، A1C)
• پرینت فیش پرداختی (در صورت لزوم)

⚠️« در صورتیکه کارگزاری از دریافت مدارک امتناع نمود، نامه ابلاغیه رو از لین زیر دانلود کنید و به آن‌ها نشان دهید.»

http://gdia.ir/ssorgletter

🔹 بیمه نوار تست قند خون و سوزن لانست هم قابل دریافت است!
✅ روش ۱: دریافت از داروخانه‌های طرف قرارداد (فعلاً فقط در بیمه سلامت فعال است)
✅ روش ۲: بازپرداخت هزینه با ارائه فاکتور رسمی به ادارات بیمه

💙 گابریک در حال پیگیری افزایش سقف پوشش بیمه‌ای برای شما عزیزان است!

#دیابت #پایش_مداوم_قند_خون #بیمه_دیابت #گابریک




از طریق راه‌های زیـــر می‌توانید
با همکاران ما در ارتباط باشید.

📞 تلفن:
۰۲۱-۸۲۴۳۳

تلگرام:
@gabric

اینستاگرام:

Gdia.ir/insta

🌐وبسایت:
Www.gabric.ir

لینکدین:

http://gdia.ir/linktel


📢 خدمات مشاوره گابریک برای دیابتی‌ها! 
🔹 دیابت داری و نمی‌دونی از کجا شروع کنی؟ 
💙 ما اینجاییم تا راهنماییت کنیم! 
📢 گابریک خدمات مشاوره تخصصی دیابت رو به روش‌های مختلف ارائه می‌ده تا تو راحت‌ترین راه رو انتخاب کنی. 

چرا مشاوره گابریک؟ 
✔️ مشاورین دیابتی و با تجربه 
✔️ آموزش‌دیده برای مشاوره دیابت 
✔️ توانمند در گفتگوی همدلانه 
✔️ دارای اطلاعات علمی به‌روز 

🔹 خدمات مشاوره دیابت گابریک، ویژه‌ی: 
✅ کنترل قند خون برای همه 
✅ کنترل دیابت فرزند دیابتی 
✅ راهنمایی برای شروع استفاده از انسولین 
✅ دیابت و کنکور 
✅ دیابت و سفر 
✅ دیابت و ازدواج 

🔻 روش‌های دریافت مشاوره از گابریک: 

۱. مشاوره تلفنی 
📞 یه تماس بگیر، جواب سوالاتت رو بگیر! 
🔹 از طریق تماس با شماره‌های گابریک، می‌تونی به مشاوران ما وصل بشی و راهنمایی دریافت کنی. 
📆 ساعت کاری: شنبه تا چهارشنبه ۹ صبح تا ۵:۳۰ عصر 
📲 تلفن: ۸۲۴۳۳ـ۰۲۱ داخلی یک 

۲. مشاوره آنلاین 
🔹 اگه ترجیح می‌دی از طریق گفتگوی متنی و از خونه مشاوره بگیری، اینستا و تلگرام تنها راه‌های مشاوره گرفتن از ما نیست! 
🔹 می‌تونی از طریق وبسایت ما، بدون نیاز به فیلترشکن و خیلی آسان اقدام کنی. 
🌐 لینک دسترسی:
http://gdia.ir/chat

۳. مشاوره حضوری در مرکز گابریک 
🏥 اگه دوست داری حضوری راهنمایی بگیری، به گابریک بیا! 
🔹 با تعیین وقت قبلی، می‌تونی به مرکز گابریک بیای و از متخصصین ما مشاوره حضوری دریافت کنی. 
📍 آدرس: تهران، خیابان خالد اسلامبولی، خیابان شانزدهم، پلاک ۴ 
📆 ساعت کاری: شنبه تا چهارشنبه ۹ صبح تا ۵:۳۰ عصر 

۴. مشاوره در تلگرام 
💬 سریع و راحت، از طریق تلگرام سوالاتت رو بپرس! 
🔹 مشاوران ما از طریق تلگرام پاسخگوی سوالاتت هستن. 
تلگرام:
@gabricpc

📆 ساعت کاری: شنبه تا چهارشنبه ۹ صبح تا ۱۰ شب 

۵. مشاوره در اینستاگرام 
تو دایرکت اینستاگرام هم می‌تونی سوالاتت رو بپرسی! 
🔹 پیامت رو برامون بفرست، مشاوران ما راهنماییت می‌کنن. پیج زیر، مخصوص ارتباط با مشاورین گابریکه. 
📷 اینستاگرام:
https://gdia.ir/insta

📆 ساعت کاری: شنبه تا چهارشنبه ۹ صبح تا ۱۰ شب 

🌟 ما کنار توایم تا بتونی دیابتت رو بهتر مدیریت کنی! 💙



20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.