انجمن ديابت گابريک

📢 دیابت و باورهای اشتباه: نکاتی که باید بدانیم
🔷 آیا می‌دانستید باورهای اشتباه درباره دیابت می‌تواند به مدیریت بیماری شما آسیب بزند؟ حتماً این باورها به گوش شما هم رسیده است؛ اما شما چه باورهای اشتباهی را شنیده‌اید؟ 🤔💭
🟠 آیا گانودرما می‌تواند دیابت را درمان کند؟
🍄 گانودرما اغلب به‌عنوان درمان دیابت معرفی می‌شود، اما هیچ شواهد علمی معتبری از این ادعا پشتیبانی نمی‌کند. این قارچ فقط یک مکمل است و نمی‌تواند جایگزین داروهای پزشک شود. ⚠️ حتی به عنوان مکمل هم، فقط زیر نظر متخصص غدد قابل استفاده است.
🟠 آیا عرق بوقناق واقعاً قند خون را کنترل می‌کند؟
🌱 عرق بوقناق برای درمان دیابت تبلیغ می‌شود، اما این باور نادرست است. درمان دیابت نیاز به داروهای تخصصی دارد و این عرق‌ها نمی‌توانند جایگزین آن شوند. اگر تمایل به مصرف این عرق دارید، باید فقط به عنوان مکمل و زیر نظر متخصص غدد استفاده کنید.
🟠 آیا دیابت با رژیم غذایی خاص درمان می‌شود؟
🥗 رژیم‌های غذایی مناسب می‌توانند به کنترل دیابت کمک کنند، اما هیچ رژیمی نمی‌تواند دیابت را درمان کند یا نیاز به انسولین را از بین ببرد. با این حال، مصرف فیبر، سبزیجات، آب کافی و تغذیه سالم می‌تواند مکمل خوبی برای کنترل دیابت باشد.
🟠 آیا انسولین اعتیادآور است؟
💉 انسولین، برای تمام افراد تا انتهای زندگی یک نیاز حیاتی است. این هورمون در بدن افراد غیردیابتی تولید و مصرف می‌شود ولی بدن افراد دیابتی، به ویژه دیابتی‌های نوع یک قادر به تولید کافی انسولین نیست. به همین جهت دیابتی‌های نوع یک نیاز به تزریق انسولین دارند. اما این باور که انسولین اعتیادآور است کاملاً نادرست است.
🟠 آیا داروهای دیابت نوع 2 برای نوع 1 هم قابل استفاده هستند؟
💊 داروهایی که برای دیابت نوع 1 و نوع 2 تجویز می‌شوند کاملاً متفاوت‌اند. ممکن است بعضی داروها برای هر دو نوع دیابت تجویز شود اما نمی‌توان داروهای یک نوع دیابت را تمام و کمال برای نوع دیگری از دیابت مصرف کرد. تجویز این داروها فقط توسط متخصص غدد انجام می‌شود.
🟠 آیا کاهش وزن می‌تواند دیابت را درمان کند؟
⚖️ کاهش وزن می‌تواند به مدیریت بهتر دیابت کمک کند، اما دیابت نیاز به مدیریت مداوم دارد و کاهش وزن به‌تنهایی کافی نیست. البته در برخی انواع دیابت نوع دو، کاهش وزن زیر نظر پزشک و تحت شرایط خاصی می‌تواند منجر به درمان دیابت شود. کاهش وزن غیراصولی می‌تواند عواقب خطرناکی به دنبال داشته باشد.
🟠 آیا دیابت فقط برای سالمندان است؟
👶👴 دیابت می‌تواند در هر سنی رخ دهد. از کودکان گرفته تا سالمندان، همه ممکن است به دیابت مبتلا شوند و نیاز به مراقبت داشته باشند. بر خلاف باور عموم، دیابت نوع یک معمولاً در جوانان رخ می‌دهد.
🟠 آیا افراد دیابتی نمی‌توانند غذاهای خوشمزه بخورند؟
🍽️ این باور اشتباه است! افراد دیابتی می‌توانند با مدیریت صحیح و انتخاب مواد غذایی مناسب، از غذاهای خوشمزه لذت ببرند.
✨ باورهای اشتباه در مورد کنترل دیابت بسیار فراوان است. به ویژه که برخی از طریق به خطر انداختن سلامتی شما، کسب درآمد می‌کنند. همیشه به خاطر داشته باشید که روش‌های عجیب و غریب و غیرفراگیر، ممکن است سلامتی شما را به خطر بیندازد. می‌توانید در مورد این باورها از انجمن دیابت گابریک یا پزشکان متخصص غدد بپرسید.

❓در روزهای شیوع آنفولانزا چه کار کنیم؟
دوستان عزیز این روزها آنفولانزا شایع شده، بیایید چند مورد مهم رو برای حفظ سلامتی در این روزها، با هم مرور کنیم!

1️⃣ عوامل مهم انتقال این بیماری‌ها رو بشناسیم:
🔸تماس نزدیک با فرد مبتلا و یا سطوح آلوده به ویروس
🔸فضاهای سرپوشیده با تهویه نامناسب و ناکافی
🔸فضاهای شلوغ و همراه با تجمع زیاد افراد

2️⃣ حواسمون به علائم این بیماری باشه:
🔹این بیماری‌ها معمولا با علائمی مثل تب، لرز، خستگی، سرفه، آبریزش بینی، کاهش اشتها، گلودرد، بدن درد و مشکلات گوارشی همراه هستند.
⚠️اگر این علائم رو داشتید با مشورت پزشک ضمن ماندن در خانه و استراحت نه تنها مانع از انتشار ویروس شوید بلکه سریع‌تر بهبود پیدا می‌کنید. یادمون باشه معمولا یک روز بعد از قطع تب، مرحله مسری بیماری تمام میشه.

3️⃣ سوم راهکارهای پیشگیری رو اجرا کنیم:
✅شستن مرتب دست‌ها، پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه یا عطسه
✅استفاده از ماسک در مکان‌های شلوغ
✅خودداری از حضور در مکان‌های پرجمعیت و دارای تهویه نامناسب
✅تاکید بر استفاده از ماسک مخصوصا در فضای بسته و متراکم


4️⃣ آیا واکسن بزنم؟
هرچند بهترین زمان تزریق واکسن آنفولانزا در شهریور ماه است، ولی با توجه به امکان ادامه داشتن شیوع واکسن تا اواخر اسفند و یا اوایل فروردین، در صورتی که دسترسی به واکسن دارید، با مشورت پزشک خود واکسن را دریافت کنید. توجه داشته باشید که ایمنی واکسن دو هفته بعد از تزریق ایجاد میشه، حتما در این بازه اصول پیشگیری را رعایت کنید 💚

همونطور که می‌دونیم این روزها افزایش قیمت دارو و تجهیزات، بزرگترین مشکل جامعه دیابت به حساب میاد.

یکی از ماموریت‌های اصلی گابریک پیگیری حقوق جامعه دیابت است. مسیری که با وجود دشواری‌ها مصمم به ادامه‌اش هستیم!
در این لینک می‌تونید جزئیات فعالیت‌های انجمن دیابت گابریک را در زمینه مشکلات این روزها بخونید:

http://gdia.ir/advocacyins