کلاس‌های ونکوور - دکتر سرگلزایی dan repost
🔴 باشگاه پریفرونتال و مرکز مشاوره روان‌پویا برگزار می‌کنند:
🔴 دوره جامع مهارتهای زندگی +ME
مدرس: دکتر محمدرضا سرگلزایی، روانپزشک
————————————————
🔴 سرفصل‌های آموزشی:
🔴 از خودشناسی تا خودآفرینی
🔴 مدیریت استرس
🔴 مدیریت هیجان
🔴 تفکر نقاد
🔴 تفکر خلاق
————————————————
🔴 از خودشناسی تا خودآفرینی: ۲ جلسه (این دوره به اتمام رسیده)
🔴 مدیریت استرس: ۲ جلسه
- منابع روانی استرس
- منابع اجتماعی استرس
- مدیریت استرس
- تاب‌آوری
🔹🔹 تاریخ و زمان برگزاری:
جلسه اول: شنبه ۱ مارچ ۲۰۲۵، ساعت ۱۲ تا ۱۴:۳۰
جلسه دوم: شنبه ۸ مارچ ۲۰۲۵، ساعت ۱۲ تا ۱۴:۳۰
🔴 مدیریت هیجان: ۲ جلسه
- هیجان و مغز
- هیجان و معنا
- ابزارها و مهارتهای تنظیم هیجانی
🔹🔹 تاریخ و زمان برگزاری:
جلسه اول: شنبه ۲۹ مارج ۲۰۲۵، ساعت ۱۲ تا ۱۴:۳۰
جلسه دوم: شنبه ۵ اپریل ۲۰۲۵، ساعت ۱۲ تا ۱۴:۳۰
🔴 تفکر نقاد: ۲ جلسه
- بت‌های ذهنی
- فریب‌های ذهن و مغالطات
- اقتصاد رفتاری
🔹🔹 تاریخ و زمان برگزاری:
جلسه اول: شنبه ۲۶ اپریل ۲۰۲۵، ساعت ۱۲ تا ۱۴:۳۰
جلسه دوم: شنبه ۳ می ۲۰۲۵، ساعت ۱۲ تا ۱۴:۳۰
🔴 تفکر خلاق: ۳ جلسه
- تکنیک‌های خلاقیت ادوارد دو بونو
- تکنیک‌های خلاقیت اتو شارمر
🔹🔹 تاریخ و زمان برگزاری:
جلسه اول: شنبه ۱۰ می ۲۰۲۵، ساعت ۱۲ تا ۱۴:۳۰
جلسه دوم: شنبه ۱۷ می ۲۰۲۵، ساعت ۱۲ تا ۱۴:۳۰
جلسه دوم: شنبه ۲۴ می ۲۰۲۵، ساعت ۱۲ تا ۱۴:۳۰
🔹 محل برگزاری:
مرکز مشاوره روان‌پویا
🔹 آدرس:
1680 Lloyd Ave, North Vancouver
🔹 در صورت داشتن بیمه‌ی تکمیلی، رسید مرکز مشاوره برای دریافت هزینه ارائه می‌شود.
🔴برای ثبت‌نام از طریق شماره زیر در واتساپ پیام متنی ارسال بفرمایید:
+17788585719
https://wa.me/17788585719
#مهارتهای_زندگی
#meplus
@drsargolzaei
@prefrontalclub
@drsargolzaeivancouver
🔴 دوره جامع مهارتهای زندگی +ME
مدرس: دکتر محمدرضا سرگلزایی، روانپزشک
————————————————
🔴 سرفصل‌های آموزشی:
🔴 از خودشناسی تا خودآفرینی
🔴 مدیریت استرس
🔴 مدیریت هیجان
🔴 تفکر نقاد
🔴 تفکر خلاق
————————————————
🔴 از خودشناسی تا خودآفرینی: ۲ جلسه (این دوره به اتمام رسیده)
🔴 مدیریت استرس: ۲ جلسه
- منابع روانی استرس
- منابع اجتماعی استرس
- مدیریت استرس
- تاب‌آوری
🔹🔹 تاریخ و زمان برگزاری:
جلسه اول: شنبه ۱ مارچ ۲۰۲۵، ساعت ۱۲ تا ۱۴:۳۰
جلسه دوم: شنبه ۸ مارچ ۲۰۲۵، ساعت ۱۲ تا ۱۴:۳۰
🔴 مدیریت هیجان: ۲ جلسه
- هیجان و مغز
- هیجان و معنا
- ابزارها و مهارتهای تنظیم هیجانی
🔹🔹 تاریخ و زمان برگزاری:
جلسه اول: شنبه ۲۹ مارج ۲۰۲۵، ساعت ۱۲ تا ۱۴:۳۰
جلسه دوم: شنبه ۵ اپریل ۲۰۲۵، ساعت ۱۲ تا ۱۴:۳۰
🔴 تفکر نقاد: ۲ جلسه
- بت‌های ذهنی
- فریب‌های ذهن و مغالطات
- اقتصاد رفتاری
🔹🔹 تاریخ و زمان برگزاری:
جلسه اول: شنبه ۲۶ اپریل ۲۰۲۵، ساعت ۱۲ تا ۱۴:۳۰
جلسه دوم: شنبه ۳ می ۲۰۲۵، ساعت ۱۲ تا ۱۴:۳۰
🔴 تفکر خلاق: ۳ جلسه
- تکنیک‌های خلاقیت ادوارد دو بونو
- تکنیک‌های خلاقیت اتو شارمر
🔹🔹 تاریخ و زمان برگزاری:
جلسه اول: شنبه ۱۰ می ۲۰۲۵، ساعت ۱۲ تا ۱۴:۳۰
جلسه دوم: شنبه ۱۷ می ۲۰۲۵، ساعت ۱۲ تا ۱۴:۳۰
جلسه دوم: شنبه ۲۴ می ۲۰۲۵، ساعت ۱۲ تا ۱۴:۳۰
🔹 محل برگزاری:
مرکز مشاوره روان‌پویا
🔹 آدرس:
1680 Lloyd Ave, North Vancouver
🔹 در صورت داشتن بیمه‌ی تکمیلی، رسید مرکز مشاوره برای دریافت هزینه ارائه می‌شود.
🔴برای ثبت‌نام از طریق شماره زیر در واتساپ پیام متنی ارسال بفرمایید:
+17788585719
https://wa.me/17788585719
#مهارتهای_زندگی
#meplus
@drsargolzaei
@prefrontalclub
@drsargolzaeivancouver