ساعات هضم مواد غذایی
آب و آمیوه :۲۰ تا ۳۰ دقیقه
سوپ ساده : ۳۰ تا ۴۵ دقیقه.
میوه ها و سبزیجات :۳۰ تا ۴۵ دقیقه
لوبیا و غلات و تشاسته ها: ۲ تا ۳ ساعت
گوشت مرغ و ماهی : ۳ ساعت یا بیشتر
JOiN➣ @dr_sallamatt ✨
آب و آمیوه :۲۰ تا ۳۰ دقیقه
سوپ ساده : ۳۰ تا ۴۵ دقیقه.
میوه ها و سبزیجات :۳۰ تا ۴۵ دقیقه
لوبیا و غلات و تشاسته ها: ۲ تا ۳ ساعت
گوشت مرغ و ماهی : ۳ ساعت یا بیشتر
JOiN➣ @dr_sallamatt ✨