من دیابتی هستم

@diabet_iran

Kanal geosi va tili: Eron, Forscha

Toifa: ko‘rsatilmagan

ادمین تماس
@far_sheikh

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

Eron, Forscha

Toifa

ko‘rsatilmagan

Statistika

Saralanganlar

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

من دیابتی هستم

26 Feb, 06:33

01:53

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔹 فلوکستین برای لاغری و دیابت

903 0 21 6

مصرف زیاد قند و چربی در ماه رمضان ممنوع

▪️غذاهای سبک مصرف کنید

🔻مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: در وعده‌های سحری و افطاری از غذاهای کم‌حجم و غنی از مواد مغذی که کم‌نمک، کم‌چرب و کم شیرین هستند، استفاده کنند چرا که مصرف زیاد قند، نمک و چربی موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود.

🔹بهتر است در وعده سحری مقدار مناسبی از انواع سبزی‌ مصرف شود، زیرا مواد مغذی مختلف و آب موجود در سبزی، علاوه بر تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن، از تشنگی و خشکی گلو نیز جلوگیری می‌کند.

🔹مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین و ورود سریع قند خون به داخل سلول‌ها و در نتیجه افت قند خون، موجب گرسنگی زودرس می‌شود.

🔹چای، قهوه، نسکافه به دلیل خاصیتی که دارد، نیاز بدن به آب را بیشتر می‌کند و بهتر است در استفاده از این نوشیدنی‌ها زیاده روی نکنیم و برای تأمین مایعات بدن از آب استفاده شود.

895 0 9 4

من دیابتی هستم

25 Feb, 15:56

نشانه‌های کم آبی بدن در فصل زمستان چیست؟

🔹زمستان باعث می شود که پاسخ به تشنگی در بدن تا ۴۰ درصد افت پیدا کند، زیرا هوای سرد رگ های خونی را برای رساندن خون به سطح بدن محدود می کند. بدن در پاسخ به سرما می خواهد گرمای بیشتری را به وجود بیاورد. همین باعث می شود که بدن تولید گرما را به نیاز برای آبرسانی ترجیح دهد. در نتیجه کم آبی درونی اتفاق می افتد و علائم خشکی در بدن ظاهر می گردد.
🔹علائم کم آبی و خشکی در فصل زمستان شامل موارد زیر هستند:👇
🔹افزایش تشنگی
🔹سر درد
🔹خشکی دهان
🔹ادرار زرد تیره
🔹سرگیجه

1.9k 0 21 10

من دیابتی هستم

23 Feb, 14:33

🤷‍♀بر روى وزن خود بزن فقط با خوردنی خوشمزه لاغر بشو👇👇

⭐️ ۵۶ 🍏۵۷ ⭐️ ۵۸ 🍏۵۹ ⭐️۶۰ 🍏۶۱⭐️

🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶ 🌟۶۷🍏

⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲🍏 ۷۳⭐️

🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸ 🌟 ۷۹🍏

⭐️۸۰ 🍏۸۱ ⭐️۸۲ 🍏۸۳ ⭐️ ۸۴ 🍏 ۸۵⭐️

🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰ 🌟 ۹۱🍏

⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ ⭐️۹۶🍏۹۷⭐️

🍏 ۹۸ 🌟۹۹🍏۱۰۰🌟١۰۵ 🍏۱۱۰ 🌟۱۲۰🍏

با هزینه کم بدون دارو 😍🔥
بیا توگروه سن و قد و وزن تو بگو 🤩
🔴🔴و مشاوره رایگان بگیر👌👌

پذيرش١ كلينيك تغذيه نيو دايت بانمادالکترونیک

روشی نوین در ارایه خدمات رژیمی، اصولی، ارزان و تضمینی الهام سلیمانی ( شماره نظام پزشکی ت-۱۶۱۱) ملیکاملک ( شماره نظام پزشکی ت-۱۰۱۵)

2.6k 0 3 1

من دیابتی هستم

23 Feb, 06:13

ترخون خشک را نرم بساييد
و جای نمک در غذا بريزيد!

👈هم طعم نمک را احساس ميكنيد هم فشار خون را تنظيم ميكندو هم چاقی ايجاد شده در اثر تجمع آب در بافت های بدن را بر طرف ميسازد!

⁣⁣

2.9k 0 84 12

من دیابتی هستم

22 Feb, 23:36

"مزایای نوشیدن آب"🍶

🔘1-آب ضد اشتهای طبیعی است
🟣2- کالری سوزی را افزایش می دهد
🟡3- به حذف سموم و مواد اضافی بدن کمک میکند
⚫️4- کم آبی بدن سبب سفت شدن مدفوع و یبوست می شود
🔴5- آب، مقدار دریافت کالری مایع را کاهش می‌دهد
🔘6-آب، برای سوزاندن چربی ضروری است.
🟡7- یکی از مهم‌ترین قسمت‌های هر برنامه غذایی کاهش وزن آب است.
🟣8- آب، انرژی را افزایش می‌دهد
🔘9- آب، باعث کاهش استرس می‌شود.
⚫️10- آب، موجب تقویت پوست می‌شود
🔴11- آب از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می‌کند

2.9k 0 58

من دیابتی هستم

22 Feb, 09:15

صبحانه، چای سبز بنوشیم یا قهوه؟

🔹در حالی که قهوه هم فواید خود را برای سلامتی دارد، یک بررسی جدید در ژاپن نشان داده است که چای سبز از نظر کاهش خطر زوال عقل در افراد مسن نسبت به آن برتری دارد.

🔹پژوهشگران گفتند که فشار خون بالا به‌عنوان مهم‌ترین عامل خطر برای این ضایعات در نظر گرفته شده و گزارش‌ها حاکی از آن است که چای سبز می‌تواند فشار خون را کاهش دهد.

🔹علاوه بر این، چای سبز نسبت به قهوه که بر فشار خون تاثیر منفی می‌گذارد، کافئین کمتری دارد، بنابراین این امر نشان می‌دهد که چای سبز ممکن است بر ضایعات ماده سفید اثرگذارتر باشد.

3.2k 0 42 10

من دیابتی هستم

21 Feb, 18:26

02:02

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔹 بتامتازون تا یک ماه رو قند خون تاثیر میزاره!

3.4k 0 42 15

من دیابتی هستم

20 Feb, 19:34

📢 آغاز ثبت نام متقضیان دریافت چکاپ رایگان سلامتی در منزل!

🔹با اجرای این طرح برای انجام انواع آزمایشات پزشکی بدون نیاز به مراجعه پزشک یا آزمایشگاه در هر نقطه ای از کشور صرفا با ثبت درخواست در سامانه ،می توانید "در منزل خود آزمایش داده" و نتیجه آن را به صورت آنلاین دریافت کنید.

🔸 این طرح به صورت کامل تحت پوشش بیمه بوده و بدون نیاز به پرداخت هزینه اضافی و به صورت رایگان انجام می شود .

❌ ظرفیت ثبت نام بسیار محدود است ❌

👈🏻 کسب اطلاعات بیشتر و ثبت درخواست

3.7k 0 11 10

من دیابتی هستم

20 Feb, 08:21

03:02

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔹 مهم / حتما دیابتی ها تماشا کنند!

4.1k 0 73 15

من دیابتی هستم

19 Feb, 22:37

Snapp! Market dan repost

00:51

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🐓✨ اولین بانوی مرغ جهان با موهای چتری!

🔥 اشکان شادکامی تو فینال آشمز برای قهرمانی می‌جنگه! 🏆

🎤 با آوازهای عجیبش،
🗣 آموزش لهجه مشهدی،
🎭 و هنرنمایی افتخاری جولیت، این قسمت از همیشه هیجان‌انگیزتره!

📺 فینال آشمز رو ببین و رای بده! 🗳
📱 آخرین فرصت برای برنده شدن آیفون ۱۶ رو از دست نده! 🎁🔥

🔸 @snapp_market_channel

3.9k 0 2 3

من دیابتی هستم

19 Feb, 19:31

3.2k 0 1 5

من دیابتی هستم

19 Feb, 18:32

💜 خانم های عزیز

آیا با وجود متاهل بودن احساس تنهایی
می‌کنید؟
آیا احساس ارزشمندی دارید یا مدام خود را سرزنش میکنید؟
از رابطه خود با همسرتون راضی هستید ؟

می‌دونید اتفاقات گذشته ممکنه در حال حاضر ، روی کیفیت رابطه شما با همسرتون تاثیر بگذارد، و تعیین کننده احساسات فعلی شما در زندگی باشد؟
اگر می‌خواهید گذشته خود را بررسی کنید و حس و حال رابطه فعلی خود رو مشخص کنید. می‌توانید در این پژوهش که کاملا محرمانه و بدون ذکر نام و دارای کد اخلاق از طرف دانشگاه شهید بهشتی می باشد.شرکت نمایید.🍀🍀

https://forms.gle/iaEzeqLdGGgFzScU9

پژوهش دانشگاه شهید بهشتی

پژوهش روانشناسی در حوزه زنان و خانواده

3.5k 0 4 11

من دیابتی هستم

19 Feb, 09:14

توسعه آزمایش خون جدیدی که می‌تواند به پیشگیری از حمله قلبی کمک کند

🔹محققان دانشگاه ریدینگ انگستان آزمایش خون جدیدی به نام TRIPLE Score ایجاد کرده‌اند که پروتئین‌های خاص پلاکت‌های خون را همراه سن بیمار اندازه‌گیری می‌کند تا به پزشکان کمک کند تصمیمات آگاهانه‌تری درباره تجویز داروهای رقیق‌کننده خون، مانند آسپرین و کلوپیدوگرل، بگیرند.
🔹براساس مقاله منتشرشده در Circulation Research، محققان دریافتند سیستم امتیازدهی آزمایش خون جدید آنها با موفقیت بیمارانی را که احتمال تشکیل لخته در خونشان بیشتر بود، شناسایی می‌کند. این آزمایش فقط به نمونه خون کوچک نیاز دارد و می‌تواند به ابزاری ساده تبدیل شود که هر درمانگاه ساده هم آن را در اختیار داشته باشد.
📌 @diabet_iran

3.8k 0 32 10

من دیابتی هستم

18 Feb, 09:54

02:02

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🎥توصیه‌های اورژانس برای ایمنی در خانه‌تکانی

🔻توکلی، رئیس اورژانس استان تهران در گفت‌و‌گو با میزان: توصیه جدی ما این است که افراد به ویژه اشخاصی که بیماری‌های زمینه‌ای ریوی دارند از ادغام کردن مواد شوینده با یکدیگر جدا بپرهیزند تا دچار مشکلات تنفسی نشوند.

🔹اگر مواد شوینده وارد چشم شد توصیه می‌شود افراد این عضو را سریعا با آب شرب به مدت ۲۰ دقیقه شست‌و‌شو دهند تا همکاران ما بر بالین بیمار حاضر شوند.

🔹اگر فردی در آن فضا و هنگام خانه تکانی دچار تروما شد و از محیطی پرت و یکی از اندام‌هایش دچار آسیب دیدگی شد؛ باید جا‌به‌جا نشود و در و پنجره‌ها باز و تهویه مطبوع ایجاد شود تا همکاران ما برسند و اقدام‌های لازم را انجام دهند.