💯خوب بخواب و دو رقمی شو💯
🔺میزان خواب کافی😴 واسه یه کنکوری
چقدره؟
✅چرا باید خواب کافی✍️ داشته باشم؟😴
💥من شبا خوابم نمیبره❤️ چیکار کنم مشکل کمبود خوابم حل بشه ؟🙄
🔗من در طول روز خیلی میخوابم🔠 چیکار کنم خوابم کمتر بشه؟😬
🔴تنظیم خواب↗️ را چطور انجام بدم؟🤔
🎙دکتر محمد صادق خاشعی
👨⚕دانشجوی پزشکی_مشاور ارشد تیم شریف دلتا
🔳رزرو مشاوره خصوصی با دلتا👇
🆔@rezerve_deltakonkur
🔳کانال دلتا👇
🆔@deltakonkurr
🔺میزان خواب کافی😴 واسه یه کنکوری
چقدره؟
✅چرا باید خواب کافی✍️ داشته باشم؟😴
💥من شبا خوابم نمیبره❤️ چیکار کنم مشکل کمبود خوابم حل بشه ؟🙄
🔗من در طول روز خیلی میخوابم🔠 چیکار کنم خوابم کمتر بشه؟😬
🔴تنظیم خواب↗️ را چطور انجام بدم؟🤔
💡صبح ها چطور زود بیدار بشم؟🧐
⛔و کلی نکته ی دیگه که میتونه روی کیفیت خواب اثر بگذاره
🎙دکتر محمد صادق خاشعی
👨⚕دانشجوی پزشکی_مشاور ارشد تیم شریف دلتا
🔳رزرو مشاوره خصوصی با دلتا👇
🆔@rezerve_deltakonkur
🔳کانال دلتا👇
🆔@deltakonkurr