✅راهکارهای تقویت حافظه
از تنش دوری کنید. ورزش کنید.
در فعالیت های اجتماعی شرکت کنید
برای آینده تان برنامه ریزی
و هدف داشته باشید.
ذهن خود را با حل معما
و جدول ورزش دهید
سلامتی مغز خود را
با رژیم غذایی مناسب تضمین کنید
افکار مثبت داشته باشید
یادگیری یک مهارت جدید را آغاز کنید
موسیقی گوش دهید....👌👌
از تنش دوری کنید. ورزش کنید.
در فعالیت های اجتماعی شرکت کنید
برای آینده تان برنامه ریزی
و هدف داشته باشید.
ذهن خود را با حل معما
و جدول ورزش دهید
سلامتی مغز خود را
با رژیم غذایی مناسب تضمین کنید
افکار مثبت داشته باشید
یادگیری یک مهارت جدید را آغاز کنید
موسیقی گوش دهید....👌👌