Bahare salehnia / بهاره صالح نیا


Kanal geosi va tili: Eron, Forscha


آموزش عکاسی و ادیت ، موزیک ، تولیدمحتوا واینستاگرام ، انگیزشی و همه چی 🌱💛
Instagram :
https://instagram.com/bahare

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Statistika
Postlar filtri


اگر نکات و ترفندهای اینستاگرامی دوست دارید بیشتر براتون بزاریم لطفا با زدن ری اکت های پست قبلی☝🏻
بهمون بگید🫂✨


ارتباط ریپلای و ویو استوری👩🏻‍💻:

•هرچقدر ریپلای استوری شما بالاتر باشه ویو بیشتری هم نصبیتون میشه
حالا برای ویوی بالا باید چیکار کنیم؟

نکته مهم و پایه اینه که فالوورات باید حس کنن واقعا داری باهاشون صحبت میکنی یا مثلا نظرشونو میخوای و نباید مصنوعی و ظاهری جلوه بدی باید حست واقعی باشه چون فالورای تو دوستای مجازی تو هستن🫂

چندتکنیک افزایش ریپلای:

1️⃣-سوال بپرس درمورد مسائل مختلف نظرشونو بخواه و از نظرسنجی هم میتونی استفاده کنی

2️⃣-چالش یا بازی انجام بده
مثال چالش ارسال عکس با موضوعی که میدی مثلا الان کجایید چیکار میکنین؟ عکس حیوون خونگیتون ؟ یا خاطره تعریف کنن

3️⃣-از باکس و نظر سنجی استفاده کنید  راجب موضوعات مختلف( دراینده ایده هارو میگیم )

4️⃣-محتوای فان و ترند بزار

5️⃣-سوالات و نظر شخصی درمورد خودت بپرس
مثال وقتی چیزی میخوای بخری یا کاری انجام بدی

#اینستاگرام #تکنیک_اینستاگرام #ویو‌ #استوری
t.me/baharesalehniaaa


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
۵ دلیل برای اینکه روزت رو با یوگا شروع کنی!

1️⃣ استرس رو خداحافظی کن! یوگا ذهن رو آروم می‌کنه و استرس رو کاهش می‌ده.
2️⃣ انرژی‌ت رو بیدار کن! حرکات یوگا خستگی رو از بین می‌برن و بهت انرژی میدن.
3️⃣ تمرکزت بیشتر میشه! یه شروع آروم، ذهن رو آماده می‌کنه برای یه روز پر بازده.
4️⃣ بدنت رو نرم کن! یوگا عضلات رو از خشکی درمیاره و انعطاف رو بیشتر می‌کنه.
5️⃣ نفس عمیق بکش! تمرین‌های تنفسی یوگا، اکسیژن بیشتری به مغز می‌رسونن و حالت رو بهتر می‌کنن.

✨روزت رو با حس خوب شروع کن! ✨

#یوگا‌ #عادت_خوب #لایف_استایل
t.me/baharesalehniaaa🌱


صبحت بخیر 🌞🌱
از امروز این عادت خوب و ایجاد کن که صبحت رو با فقط 10دقیقه یوگا کردن شروع کنی🧘🏻‍♀️✨
t.me/baharesalehniaaa


یه بی کلام آروم برای آرامش شب و دوری از هیاهوی شنبه ها🧘🏻‍♀️✨
https://t.me/baharesalehniaaa✨


چالش اوقات مفید ‌‌ 🪄💎

-امروز به جای اکسپلور گردی اشپزی کن🏃🏻‍♀️
با استفاده از یوتوب ٫گوگل و یا اینستاگرام و هشتگ های مرتبط نحوه پخت یه غذای سالم رو پیدا کن🥗
و شروع به پختش کن
امروز که شنبه هم هست میتونه شروع راه خوبی برای سلامتی و بدنت باشه🌱🫶🏼
پس امروز به جای اکسپلورگردی سالم خوری رو استارت بزن💛

#عادت_خوب #لایف_استایل #چالش
https://t.me/baharesalehniaaa✨


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
تمپلیت(قالب اماده)🪄
خیلی راحت با استفاده از لینک زیر میتونید از این قالب اماده استفاده کنید و ادیت بزنید
ادیت عکس و موزیک رو هم اماده داره! کافیه فقط عکستون رو انتخاب کنید😍✨

قبلش
1-کپ کات رو نصب داشته باشید✅
2-لینک زیر رو باز کنید🖇️
3-داخل صفحه باز شده روی گذینهUse template in capcut بزنید
4-عکس یا ویدیو مدنظرتون رو انتخاب کنید
5-تمام! ویدیوی شما امادست😎


https://www.capcut.com/t/Zs8U8osAk/ Cinematic Scroll

#کپکات #تمپلیت
https://t.me/baharesalehniaaa✨


اپلیکیشن کپ کات رو دانلود کنید که از این به بعد کلی معرفی تمپلیت (قالب اماده)برای ادیت ویدیوهاتون داریم🥳✨

لینک دانلود اندروید👇🏻📱
https://www.dl.farsroid.com/ap/CapCut-Pro-11.9.0-Armeabi-v7a(www.farsroid.com).apk


https://t.me/baharesalehniaaa✨




ولنتاین همیشه هدیه دادن نیست! گاهی باید برای بهتر وعمیق تر شدن رابطه تلاش کرد .

پیشنهاد من اینکه این  چند سوال رو برای رابطه بهتر از پارتنرت بپرسی:

▫️چه عادتی دارم که برات اذیت کنندست ولی تاحالا بهم نگفتی؟
▫️تاحالا شده به خاطر رابطمون یه بخشی از خودت رو سرکوب کنی؟
▫️کدوم قسمت از رابطمون رو اخیرا فکر میکنی بهش کم توجهی کردیم؟
▫️ایا تا به حال من کاری کردم حس ناامنی تو رابطه  کنی؟
▫️از وقتی با هم هستیم چه تغییرات خوب و بدی در من دیدی ؟
▫️از تحسین برانگیز ترین خصوصیات من تو رابطه چیه؟
▫️یه قرار ایده ال از نظر توچه قراریه؟

https://t.me/baharesalehniaaa✨


15 عادتی که زندگیتو میسازه🌱✨:
-سحرخیزی
-قدردانی
-پیاده روی
-نوشتن
-مدیتیشن
-کتاب خوانی
-توسعه فردی
-سخت کوشی
-غذای سالم
-رویاپردازی
-هدفمندی
-خواب کافی
-شکرگزاری
-خودباوری
-مثبت اندیشی

#لایف_استایل #عادت_خوب
https://t.me/baharesalehniaaa✨


#معرفی_اپلیکیشن📱
میخوای خیلی راحت پوست صورت و حتی بدن رو با گوشیت ادیت کنی؟👀
پیشنهاد من اپلیکیشن Peachy هست
به راحتی میتونی پوستت رو روتوش کنی و حتی رنگ پوستت رو تغییر بدی !
با کلی اپشن های دیگه
لینک دانلود IOS
👇🏻📲
https://apps.apple.com/ca/app/peachy-ai-face-body-editor/id1390423469

https://t.me/baharesalehniaaa✨


پادکست این نقطه:
خوشحالیِ تو به تو مربوطه، نه به بقیه!

#پادکست
https://t.me/baharesalehniaaa✨


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
-ایده اجرای متفاوت نامه عاشقونه برای ولنتاین❤️‍🔥💌

#ولنتاین #ایده_ولنتاین
https://t.me/baharesalehniaaa✨


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
حواست باشه به کدوم سمت تکیه کردی!

https://t.me/baharesalehniaaa✨


- بطری نامه ❤️💌
یکی از ایده های راحت و در دسترس نامه های عاشقونست😍
میتونید تو ابعاد کوچیک برای پارتنرتون نامه بنویسید
موضوعات نامه:
-شعر✨
-دلایلی که دوستش دارید❤️
-کارهایی که دوست دارید انجام بدید👩‍❤️‍💋‍👨
-اهداف مشترکتون🌱

#ولنتاین #ایده_ولنتاین #کادو
https://t.me/baharesalehniaaa✨


نزدیک ولنتاینه یکم ایده گیفت ببینیم؟😍🎁
هرکی موافقه با ری اکت بگه‌👇🏻👀


اوقات مفید🌱✨
امروز به جای اکسپلورگردی یه کار عقب افتاده رو انجام بده✅

هممون یه سری کارهای تلنبارشده داریم که سمتش نمیریم خیلی برنامه و هدف هایی که عقب افتاده !امروز وقتشه ٫استارتشو بزن🌱
میتونه شروع یه مهارت باشه
میتونه خوندن زبان باشه و خیلی چیزهای دیگه
امروز شنبه ست و بهونه ای نیست شروع کن 💛


#لایف_استایل #چالش #عادت_خوب
https://t.me/baharesalehniaaa✨


اين قطعه از اون دسته از موسيقى‌هاست
كه بايد از ثانيه اول تا آخرش
رو با چشم بسته دنبال كرد✨
t.me/baharesalehniaaa


با ری اکت هاتون نشون بدید ببینم چالش هارو شروع کردین یا نه🤨؟

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.