Bahare salehnia / بهاره صالح نیا

@baharesalehniaaa

Kanal geosi va tili: Eron, Forscha

Toifa: Rasmlar va fotosuratlar

آموزش عکاسی و ادیت ، موزیک ، تولیدمحتوا واینستاگرام ، انگیزشی و همه چی 🌱💛
Instagram :
https://instagram.com/bahare

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

Eron, Forscha

Toifa

Rasmlar va fotosuratlar

Statistika

Saralanganlar

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Bahare salehnia / بهاره صالح نیا

5 Feb, 23:40

یادت نره:
وقتی کاری از دستت برنمیاد یا نگرانی داری، بهتره به خدا اعتماد کنی و آرامش پیدا کنی🫂. خودتو اذیت نکن، چون بعضی چیزا از کنترل ما خارجه.
شبت بخیر✨🌙

1.6k 0 37 153

Bahare salehnia / بهاره صالح نیا

5 Feb, 20:15

Depression - Jurrivh — @MoodMusicam

03:22

🍓یه بی کلام یه مُود آرامش خاص فقط کافیه توی تاریکی اتاق چشات ببندی پلی کنی🎶

t.me/baharesalehniaaa

1.9k 0 67 35

Bahare salehnia / بهاره صالح نیا

4 Feb, 17:59

شایعه یا حقیقت ؟👀
طی یک سری منابع گفته شده انتن گوشی های ریجستر نشده برگشته!با هراپراطوری ایرانسل همراه اول ....
-گوشی رو خاموش روشن کنید
-روی LTE بزارید اما پیشنهاد ما 3G هست
-اگر انتن نیومد وارد network selection بشید و از روی
اتوماتیک بزارید روی گذینه اول که توعکس هست
تست کنید ببینید چطوره👀🫶🏼

t.me/baharesalehniaaa

2.6k 0 37 17

Bahare salehnia / بهاره صالح نیا

3 Feb, 19:49

audio.mp3

90.4Kb

صدای ترند ریلز 🎶✨
t.me/baharesalehniaaa

2.7k 0 51 23

Bahare salehnia / بهاره صالح نیا

3 Feb, 19:43

00:08

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

صدای ترند ریلز🎶🎞️
جدید ترین صدای ترند ریلز اینستاگرام که داره وایرال میشه !
تا اشتباع نشده باهاش یه ریل حتما درست کنید
که معمولا با این (POV) جمله شروع میشه: این صداییه که وقتی؟...

لینک صدا رو گذاشتم که بتونید نمونه ادیت هارو ببینید 👇🏻✨

https://www.instagram.com/reels/audio/2810990089062317?igsh=MTJjdzB0b2NiNnNyMQ==

#ترند #موزیک_ترند #ریلز
t.me/baharesalehniaaa

2.7k 0 29 27

Bahare salehnia / بهاره صالح نیا

3 Feb, 17:19

اگر نکات و ترفندهای اینستاگرامی دوست دارید بیشتر براتون بزاریم لطفا با زدن ری اکت های پست قبلی☝🏻
بهمون بگید🫂✨

2.1k 0 1 98

Bahare salehnia / بهاره صالح نیا

3 Feb, 17:11

ارتباط ریپلای و ویو استوری👩🏻‍💻:

•هرچقدر ریپلای استوری شما بالاتر باشه ویو بیشتری هم نصبیتون میشه
•حالا برای ویوی بالا باید چیکار کنیم؟

نکته مهم و پایه اینه که فالوورات باید حس کنن واقعا داری باهاشون صحبت میکنی یا مثلا نظرشونو میخوای و نباید مصنوعی و ظاهری جلوه بدی باید حست واقعی باشه چون فالورای تو دوستای مجازی تو هستن🫂

●چندتکنیک افزایش ریپلای:

1️⃣-سوال بپرس درمورد مسائل مختلف نظرشونو بخواه و از نظرسنجی هم میتونی استفاده کنی

2️⃣-چالش یا بازی انجام بده
مثال چالش ارسال عکس با موضوعی که میدی مثلا الان کجایید چیکار میکنین؟ عکس حیوون خونگیتون ؟ یا خاطره تعریف کنن

3️⃣-از باکس و نظر سنجی استفاده کنید راجب موضوعات مختلف( دراینده ایده هارو میگیم )

4️⃣-محتوای فان و ترند بزار

5️⃣-سوالات و نظر شخصی درمورد خودت بپرس
مثال وقتی چیزی میخوای بخری یا کاری انجام بدی

#اینستاگرام #تکنیک_اینستاگرام #ویو‌ #استوری
t.me/baharesalehniaaa

Bahare salehnia / بهاره صالح نیا

آموزش عکاسی و ادیت ، موزیک ، تولیدمحتوا واینستاگرام ، انگیزشی و همه چی 🌱💛 Instagram : https://instagram.com/bahare

2.3k 0 20 98

Bahare salehnia / بهاره صالح نیا

3 Feb, 10:05

00:15

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

۵ دلیل برای اینکه روزت رو با یوگا شروع کنی!

1️⃣ استرس رو خداحافظی کن! یوگا ذهن رو آروم می‌کنه و استرس رو کاهش می‌ده.
2️⃣ انرژی‌ت رو بیدار کن! حرکات یوگا خستگی رو از بین می‌برن و بهت انرژی میدن.
3️⃣ تمرکزت بیشتر میشه! یه شروع آروم، ذهن رو آماده می‌کنه برای یه روز پر بازده.
4️⃣ بدنت رو نرم کن! یوگا عضلات رو از خشکی درمیاره و انعطاف رو بیشتر می‌کنه.
5️⃣ نفس عمیق بکش! تمرین‌های تنفسی یوگا، اکسیژن بیشتری به مغز می‌رسونن و حالت رو بهتر می‌کنن.

✨روزت رو با حس خوب شروع کن! ✨

#یوگا‌ #عادت_خوب #لایف_استایل
t.me/baharesalehniaaa🌱

2.5k 0 49 55

Bahare salehnia / بهاره صالح نیا

3 Feb, 10:04

صبحت بخیر 🌞🌱
از امروز این عادت خوب و ایجاد کن که صبحت رو با فقط 10دقیقه یوگا کردن شروع کنی🧘🏻‍♀️✨
t.me/baharesalehniaaa

2.5k 0 4 28

Bahare salehnia / بهاره صالح نیا

1 Feb, 19:50

hands — iday

04:34

یه بی کلام آروم برای آرامش شب و دوری از هیاهوی شنبه ها🧘🏻‍♀️✨
https://t.me/baharesalehniaaa✨

3.2k 0 98 31

Bahare salehnia / بهاره صالح نیا

1 Feb, 12:58

چالش اوقات مفید ‌‌ 🪄💎

-امروز به جای اکسپلور گردی اشپزی کن🏃🏻‍♀️
با استفاده از یوتوب ٫گوگل و یا اینستاگرام و هشتگ های مرتبط نحوه پخت یه غذای سالم رو پیدا کن🥗
و شروع به پختش کن
امروز که شنبه هم هست میتونه شروع راه خوبی برای سلامتی و بدنت باشه🌱🫶🏼
پس امروز به جای اکسپلورگردی سالم خوری رو استارت بزن💛

#عادت_خوب #لایف_استایل #چالش
https://t.me/baharesalehniaaa✨

3.6k 0 9 68

Bahare salehnia / بهاره صالح نیا

30 Jan, 14:16

00:11

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

تمپلیت(قالب اماده)🪄
خیلی راحت با استفاده از لینک زیر میتونید از این قالب اماده استفاده کنید و ادیت بزنید
ادیت عکس و موزیک رو هم اماده داره! کافیه فقط عکستون رو انتخاب کنید😍✨

قبلش
1-کپ کات رو نصب داشته باشید✅
2-لینک زیر رو باز کنید🖇️
3-داخل صفحه باز شده روی گذینهUse template in capcut بزنید
4-عکس یا ویدیو مدنظرتون رو انتخاب کنید
5-تمام! ویدیوی شما امادست😎

https://www.capcut.com/t/Zs8U8osAk/ Cinematic Scroll

#کپکات #تمپلیت
https://t.me/baharesalehniaaa✨

4.6k 0 110 84

Bahare salehnia / بهاره صالح نیا

30 Jan, 14:02

اپلیکیشن کپ کات رو دانلود کنید که از این به بعد کلی معرفی تمپلیت (قالب اماده)برای ادیت ویدیوهاتون داریم🥳✨

لینک دانلود اندروید👇🏻📱
https://www.dl.farsroid.com/ap/CapCut-Pro-11.9.0-Armeabi-v7a(www.farsroid.com).apk

https://t.me/baharesalehniaaa✨

3.7k 0 33 23

Bahare salehnia / بهاره صالح نیا

30 Jan, 13:02

Yebbas Heartbreak Pete Dash Edit [ MusiceJavan.ir ] — [ MusiceJavan.ir ]

07:02

https://t.me/baharesalehniaaa✨

3.8k 0 60 25

Bahare salehnia / بهاره صالح نیا

29 Jan, 18:29

ولنتاین همیشه هدیه دادن نیست! گاهی باید برای بهتر وعمیق تر شدن رابطه تلاش کرد .

پیشنهاد من اینکه این چند سوال رو برای رابطه بهتر از پارتنرت بپرسی:

▫️چه عادتی دارم که برات اذیت کنندست ولی تاحالا بهم نگفتی؟
▫️تاحالا شده به خاطر رابطمون یه بخشی از خودت رو سرکوب کنی؟
▫️کدوم قسمت از رابطمون رو اخیرا فکر میکنی بهش کم توجهی کردیم؟
▫️ایا تا به حال من کاری کردم حس ناامنی تو رابطه کنی؟
▫️از وقتی با هم هستیم چه تغییرات خوب و بدی در من دیدی ؟
▫️از تحسین برانگیز ترین خصوصیات من تو رابطه چیه؟
▫️یه قرار ایده ال از نظر توچه قراریه؟

https://t.me/baharesalehniaaa✨

4.1k 0 69 58

Bahare salehnia / بهاره صالح نیا

27 Jan, 16:56

15 عادتی که زندگیتو میسازه🌱✨:
-سحرخیزی
-قدردانی
-پیاده روی
-نوشتن
-مدیتیشن
-کتاب خوانی
-توسعه فردی
-سخت کوشی
-غذای سالم
-رویاپردازی
-هدفمندی
-خواب کافی
-شکرگزاری
-خودباوری
-مثبت اندیشی

#لایف_استایل #عادت_خوب
https://t.me/baharesalehniaaa✨

4.2k 0 89 85

Bahare salehnia / بهاره صالح نیا

27 Jan, 13:17

#معرفی_اپلیکیشن📱
میخوای خیلی راحت پوست صورت و حتی بدن رو با گوشیت ادیت کنی؟👀
پیشنهاد من اپلیکیشن Peachy هست
به راحتی میتونی پوستت رو روتوش کنی و حتی رنگ پوستت رو تغییر بدی !
با کلی اپشن های دیگه
لینک دانلود IOS 👇🏻📲
https://apps.apple.com/ca/app/peachy-ai-face-body-editor/id1390423469

https://t.me/baharesalehniaaa✨