Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
چند حرکت ساده برای رهایی از سفتی بدن
👈هر حرکت کششی ۳۰ تا ۶۰ ثانیه باشد
👈هر حرکت کششی ۳۰ تا ۶۰ ثانیه باشد