🔰 *استرس*
استرس یک بیماری خاموش است.
هر چیزی که در شما ایجاد تنش و اضطرب نماید.
بلافاصله بدنتان را از حالت قلیایی به حالت اسیدی در می اورد و اسیدی شدن بدن سیستم ایمنی بدن شما را در برابر بیماری ها ضعیف تر و اسیب پذیرتر می سازد.
شنیدن و خواندن اخبار هیجان اور و تنش زا ، دیدن تصاویر و تماشای فلیم های ترسناک و خشونت بار ، مطالعه صفحات حوداث روزنامه وجود ما را سمی می نماید.
برای مهار کردن اضطراب ها و استرس ها زمام زندگی خود را یکسره به دست عقل نسپارید که « عقل سست پای است و از او چیزی بر نیاید ! عقل تا در خانه راه می برد اما اندر خانه راه نمی برد !» پس در زمان حال زندگی کنید .
آنات را دریابید ! از دی که گذشت هیچ از او یاد مکن ! اجازه ندهید ذهن وراج شما را از شور زندگی در لحظه ها غافل کند.
تا می توانید مراقبه کنید مراقبه تنها پالایشگری است که می تواند شما را به طهارت روح و روان برساند.
📗: انسان طبیعی و طبیعت کیمیاگر
✍: دکتر حسن زاده
استرس یک بیماری خاموش است.
هر چیزی که در شما ایجاد تنش و اضطرب نماید.
بلافاصله بدنتان را از حالت قلیایی به حالت اسیدی در می اورد و اسیدی شدن بدن سیستم ایمنی بدن شما را در برابر بیماری ها ضعیف تر و اسیب پذیرتر می سازد.
شنیدن و خواندن اخبار هیجان اور و تنش زا ، دیدن تصاویر و تماشای فلیم های ترسناک و خشونت بار ، مطالعه صفحات حوداث روزنامه وجود ما را سمی می نماید.
برای مهار کردن اضطراب ها و استرس ها زمام زندگی خود را یکسره به دست عقل نسپارید که « عقل سست پای است و از او چیزی بر نیاید ! عقل تا در خانه راه می برد اما اندر خانه راه نمی برد !» پس در زمان حال زندگی کنید .
آنات را دریابید ! از دی که گذشت هیچ از او یاد مکن ! اجازه ندهید ذهن وراج شما را از شور زندگی در لحظه ها غافل کند.
تا می توانید مراقبه کنید مراقبه تنها پالایشگری است که می تواند شما را به طهارت روح و روان برساند.
📗: انسان طبیعی و طبیعت کیمیاگر
✍: دکتر حسن زاده