⭕️
۶ علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص میشود♦️کمبود ویتامینC: (خونریزی لثهها)
♦️کمبود ید: (چشمهای پف آلود)
♦️کمبود امگا ۳: (خشکی پوست و افزایش چین و چروک)
♦️کمبود بیوتین یا ویتامین B۷:(صورت پف کرده با توزیع چربی غیرطبیعی )
♦️کمبود آهن:(پوسته پوسته شدن لبها)
♦️کمبود ویتامین B۱۲ :(تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی)
@Tolotv_hd