براساس تحقیقات انجام شده آسیب های جدی و جبران ناپذیر به کلیه ها یکی از عوارض روزه بدون سحری است❗️
در ماه رمضان شنا و پیاده روی کنید
بهترین ورزشها در طول این ماه پس از صرف افطار است، چرا که از گرفتگی عضلات و بروز یبوست پیشگیری میکنند
💞 @TodayW0man👸
در ماه رمضان شنا و پیاده روی کنید
بهترین ورزشها در طول این ماه پس از صرف افطار است، چرا که از گرفتگی عضلات و بروز یبوست پیشگیری میکنند
💞 @TodayW0man👸