توصیه | 𝑨𝒅𝒗𝒊𝒄𝒆
- روشهایطبیعیبرایافزایشسروتونینبدن🤍🍓.
· · ─────── ·𖥸· ──────── · ·
ꪻ دویدن
ꪻ مدیتیشن
ꪻ شنا کردن
ꪻ آفتاب گرفتن
ꪻ ماساژ گرفتن
ꪻدوچرخه سواری
ꪻپیاده روی در طبیعت
ꪻ مکمل های ویتامین دی
ꪻ گوش داده به موسیقی
• 𝑪𝒐𝒏𝒏𝒆𝒄𝒕: 𝑺𝒘𝒆𝒆𝒕𝒉𝒆𝒂𝒓𝒕 ༢
- روشهایطبیعیبرایافزایشسروتونینبدن🤍🍓.
· · ─────── ·𖥸· ──────── · ·
ꪻ دویدن
ꪻ مدیتیشن
ꪻ شنا کردن
ꪻ آفتاب گرفتن
ꪻ ماساژ گرفتن
ꪻدوچرخه سواری
ꪻپیاده روی در طبیعت
ꪻ مکمل های ویتامین دی
ꪻ گوش داده به موسیقی
• 𝑪𝒐𝒏𝒏𝒆𝒄𝒕: 𝑺𝒘𝒆𝒆𝒕𝒉𝒆𝒂𝒓𝒕 ༢