‌ Do You Know | مجله ™


Kanal geosi va tili: Eron, Forscha
Toifa: ko‘rsatilmagan


🔻 سفارش تبلیــغات :

👉 t.me/Tab_Com
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

.
.
.
.
.
.
.

.
.
.
.

.
.
.
.
.
.
.
.

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

.
.
.
.
.
تمامى مطالب معتبر هستند و اگر مطلبى صحتش زير سوال برود اطلاع رسانى خواهد شد

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Toifa
ko‘rsatilmagan
Statistika
Postlar filtri


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
نام اثر:
ساکت بودن ضعف نیست، قدرته!


@Razcom


🧠 مردها برای سلامتی به «دورهمی» نیاز دارن!

🔹 طبق تحقیقی از دانشگاه آکسفورد به سرپرستی پروفسور رابین دانبار، مردها باید حداقل دو بار در هفته با دوستان صمیمی‌شون وقت بگذرونن؛ چه باهم فوتبال بازی کنن، چه بشینن گپ بزنن یا حتی یه نوشیدنی کنار هم بخورن.

🔹 این ارتباط‌های اجتماعی باعث تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس، افزایش شادی و بهبود سلامت روان می‌شه.

🔹 اما نکته نگران‌کننده اینه که خیلی از مردها کمتر از این مقدار با دوستاشون ارتباط دارن، که می‌تونه سلامت روحی و جسمی‌شون رو تهدید کنه.

+ پس اگه همسرت گفت می‌خواد بره دورهمی، بدون این فقط تفریح نیست، یه نسخه برای سلامتیه :)



@Razcom

76k 0 2.2k 1.4k

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
یکی از خارق‌العاده‌ترین پدیده‌های طبیعی آمریکا، هرساله در آبشار «هورس‌تیل» در کالیفرنیا رخ می‌ده😍

این آبشار در اواخر فوریه، درست زمانی که نور غروب در زاویه‌ی خاصی به دیواره‌ی گرانیتی ال‌کپیتان می‌تابه، به رنگ نارنجی و قرمز درمیاد؛ انگار که آتش از دل کوه جاری شده!

این صحنه فقط چند روز در سال اتفاق می‌افته از سراسر جهان برای دیدنش به اینجا میان


@Razcom

95.9k 0 3.8k 2.3k

🏙 قدیمی‌ترین شهرهای مسکونی جهان؛ وقتی هنوز تقویم اختراع نشده بود، اینا خونه بودن!

تو این فهرست، شهرهایی رو می‌بینیم که هزاران ساله مردم توشون زندگی می‌کنن؛ از جریکو ۱۱هزار ساله تا شوش و دمشق و بیروت…

۱. 🇵🇸 جریکو (اریحا) – ۱۱,۰۰۰ سال
۲. 🇮🇷 شوش – ۶,۲۰۰ سال
۳. 🇸🇾 دمشق و حلب – ۶,۳۰۰ سال
۴. 🇱🇧 بیبلوس (جبیل) – ۷,۰۰۰ سال
۵. 🇬🇷 آرگوس – ۷,۰۰۰ سال
۶. 🇪🇬 فیوم – ۶,۰۰۰ سال
و...

@Razcom


شاید برخی تصور کنند که این فرد سهم عادلانه خود را برداشته است،
اما او سهم دیگری را ضایع کرده است.
او از حق خود استفاده کرده اما با بی‌عدالتی.
حق نمیتواند آنطور که هر کسی صلاح می‌داند اعمال شود.
عدالت با آسیب رساندن به اشخاص دیگر از بین می‌رود.


@Razcom


علائمی که نشون میده کم آب میخورین

@Razcom

109.3k 1 1.9k 1.4k

چطوری بفهمیم گوشیمون شنود میشه یا نه؟!🎤

❌️ برید توو تنظیمات برنامه‌هایی که نیاز به میکروفون ندارن رو خاموش کنید.


@Razcom


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
دیر بخوابی، زود پیر می‌شی! 😴

🔸 شاید فکر کنی یکی دو ساعت دیر خوابیدن چیز خاصی نیست… ولی واقعیت اینه که خواب بعد از نیمه‌شب می‌تونه کلی آسیب به بدنت بزنه.
تحقیقات نشون داده خواب دیرهنگام باعث کند شدن متابولیسم، افزایش وزن، افت کیفیت پوست و حتی پیری زودرس می‌شه!

🔸 بدن ما یه ساعت بیولوژیکی داره که بهترین زمان خواب رو تنظیم می‌کنه. وقتی ازش جلو بزنی، کم‌کم اثراتش رو توی بی‌حوصلگی، تیرگی زیر چشم، خستگی دائمی و حتی چاقی می‌بینی.

✅ فقط کافیه نیم ساعت زودتر بخوابی...
صبح با انرژی‌تر بیدار می‌شی، پوستت شاداب‌تره، و ذهنت هم سرحال‌تره.

@Razcom

122.2k 0 2.4k 1.1k

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
اگر قصد خرید شلوار جین دارید این کلیپ بهتون کمک کنه !👖


@Razcom


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
به حرف های روانشناسی زرد توجه نکنید، غمگین بودن وقتی که مصیبتی به شما وارد شده طبیعی و حتی لازمه ..


@Razcom

88.3k 0 1.4k 1.1k

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
دوست داری بدونی چرا هند شد کشور مارها؟ این کلیپ رو ببین !🐍🐍

گاهی وقتها سیاستهای غلط تا چند نسل کشور و عقب میندازه

@Razcom

98k 0 1.7k 1.2k

قد و وزنتان را به هم وصل کنید
ببینید در چه وضعیتی هستید!


محدوده آبی = لاغر
محدوده سبز = نرمال
محدوده زرد = اضافه وزن
محدوده قرمز = چاق


@Razcom

109.7k 0 2.4k 1.9k

8 تا تصویری که نشون میده عکس‌های رادیولوژی و MRI حیوانات چطوری گرفته میشه :


@Razcom

110.3k 0 2.3k 2.8k

علم روانشناسی میگه... چیزایی که شاید فکرش رو هم نمی‌کردی:

✨ مردم معمولاً شما رو ۲۰٪ جذاب‌تر از چیزی که واقعاً هستین می‌بینن!
😢 اونی که نمی‌تونه گریه کنه، ضعیفه… چون گریه قدرت ذهنی می‌خواد.
لباس مشکی ناخودآگاه اعتماد بیشتری جلب می‌کنه.
🧠 مغز آدم حدود ۸ ماه طول می‌کشه تا واقعاً کسی رو ببخشه.
🔵 نوشته‌هایی با رنگ آبی بهتر تو ذهن می‌مونن.
🎁 بهترین اتفاقا معمولاً وقتی می‌افتن که اصلاً انتظارش رو نداری!
🤬 آدمایی که بیشتر فحش می‌دن، معمولاً صادق‌ترن.
🎧 اونی که همیشه با هندزفری راه می‌ره، معمولاً دنبال فرار از دنیای اطرافشه.
🌙 فکر کردن قبل خواب، نشونه‌ی ذهنیه که هنوز با روزش کنار نیومده.
🗣️ اونی که حرف نمی‌زنه، معمولاً بیشتر از همه داره فکر می‌کنه.
💬 آدمایی که زیاد می‌خندن، گاهی بیشترین درد رو قایم می‌کنن.
🕒 آدمایی که کم صبرن، اغلب هوش بالایی دارن.


@Razcom


🔅 ارنست همینگوی از خیلی چیزا جون سالم به در برد…

سرطان، مالاریا، دیابت، التهاب کبد، شکستگی جمجمه و ستون فقرات، دو تا سانحه‌ هوایی، خونریزی کبد و کلیه...

ولی آخرش، با دست خودش تمومش کرد.

آدما رو همیشه درد نمی‌کشه...
اون لحظه‌ای که تنها می‌شن توی رنج، همون لحظه‌ست که می‌برن.


همینگوی تو پیرمرد و دریا یه جمله‌ی موندگار داره:
"آدم برای شکست آفریده نشده...
ممکنه از بین بره، ولی شکست نمی‌خوره."


@Razcom


🚶‍♂تاثیرات مثبت پیاده‌روی بر سیستم ایمنی و رفتاری بدن 👌

@Razcom


دوش شبانه راز خواب عمیق‌تر و عمر طولانی‌تر! 🚿😴

◽️بر اساس یک مقاله علمی منتشرشده، دوش گرفتن با آب گرم (بین ۴۰ تا ۴۲.۵ درجه سانتی‌گراد) یک تا دو ساعت قبل از خواب باعث بهبود کیفیت خواب و کاهش زمان به خواب رفتن می‌شود.

◽️این کار با تنظیم دمای بدن و شروع فرایند طبیعی خواب همراه است. خواب با کیفیت مداوم نه‌تنها تمرکز و خلق‌وخو را بهتر می‌کند، بلکه خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را هم کاهش می‌دهد.



@Razcom

100.2k 0 1.3k 1.1k

۷ نشانه در زبان بدن که می گوید یک فرد قابل اعتماد نیست

۱- از تماس چشمی خودداری می کند یا چشم هایش را می مالد تا مشکوک به نظر نرسد
در یک تماس چشمی صادقانه، نگاه در حین مکالمه گهگاه به سمت دیگری می رود و حالت چهره نیز در واکنش به صحبت ها تغییر می کند.
۲- دائماً خود را با تلفن همراه مشغول می کند تا مواجهه ای با شما نداشته باشد
۳- از صحبت با شما طفره می رود
۴- پلک زدن سریع ممکن است نشانه ی معذب بودن باشد

۵- دست ها و پاهای خود را ضربدری می کند تا توجه را از آن ها دور کند
ضربدری کردن دست ها می تواند نشانه ی داشتن حالت تدافعی یا تلاش برای مراقبت از خود باشد. ضربدری کردن پاها هم می تواند نشانه ی معذب بودن باشد. نشانه هایی مانند باز کردن بیش از حد دست ها هم ممکن است فرد را پرتوقع یا فریبکار نشان دهد.
۶- از دست های خود زیاد استفاده می کند
پژوهش ها نشان داده کسانی که هنگام صحبت از هر دو دست خود استفاده می کنند احتمالاً در حال دروغگویی هستند. افراط در استفاده از دست ها فرد را کمتر باورپذیر و دستپاچه نشان می دهد.
۷- هنگام صحبت با شما صدایش می لرزد

@Razcom

111.4k 0 1.3k 1.8k

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
برای رفع افتادگی پلکتون
یک هفته مستمر این حرکات را به مدت 20 دقیقه انجام بدید و تاثیرش رو ببینید !👌

@Razcom


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
ولی خوشبختی از همونجایی شروع میشه که تو فکر میکنی همه‌چی تموم شده:


@Razcom

97.7k 0 1.1k 1.1k
20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.