.

صـــحـــتكم فـــي رمضــــان🌙🌟
        ( التمر  الأسود)
د. محمد بن ثعلب الكندي💊
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اذا التمر  تحول الى اللون الاسود، لا ترمي به في ضل هذه الضروف الصعبة، فقد اثبتت الدراسات كما وردت على لسان الدكتور فهد الخضيري الباحث في المسرطنات، في لقاء متلفز، ذكر فيه أن تحول لون التمر إلى اللون الأسود بعد تخزينه لفترة طويلة يدل على زيادة نسبة المعادن الصحية فيه، وخصوصًا الحديد .. و هذه التغيرات تجعل التمر أكثر فائدة لصحة الإنسان. التمر الأسود يحتوي على نسبة أعلى من مضادات الأكسدة الصحية المفيدة، بالإضافة إلى معادن مهمة مثل المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والزنك، و هذه الزيادة في العناصر الغذائية تجعل التمر الأسود خيارًا صحيًا وغير ضار، بل إن فائدته تزداد بمرور الوقت .. "كما الارز كلما كان تاريخ الانتاج قديم كان الافضل".
هذه الفوائد تظل في القائمة السواء أن كان الشخص لا يستسيغ طعم التمر الأسود، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يبحثون عن مصادر غذائية غنية بالمعادن ومضادات الأكسدة.
 👌وما يقع (فقر وتنخاذ).. كلوا التمر الاسود ولا عليكم باس.

اللـهم بلغنا رمضـان   
وبارك لنا فيه
  
🍃🍂🍃🍂