روانشـناسی برای زندگی | PsychollogyForLife

اشو عزیز:
آیا شما با "صدقه و بخشش" مخالفید؟


همه ادیان بر صدقه و بخشش تاکید بسیار دارند.  علت آن است که انسان همیشه نسبت به پول نوعی احساس گناه دارد.
توصیه و تاکید بر دادن صدقات نیز بخاطر آن است که این احساس تخفیف پیدا کند.

هرگاه پولدار باشید ناخود آگاه در برابر مردم فقیر  احساس گناه میکنید.
صدقه دادن بار گناهانتان را سبک میکند.
با خودتان میگویید:
من کار خیری انجام میدهم، یک بیمارستان  یا مدرسه میسازم.
به سازمانهای خیریه کمک میکنم.
با این افکار احساس شادی میکنید.

صدقه دادن نشانه تقوا نیست.
بلکه نوعی ابراز تاسف است بخاطر اعمالی که برای به چنگ آوردن ثروت انجام داده اید.

مثلا صد روپیه بدست آورده اید، و ده روپیه اش را صدقه میدهید.
با این کار نفستان احساس امنیت میکند.

به خدا میگویید: " من در این معامله هم سود بردم و هم به فقرا کمک کردم."

اما من در مورد صدقه حرفی نمیزنم، بلکه از شریک شدن و سهیم شدن حرف میزنم.

میگویم: اگر چیزی داری آن را قسمت کن.
نه بخاطر آنکه به دیگران کمک کنی.
با قسمت کردن و سهیم شدن، انسان رشد میکند.
هر چه بیشتر سهیم شوی بیشتر رشد میکنی.

بخشش فقط دادن پول به دیگری نیست،
ممکن است مرد ثروتمندی از عشق تهی باشد،عشقت را با او تقسیم کن.

شاید فقیری عشق را بشناسد، اما بسیار گرسنه باشد، غذایت را با او سهیم شو.
شاید ثروتمندی از شعور  و آگاهی بی بهره باشد، آگاهی و درکت را با او سهیم شو.

"فقیر هزارو یک شکل دارد".
هر چه که دارید، قسمت کنید.
اما بدانید هدفم از این حرفها این نیست که این سهیم شدن از شما انسان با تقوایی میسازد و یا در بهشت جای خواهید داشت.
قسمت کردن با صدقه دادن متفاوت است.

اینجا صحبت از داشتن یا نداشتن طرف مقابل نیست.
شریک شدن بر اثر وفور و فراوانی است، اما صدقه دادن بخاطر نیاز و فقر دیگری است.
در صدقه دادن به نظر می آید که شما توانا و بالاترید و نفر مقابل پایین و پست و درمانده است.
یک گداست و او به شما نیاز دارد.
من این را نمی پسندم.

اینکه احساس کنید شما توانگرید و او محتاج شماست، این احساسی زشت و غیر انسانی است.
اما در سهیم شدن اینگونه نیست.
وقتی آنچه که در اختیار دارید، حتی اگر به کوچکی یک لبخند باشد با دیگران قسمت میکنید، بدون اینکه به داشتن و نداشتن طرف مقابل نگاه کنید، احساس شادی عظیم خواهید کرد.

کسی که فقط پول روی پول میگذارد، آدم خوشحالی نیست.
او همیشه عبوس و نگران است و آرامش ندارد و نمیتواند لذتی ببرد.
چرا که برای لذت بردن، انسان باید با دیگران شریک شود.
زیرا همه لذات و شادیها، نوعی شراکت و سهیم شدن است.

چالش شکرگزاری 🩷
روز ۲ 😍

امروز برای ۷ دقیقه به یه جای خلوت برو و با خدا درباره نعمت های بزرگ زندگیت صحبت کن و سپاسگذاری کن
برای ۷ تا نعمت بزرگ که رو زندگیت تاثیر گذاشتن از خدا سپاسگذاری کن💝

#چالش_شکرگزاری

چالش شکرگزاری 🩷
روز ۱ 😍

همین حالا به اطرافت نگاه کن
و دنبال ۳ چیز بگرد که بخاطرشون از خداوند شاکری
و با صدای بلند یا زمزمه و یا حتی تو دلت بگو: خدایا شکرت برای ...
برای ۳ چیز این جمله رو بگو

(دوستان عزیز می تونید تمرینات این چالش رو به روتین تون اضافه کنید و روزانه انجام بدید)

#چالش_شکرگزاری

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

🌟برای داشتن حال خوب این نکات رو در زندگیتون پیاده کنید


1- دیگری وجود ندارد که شما را راضی کند یا شما را ناراضی کند. دیگری وجود دارد تا به شما بیاموزد.

2-هیچکس در مورد آنچه شما احساس می کنید مقصر نیست.
شما هستید که احساساتی را که در حال حاضر دارید انتخاب می کنید. فقط تو.

3- هنر زندگی بدون توقع، اما با دیدگاه، کلید ناامید نشدن است.

4- اعتیاد به نیاز به تایید دیگران را در خود درمان کنید. تنها در این صورت است که می توانید از جسارت و اطمینان طبیعی روح خود، جوهر خود لذت ببرید.

5- شما هیچ کنترلی بر هیچ چیز خارجی ندارید، مهم نیست که چقدر فکر می کنید انجام می دهید.
خود را از نیاز به کنترل رها کنید، تنها در این صورت است که بر خود و زندگی خود تسلط خواهید داشت (خودکنترلی).

6- از خود دور نشوید تا سعی کنید در فضای باریک فکری که دیگری نسبت به شما دارد «جا شوید». این کار نخواهد کرد. وقتی برای راضی کردن کسی خودت را کنسل می کنی، چراغت خاموش می شود

7- آنچه را که دیگران به شما می گویند، هر چقدر هم که عاشقانه و شاعرانه باشد، باور نکنید.
آنچه مهم است نگرش هاست نه حرف ها.

8-غرور و توهم این که همه چیز آنطور که می خواهید، میل یا نیاز دارید را کنار بگذارید. بیاموزید که با زندگی جریان داشته باشید و از فروتنی و انعطاف پذیری خود استقبال کنید.

9-همه چیز زودگذر است. زندگی از نزدیک یک تراژدی است، از دور یک کمدی.
مدتی بعد به تمام درام هایی که ساخته اید می خندید. چون همه چیز اتفاق می افتد.

10- شما مسئول هر اتفاقی در زندگی تان هستید. افکار و احساسات غالب شما، چه بخواهید چه نخواهید، واقعیت شما را شکل خواهند داد.
بنابراین اگر می خواهید واقعیت خود را تغییر دهید، افکار و احساسات خود را تغییر دهید.

11- با سادگی و واقعیت بیشتر زندگی کنید.
تنها در این صورت است که شما واقعاً چه کسی هستید، ظاهر می شود. این شما را معتبر و شفاف می کند.

12 - شادی یک وظیفه درونی است. بیشتر بخندید و همه چیز را اینقدر جدی نگیرید. به هر حال، جوهر زندگی کشف و لذت بردن از این ماجراجویی شگفت انگیز به نام تکامل است.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

قدرت شما در اینه که هر زمان که یک میل شدید یا طوفان خشم، ذهن شما را برانگیخت، به افکار خود با دقت نگاه کنی و پوچی اساسی آن افکار و احساسات را شناسایی کنی؛ در اینصورت آنها خود بخود محو می‌شوند.

وقتی می‌توانی همین کار را با فکر بعدی و با همه‌ی چیزهایی که در پی هم خواهند آمد انجام دهی، اینگونه آنها تسلط خود را بر شما از دست خواهند داد.

غرق در عشق و فروانی💚💚

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

تو نمی‌توانی به طور مستقیم باد را ببینی، فقط می‌توانی تاثیراتش را ببینی،

همین در مورد فکرها هم صادق است؛ آنها نیرو دارند، همانطور که باد دارد.
اما تو فقط می‌توانی تاثیرات اعمالشان را ببینی،

ﻣﻬﻢ ﻧﻴﺴﺖ ﺁﻳﺎ ﻧﻘﺎﺷﻲ ﻣﻲ کنی؟
ﻣﺠﺴﻤﻪ ﻣﻲ ﺳﺎﺯی ﻳﺎ ﻛﻔﺶ ﻣﻲ ﺩﻭﺯی...
ﭼﻪ ﺑﺎﻏﺒﺎﻥ ﺑﺎشی
ﭼﻪ ﻛﺸﺎﻭﺭﺯ
ﭼﻪ ﻣﺎﻫﻴﮕﻴﺮ ﺑﺎشی ﭼﻪ ﻧﺠﺎﺭ!
ﻫﻴﭻ ﻓﺮقی ﻧﻤﻲ ﻛﻨﺪ.
ﺁﻧﭽﻪ اﻫﻤﻴﺖ ﺩاﺭﺩ ﺁﻥ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺁﻳﺎ ﻭاﻗﻌﺎ ﺭﻭﺣﺖ ﺩﺭ ﮔﺮو ﺁﻥ ﭼﻴﺰﻱ ﻫﺴﺖ ﻛﻪ ﻣﻲ ﺁﻓﺮینی؟

اﮔﺮ ﭼﻨﻴﻦ ﺑﺎﺷﺪ ﺣﺎﺻﻞ ﻛﺎﺭ ﺧﻼﻗﺎﻧﻪ اﺕ
کیفیتی اﺯ ﺧﺪاﻭﻧﺪ ﺭا ﺩﺭ ﺧﻮﺩ ﺩاﺭﺩ.
اﻧﺴﺎﻥ ﻣﻘﺪﺱ،  اﻧﺴﺎنی ﻣﻌﻤﻮلی اﺳﺖ
ﻛﻪ ﺑﻪ ﺯﻧﺪگی ﻣﻌﻤﻮلی ﻋﺸﻖ میﻭﺭﺯﺩ
ﺑﻪ ﺗﻜﻪ ﺗﻜﻪ ﻛﺮﺩﻥ ﭼﻮﺏ
ﺣﻤﻞ ﺁﺏ اﺯ ﭼﺸﻤﻪ
ﺁﺷﭙﺰی
ﺑﻪ ﻫﺮﭼﻪ ﺩﺳﺖ ﻣﻴﺰﻧﺪ ﻗﺪسی ﻣﻴﺸﻮﺩ
ﻧﻪ اﺯ اﻳﻦ ﺭﻭ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻛﺎﺭﻫﺎی ﺑﺰﺭﮒ ﻣﺒﺎﺩﺭﺕ می ﻛﻨﺪ.
ﺑﻠﻜﻪ ﻫﺮﻛﺎﺭی ﻛﻪ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ، ﺁﻥ ﺭا ﺑﻪ ﻃﺮﺯی ﻋﺎلی اﻧﺠﺎﻡ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

🕊️
#زندگی ات بسيار كوتاه است. نگران احترام و آبرو نباش،
نگران افتخار و اينكه ديگران چه می گويند نباش.
فقط به انرژی خودت گوش بده و از آن پيروی كن.
من اين را شهامت می خوانم.
لذت ببر و #عشق بورز و اگر بتوانی با تماميت عشق بورزی و لذت ببری امكان دارد كه روزی به ورای حواس جسمانی بروی و به نقطه ای از هشياری برسی كه تمام انرژی تو به شعله ای از آگاهی تبديل گردد ، تمام لذات جسمی ات، تمام شهوات، تمام عشقت، همه چيزت ، به آن شعله تبديل شود كه به آن شعله، #اشراق و بيداری
می گويند:
شعله ای كه برای هميشه در #كائنات باقی می ماند، بدون اينكه شكلی ديگر بگيرد، زيرا تمامی امكانات تبديل شدن را مصرف كرده است.
مردم بارها و بارها در همان سطح به دنيا باز می گردند. اين شرافتی ندارد.
اگر با تماميت زندگی كنی، فقط يک بار كافی است.

غرق در عشق و فراوانی💚

جهان علیه فردیت است.
جهان علیه این است که شما فقط خودِ طبیعيِ خود باشید.
آن می خواهد که شما فقط یک روبات باشید.
و از آنجا که شما موافقت کرده اید که یک روبات باشید، در مسئله و رنج هستید.
شما یک روبات نیستید.
این میل و نیتِ طبیعت نیست که از شما یک روبات بسازد.
بنابراین از آنجا که شما آنچه که باید باشید، نیستید، پیوسته نگاه می کنید که :
چه چیزی کم است؟
شاید اثاثیه بهتر
فرش بهتر
خانۀ بهتر
همسر بهتر و شوهر بهتر
شغل بهتر و...
شما در کلِ زندگی تان از یک مکان به مکانِ دیگر هجوم می برید.
اما جامعه شما را از همان ابتدا منحرف کرده است.

تلاش من این است که شما را به خودتان برگردانم. و ناگهان در خواهید یافت که نارضایتی ناپدید شده است.
هیچ نیازی به بیشتر نیست.
شما کافی هستید.
هر کسی کافی است.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

🕊️
اگر نتوانید از چیزهای کوچک زندگی لذت ببرید، هرگز معنوی نیستید...

شما ممکن است به زیارت معابد بروید، ولی در هیچ کجا معنوی نمی‌شوید. تنها در آن زمان معنوی هستید که کارهایی مثل آشپزی و شستن زمین برایتان تبدیل به نوعی عبادت و مراقبه شود.

اگر نتوانید چای خود را با شادی بنوشید و عطر و بوی مطبوعی را که از آن به مشام می‌رسد احساس کنید، قادر نخواهید بود که خدا را احساس کنید. زیرا خدا مرکز همه‌ چیز است.

اگر بتوانید شاد، سیال و روان، سرزنده، باز، پذیرا، با احساس و در اوجِ لذت باشید، همین دنیا برایتان بهشت می‌شود و شما به روشن‌بینی می‌رسید. آنگاه با تپش‌های هستی هماهنگ می‌شوید و تمام اسرار به رویتان باز می‌شود.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

به دنبال تعادل و آرامش از درون باشید🌺

دنیای بیرونی شما بازتابی از دنیای درونی شماست - آن را به دنیایی جادویی تبدیل کنید

افکار خود را اینقدر جدی نگیرید، ما در تخیل بیشتر از واقعیت رنج می بریم

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

🕊️

"آرزو می‌کنم از تمام دردهای پنهان و اشک‌های شبانه شفا یابی. از ترس‌ها و ناامنی‌ها رها شوی و زخم‌های قدیمی‌ات التیام یابد. از گذشته‌ای که هنوز درونت سنگینی می‌کند، دل بِکَن و به آینده‌ای روشن‌تر فکر کن. شایسته بهترین‌ها هستی، پس به خودت اجازه بده خوشحال باشی. از فداکاری‌های بی‌پایانی که انجام دادی دست بردار و به خودت اهمیت بده. یادت باشد، زندگی به تو فرصت می‌دهد تا دوباره رشد کنی و قوی‌تر از قبل باشی. شفا گرفتن یک سفر است، نه یک مقصد. به خودت مهربان باش."

غرق در عشق و فراوانی💚

تمرکز داشتن ذهنی روی "ثروت"


برای کسب ثروت فقط روی منابع ثروت و خودِ پول فکر کنید.

اگر از جمله کسانی هستید که به جای تمرکز روی درآمدخود و پول و ثروت , به مشکلات رسیدن به پول و بدهی ها و مدیریت هزینه ها فکر میکنید بهتراست بگوییم شما ارتعاش معکوس ارسال میکنید و با این روش فقط بدهی بیشتر  جذبتان میشود .


تمرکزتان را روی افزایش درآمد خود بگذارید ، به منابع ثروت فکرکنید تا پول و ثروت جذبتان شود دراین صورت کائنات در راستای ارتعاش ثروت شما جریان پولی را بسمت شما جاری میکنند.

ما اینجاییم تا شما را برای رسیدن به خواسته هایتان همراهی کنیم.

فرآیند آفرینش 

تصور کن  حس کن دریافت کن

تصور از ذهن خود برای تصور و تمرکز روی چیزی که آرزو دارید استفاده کنید. تصور کنید در کنار آرزو یتان هستید. تصور کنید با آرزویتان کاری انجام می دهید. تصور کنید آنچه می خواهید بدست آورده اید.

احساس همزمان با تصور باید به آنچه تصور کرده اید عشق بورزید. شما باید تصور کنید و احساس کنید که با آرزویتان هستید. شما باید تصور کنید و احساس کنید که کارهایی را با آرزویتان انجام می دهید. باید آرزویتان را حس کنید.

دریافت قدرت عشق (جذب) از طریق قدرت های مشهور و غیر مشهور طبیعت عمل می کند تا آنچه را شما می خواهید به شما برساند. این قدرت از وضعیت ها ، رخ دادها و افراد برای دادن چیزی را که واقعا می خواهید استفاده میکند. شما باید از ته دل آرزو کنید، و روی آرزوی خود بمانید.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

🕊️
هیچکس و هیچ چیزی نیست که یک #معلم نباشد .
هیچکس و هیچ چیزی اینجا نیست که برای بیدارکردن تو نباشد .
و تا وقتی که درسش را نگیری ، آن معلم نمی رود .
به آن شخصی که نمیتوانی او را تحمل کنی فکر کن !
او برای یاد دادن چه درسی به تو ، به تجسم درآمده است ؟

غرق در عشق و فراوانی💚

احساس ما روی همه چیز تاثیر می‌گذارد...

روی اطرافیانمان، روی غذایی که می پزیم و می‌خوریم،
روی کارمان، روی روابط‌مان،
حتی روی گل و گیاه خانه‌مان...

قدرت احساس ما بسیار بالاست
با حال خوب، غذای ما خوش طعم می شود، با حال خوب نتیجه کار ما بهتر می شود، عشق به گلدان خانه‌مان، باعث شادابی آن می شود، احساس خوب روابط ما را عالی می کند.
پس این خیلی مهم است که حالمان را خوب کنیم
در هرلحظه به احساسمان توجه کنیم،
اگر خوب نیستیم آگاهانه حالمان را بهتر کنیم و همواره در مدار عشق و نور باشیم💛

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

شادی امری روحی است و سرچشمه‌ی آن جسم تو نیست
فرد می‌تواند حتی در بیماری شاد باشد، او می‌تواند حتی بهنگام مرگ شاد باشد
شادی درونی است
درد و لذت هردو ریشه در جسم دارند
ولی شادی وابسته به وجود است

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

🕊️
اگر در جستجوی شادمانی هستی،
همه کس و همه چیز را
غرق در شادمانی کن.

اگر عشق می‌خواهی،
عشق بورز.

هستی خسیس نیست.
با دست و دلبازی می‌بخشد.
اما هستی زمانی می‌بخشد که
تو قبلا بخشیده باشی

و چند برابر آنچه را که تو بخشیده‌ای،
باز پس می‌دهد.

غرق در عشق و فراوانی💚