تمایل زیاد به مصرف شکلات میتواند نشانه کمبود ویتامینهای گروه B و منیزیم باشد.
برای تامین منیزیم بدنتان از سبزیجات برگ سبز تیره، دانهها و مغزها، ماهی و لوبیا سویا بهره بگیری
@dah_rishter
برای تامین منیزیم بدنتان از سبزیجات برگ سبز تیره، دانهها و مغزها، ماهی و لوبیا سویا بهره بگیری
@dah_rishter