TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш

TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

Statistika Saralanganlar

badansazi

Kanal geosi va tili: Eron, Forscha

Toifa: Salomatlik va Fitnes

این چنل برای به تناسب رساندن بدنتان بصورت اصولی و حرفه ای تاسیس شد😎💪
لینک گروه 👇👇👇
https://t.me/joinchat/Umo-YEntjrDvUHGJ4QYP8g

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

Eron, Forscha

Toifa

Salomatlik va Fitnes

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

badansazi

11 Mar, 12:33

01:20

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

۵ حرکت ورزشی در منزل
برای اینکه در پیری زانو درد نگیرید 👆

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

304 0 10

badansazi

11 Mar, 10:31

🔻چرا شکم آخرین جایی است که لاغر می شود؟
1⃣هورمون و سطح استرس
2⃣کمبود خواب
3⃣مصرف زیادی کربوهیدرات ها
4⃣نوع ورزشتان
5⃣ژنتیک

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

809 0 7 23

badansazi

11 Mar, 10:31

حاشیه فوتبال dan repost

#فوری 🥇🔥
به راحتی روی بازی #لیورپول و #پاریس کسب درآمد کنید در بت فیدو🚩💎

https://t.me/+dySI_QFj0T0xZGVk

742 0 0

badansazi

11 Mar, 10:31

. dan repost

🔝🔝💯💯🔝🔝💯💯
تو هم میتونی به راحتی مثل این شرط فقط یک میلیون تومن روی برد لیوورپول مقابل پاریس سن ژرمن شرط ببندی و به سادگی دو میلیون و سیصد هزار تومن برنده بشی!!!😮🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇫🇷

برای ثبت این شرط به یک سایت مطمعن نیاز داری که سریع ترین پرداخت ها رو هم داشته باشه⚡️
کجا بهتر از پلتفرم بین المللی بت فیدو که بدون احراز هویت و مشکلات پرداخت از ایران، به کاربران ایرانی سرویس میده🥇

همین حالا پیش بینیتو ثبت کن✏️
https://najva.click/9T8paP
https://najva.click/9T8paP
🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼
دانلود اپلیکیشن بت فیدو:✅
‏ https://fidoweb.click/EScfocs
R21v
📱کانال تلگرام👇🔥
https://t.me/+dySI_QFj0T0xZGVk

698 0 0

badansazi

10 Mar, 22:29

🔻معجون افزایش قدرت برای قبل تمرین 🧋

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

1.2k 0 20 2 2

badansazi

10 Mar, 20:16

💢 6راهکار برای افزایش متابولیسم وکمک به لاغر شدن

🔻خوردن صبحانه
🔻افزایش وعده های غذایی
🔻ورزش
🔻مصرف آب
🔻گرسنه نماندن
🔻درساعات منظم غذاخوردن

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

1.4k 0 14 2

badansazi

10 Mar, 17:32

🔻 تو این ۶ مورد با دمبل تمرین کن 🔥

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

1.4k 0 8 1 6

badansazi

10 Mar, 15:36

Unity (Extended Mix) — [@EdmRls] Andy Moor & Lange present Stadium4

@TOMORROWLANDD — 😘Vip Channel Music😘Amir Nazari Dr Music

موزیک ورزشی

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

1.5k 0 12 1

badansazi

10 Mar, 12:36

🔻 با دوتا دمبل بازو های حرفه‌ای بساز ✅

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

1.7k 0 23 6

badansazi

10 Mar, 10:32

00:40

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🎦حرکت پرس بالا سینه دمبل متناوب

📶تقویت عضلات سینه

#آموزش_حرکات ✅

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

1.7k 0 13 1 2

badansazi

9 Mar, 22:29

🔻چند خوراکی کالری کم کالری و سیر کننده

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

1.7k 0 15 2

badansazi

9 Mar, 20:17

00:04

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔻 اگه بازوهات شل شده ببین ✅

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

1.8k 0 27 2 9

badansazi

9 Mar, 18:07

00:28

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔻 چطور قبل تمرین گرم کنیم 🤔

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

1.8k 0 23 2 7

badansazi

9 Mar, 15:48

00:15

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔻شبیه‌سازی ورزش‌های باشگاهی در خانه👌🏻

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

1.9k 0 22 3

badansazi

9 Mar, 12:47

چرا زنها باید وزنه بزنند؟

همان‌طور که پزشکان انجام کولونوسکوپی را برای مردان توصیه می‌کنند، باید تمرینات مقاومتی را هم برای زنان ضروری بدانند.

بیش از ۶۰٪ از زنان عضلات کافی ندارند
۷۰٪ اضافه وزن دارند
و ۴۰٪ زنان چاق هستند.

هم زنان و هم مردان چربی زیاد
و عضلات کمی دارند، اما زنان از تمرینات قدرتی بیشتر از مردان سود می‌برند

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2.1k 0 34 4 11

badansazi

9 Mar, 10:31

00:16

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔺چطوری سیکس پک بسازیم!

🔹برای اینکه سیکس پک بسازید علاوه بر ورزش،نیاز به یک رژیم دقیق دارید چون باید درصد چربی بدن پایین بیاید!

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2k 0 36 5 4

badansazi

8 Mar, 22:29

00:10

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔻حركات رو بسته به اينكه به كدام ناحيه ميخوايد فشار وارد كنيد با دقت اجرا كنيد

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

1.9k 0 22 4

badansazi

8 Mar, 20:16

00:23

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔻خیلی بد تخریب شد بیچاره 😁

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2k 0 29 4 25

badansazi

8 Mar, 17:32

00:17

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔻تمریناتی برای گرد کردن عضلات سرشانه

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2k 0 55 4 6

badansazi

8 Mar, 15:35

🔻 دوتا شِیک برای حجم گیری و چربی‌سوزی🧋

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2k 0 26 1

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

18 340

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

🔻تمرینات اصلاحی زانوی کمانی (پرانتزی) جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید 🦾@Badan_Sazzi🦾

کالری سوزترین چیز برای بدن،قرار گرفتن در آب سرد🙂 جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید 🦾@Badan_Sazzi🦾

🔻 تمرین در منزل، فقط با دمبل 🔥 جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید 🦾@Badan_Sazzi🦾

کم خوابی یکی از دلایل چاقی است حتی اگر سبک زندگی فعالی داشته باشید، 5 بار در هفته در باشگاه ورزش...

🔻اینجوری سرعت کاهش وزنتو دو برابر کن❗️ جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید 🦾@Badan_Sazzi🦾