به یاد داشته باشید که اگر امروز انسانی بهتر از روز پیش نشده‌اید یعنی که در سلامتی، آرامش فکر و شادمانی روح پسرفت کرده‌اید. به چه علت؟ برای اینکه بر کردار خود حاکم نیستید. خود شما عادات خود را بوجود آورده‌اید ، پس می‌توانید آنها را نیز تغییر دهید. اگر ذهنیت غلط داشته‌اید ، تصمیم بگیرید که با اشخاص نیک معاشرت کنید و به مطالعه و مراقبه بپردازید. تغییر معاشرین تاثیر بسزایی دارد. وقتی به اینجا می‌آیید ، حتی برای چند ساعت ، ذهنیت‌تان عوض می‌شود؛ و آرامش نشاط‌انگیزی را حس می‌کنید. وقتی که به مجالس رقص و میهمانی می‌روید احساس ناامنی ، عصبی بودن و هیجان می‌کنید. بعد از آن اگر وارد فضای متفاوت و آرام‌تری بشوید ، مجدداً حس آرامش به شما دست می‌دهد. بزرگ‌ترین نفوذ در زندگی ، حتی بالاتر از قدرت اراده‌تان ، تاثیر محیط بر شماست. اگر لازم است، آن را تغییر دهید. تا زمانی که از نظر ذهنی قوی نشده‌اید ، نمی‌توانید بدون تاثیر یک محیط خوب ، آن شخصیتی بشوید که می‌خواهید. وقتی که در تلاش برای بهتر شدن به مشکل برمی‌خورید، بایست معاشرین معنویت‌گرا و سایر عوامل روحیه‌بخش را برگزینید.
-پاراماهانسا یوگاناندا
@ajnachakraa
-پاراماهانسا یوگاناندا
@ajnachakraa