✅ مرور زمان‌بندی‌شده دارن → همون روز، یه هفته بعد و یه ماه بعد مرورش می‌کنن تا مطلب تو ذهنشون قفل بشه.📖

✅ بعد از مطالعه، تست می‌زنن → این باعث می‌شه مغزشون مجبور بشه اطلاعات رو بازیابی کنه و قوی‌تر حفظ کنه.📝

✅ خلاصه‌نویسی می‌کنن → فقط هایلایت نمی‌کنن! خودشون نکات مهم رو به زبون خودشون می‌نویسن.📝

✅ درس رو به خودشون توضیح می‌دن → هرچی ساده‌تر، بهتر! حتی جوری که یه بچه هم بفهمه.👏

✅ از تصویرسازی و نقشه ذهنی استفاده می‌کنن → مطالب رو به شکل شکل، نمودار یا داستان درمیارن تا موندگار بشه.📜

✅ خوابشون رو جدی می‌گیرن → چون مغز تو خواب اطلاعات رو تثبیت می‌کنه و بی‌خوابی یعنی فراموشی!😴

🔥 پس از امروز این تکنیکا رو اجرا کن تا خودت هم از اون رفیقایی بشی که همه می‌گن حافظه‌شون عجیبه! 😉


🎯 @alfmoshaver