[ مشاوریکو ]

اعتیاد و فوایدش :)✌🏻

وقتی که از اعتیاد میشنویم؛ یاد اینا میفتیم 👇🏻

🔶نمیتونی ترکش کنی
🔶دلت میخواد ادامش بدی
🔶با میل خودت شروعش کردی
🔶و هرچقدر بقیه تلاش کنن، نمیشه ترکت بدن
و‌ انقدر تمایل بهش زیاده که باید برا ترکش ببرنت کمپ

تو اعتیاد، هیچ اجبار بیرونی ؛ فرد رو به سمت مواد مخدر نمیبره🚭
ولی پرقدرت ترین حس اجبار رو برای مصرف دوبارش میبینیم✴️
چرا؟
چون قدرتمندترین مرکز فرماندهی، یعنی مغز؛
داره فرمان مصرف رو صادر میکنه🧠

پس هر موقع مغز وارد عمل بشه و دستور بده؛
تماااام سلولای بدن که هیچی
تمام مردم دنیا هم بی تاثیر میشن !⚔️
یعنی دیگه مهم نیست که ریه داره داد میزنه که ای مغز،من دارم میمیرم🫁
کبد و کلیه و بقیه سلولا هم همشون فریاد میزنن کافیه⛔
حتی خوده مغز هم آسیب میبینه
و فریاد میزنه من دارم تحلیل میرم🥺
ولی قدرت فرمان مغز سیستم دوپامین،
فقط میگه ادامه بده👊🏻
و فرد ادامه میده به مصرف مواد مخدر🤷🏻‍♀️

پس اگر سیستم دوپامین، چنین قدرت فوق العاده ای داره؛ میتونیم ازش استفاده کنیم و قوی بشیم💪🏻
و بجای تاثیرات نابودکننده ای مثل اعتیاد،
قدرتش رو برای خلق زندگی ایده آلمون بکار بگیریم😍

درس خوندن با دوپامین ...📚🔥
میخوام تو متن امروز یاد بگیریم که سیستم دوپامین مغزمون ما رو بسمت درس خوندن ببره
با قدرت زیاد و بدون ترک کردنش ... 💌
دیگه لازم نیست کسی بهت بگه پاشو درس بخون
دیگه به هیچ دلیلی دست از درس خوندن بر نمیداری
و درس خوندن انتخاب شخص خودته
و هرگز ترکش نمیکنی❤️‍🔥

و دانش اموزی که درسش رو میخونه📖
و کیفیت کارش رو هم با آموزشای مشاوریکویی میبره بالا؛🔑
قراره به نتیجه دلخواهش برسه🫂

رفیق من، برا تقویت دوپامینت باید کارهای زیر رو انجام بدی ؛
دوپامین یعنی لذت ..
یه هورمون توی مغز ما هست به اسم دوپامین
و مسئول به وجود آوردن لذت و حس خوب هست🍬
و هورمون پاداش به حساب میاد🎁
یعنی اگه بدن ما بخواد به خاطر کاریکه انجام دادیم و خوووب بوده؛ بهمون پاداش بده،
دوپامین ترشح میکنه و لذت و حال خوبی که میگیریم از حضور دوپامین،
پاداش ما محسوب میشه.🎉
به همین سادگی ... 🏆
پس حالا با علمی ترین استدلال میفهمیم راهش اینه که :
به فکر و قلبت، لذت بدی از درس خوندن.
منتظر لذت نباشی!
بلکه لذت رو ،تو به وجود بیاری
تا سیستم فرماندهیت رو اداره کنی ...🥇

کتاب درسیت رو که دیدی؛
جای اینکه فکرای مختلف از نشدن و نتونستن و نرسیدن و ... بیاری تو ذهنت که دوپامینت رو قطع میکنن؛
با دیدن کتاب درسیت؛
افکار شاد کننده در ذهنت به جریان بنداز👑
بگو چقدر قشنگه✅
چقدر خوشحالم دارم این مطالب رو یاد میگیرم✅
چقدر یاد گرفتنش آسونه برام✅
و قراره با حل سوالاتش حس قدرت کنم✅

وقتی شروع به تست زدن میکنی؛
و میبینی داری غلط میزنی؛
از فرایند کشف اشتباهت لذت ببر و حس خوب داشته باش و هیجان یاد گرفتن رو به خودت هدیه بده تا دوپامینت، لذت تست زنی رو برات ادامه دار کنه و بخاطر بازدهی پایینت متوقف نشی🎆

وقتی آزمون میزنی، ازینکه داری شرایط کنکور رو برا خودت شبیه سازی میکنی و لحظه ی کنکور دادن و رسیدنت به هدف رو در ابعاد کوچک تکرار میکنی؛ لذت ببر تا ذهنت به آزمون علاقمند بشه و مدام آزمون بدی🎯

به جزوه ها و خلاصه نویسیهات
در فکرت، مفهوم رسیدن به هدف بده
تا با عشق، ورقشون بزنی📑

و فکر کردن به رسیدن به دانشگاه مورد علاقت رو در ذهنت پررنگ کن🏢
و از تک تک حسای کنکوریت لذت ببر🎊

و سم فکرای منفی افکار ناراحت کننده
و واژه های منفی
و ناامیدی و ... رو از خودت دور کن.🏹

تبریک میگم
حالا تو قدرت مغزت رو با سیستم دوپامین به سمت درس خوندن باکیفیت و با عشق،
هدایت کردی
و قراره نتیجت ، رسیدن به رویاهات باشه.❤️

🤝گروه مشاوره مشاوریکو👇🏻

@moshaveriko1

به نظرم یکی از مهم ترین چیزایی که باید یاد بگیریم...
اینکه گاهی به عقب نگاه کنیم و خودمونو به خاطر پیشرفتی که تو این مدت با کلی تلاش به دست اوردیم تشویق کنیم❤️‍🔥
خیلی از دانش اموزا بعد یه مدت درس خوندن ناامید میشن و هیچ وقت اون پیشرفت های کوچیکی که تو این مدت به دست اوردن به چشمشون نمیاد
صرفا خراب کردن یه امتحان کلاسی و ازمون آزمایشی نشون دهنده روند شما نیست
پس یاد بگیرید انقدر خودتون رو سرزنش نکنید
《پیشرفت》مخصوصا پیشرفت تراز نیاز به صبوری زیادی داره
شاید مجبور باشید چندین ماه صبر کنید تا یکم ثمره درس خوندن تونو ببینید
پس انقدر توقع نداشته باشید که بتونید یه شبه همه چیز رو درست کنید و به بهترین موقعیت برسید🔥

شاید هنوزم ساعت خوابت کاملا تنظیم نشده باشه اما در مقایسه با ماه پیش هر روز ۱ ساعت زودتر بیدار میشی
شاید روزانه ۶ ساعت درس خوندن برای یه کنکوری کم باشه اما یادت نره که ماه پیش به زور ۴ ساعت درس میخوندی
اگه اینا پیشرفت نیستن پس اسمشون چین؟
درسته که شاید ایده آل نباشی اما یادت نره که تو هر روز داری صد خودتو میذاری و نسبت به چندماه پیش خیلی پیشرفت کردی✨
پس انقدر خودتو سرزنش نکن رفیق❤️
مطمئن باش روز به روز همه چیز بهتر میشه...

#سارا


گروه مشاوره مشاوریکو👇🏻
🆔@moshaveriko1

کسی جا نمونه ‼️
👈🏻امروز آخرین مهلت ثبت نام کنکور اردیبهشت👉🏻

یلداتون مبارک باشه دوستای همیشگیمون :)
آرزو میکنیم آرزوهای قلبتون ، خاطره شن
و عمر خوشی هاتون تا ابد ادامه داشته باشه ❤️
ممنون که هستین و به ما انگیزه ی تلاش کردن میدین😍
حضور قشنگتون برای ما همیشه ارزشمند و زیباست🤝