مجله هنرى ژوان

@zhuanchannel Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

❤️كانال مجله هنرى ژوان ❤️
تنها راه ارتباطى و تنها ادمين:
@zhuan
📱يا شماره ى
09129482647
ژوان فقط يك ادمين دارد
فروشگاه @zhuanshop
Www.zhuanshop.com
@zhuanbot
Instagram.com/zhuaan
Гео и язык канала
Иран, Фарси
Категория
не указана


Гео канала
Иран
Язык канала
Фарси
Категория
не указана
Добавлен в индекс
23.05.2017 14:51
Последнее обновление
18.02.2019 19:18
Telegram Analytics
Самые свежие новости сервиса TGStat. Подписаться →
Alexandr Sergeevich
О деньгах в Telegram со щепоткой мотивации. Открыть канал →
@TGStat_Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
554 241
подписчиков
~90k
охват 1 публикации
~1.9m
дневной охват
~25
постов / день
16.2%
ERR %
57.09
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
695 упоминаний канала
5 упоминаний публикаций
1208 репостов
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
کافه اشنو
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
کافه اشنو
نوشتگاه
[ Twitter ]
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
اسرار روانشناسی❤
کافه اشنو
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
bahareh rahnama official
کافه اشنو
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
کافه اشنو
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
کافه اشنو
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
کافه اشنو
نوشتگاه
نوشتگاه
کافه مانگ
نوشتگاه
کافه اشنو
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
ناشنیده ها
Ecstasy
Каналы, которые цитирует @zhuanchannel
گنگ خواب ديده
ریشه
French.learn
🌟vivid visual.net ( 3dsmax )
۲۴
شعر نو
به نام زن
بیبی پرو | babypro
ریشه
گنگ خواب ديده
Soore Association & Institude
به نام زن
گنگ خواب ديده
بیبی پرو | babypro
Ali Ziya
مانیما
فلايتيو Flightio
.
ایرانی نو
به نام زن
French.learn
اکسسوری هس
Znegar.ir
🌟vivid visual.net ( 3dsmax )
ریشه
تهران مبله
مطالعات عراق
ریشه
گنگ خواب ديده
بیبی پرو | babypro
.
English For You (ORIGINAL)
ریشه
ایرانی نو
کافه اشنو
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
خوشگل ترینا رو بپوش
از بهترین برندها
@nazionlineshop
@nazionlineshop
Репост из: مجله هنرى ژوان
@zhuanchannel
نصفمون اینکارو کردیم بچه بودیم😃
Репост из: مجله هنرى ژوان
@zhuanchannel
لباسمون که خراب میشه میتونیم چه استفاده ای ازش بکنیم؟
@zhuanchannel
راه مواجه كردن يك نفر با سايه اش اين است كه نور درونش را به اونشان دهی

در مناطقی از غرب آفریقا، وقتی کسی کار ناپسندی انجام می دهد او را به مرکز دهکده می برند و برای دو روز، تمام اعضای قبیله او را احاطه می کنند و درباره ویژگیهای خوب و مثبت آن فرد حرف می زنند.

آنها معتقد هستند که هر فرد ذاتا خوب است ولی گاهی هم اشتباهاتی مرتکب می شود که در‌ واقع درخواست کمک است. افراد قبیله کنار هم در این آئین جمع می شوند تا به فرد خوبی ذاتی اش را یادآوری کنند.

اعتقاد جمعی این است که این حمایت، از هر نوع تنبیه و خجالت زده کردن فرد بهتر است.
آنها این حرکت را "اوبونتو" به معنی "انسانیت با یکدیگر و تمام موجودات زنده" می نامند.

#كارل_گوستاو_يونگ
@zhuanchannel
دید سگه داره میلرزه رفت پوشوندش .مهربون باشیم با تموم مخلوقات خداوند❤️
@zhuanchannel
نقاط اصلی در طب فشاری

_فشار دادن این نقطه در بازو
گرسنگی رو برطرف می کنه

_فشار دادن نقطه ای که روی لب هست
برای کاهش استرس

_افزایش متابولیسم با مالش بناگوش و کاهش وزن

_تحریک متابولیسم و جهاز هاضمه با مالیدن روی بازو

_مالیدن پهلو ها برای کاهش خورد و خوراک و کم اشتها شدن
@zhuanchannel
اگر در هضم غذا مشکل دارید توصیه می‌کنیم موسیر را وارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید. به خاطر اینکه سرشار ازفیبراست که علاوه بر ایجاد احساس سیری به هضم سریع غذا و عملکرد خوب روده‌ها نیز کمک میکند

افرادی که عادت به خوردن ماست موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا می‌شوند
موسیر از آن‌ جا که حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک خوبی می‌کند

موسیر حاوی ویتامین ب 6 است. به این ترتیب که هر 100 گرم موسیر بیش از 10 درصد نیاز روزانه‌ی ما به این ویتامین را تامین می‌کند

علاوه بر این موسیر باعث رفع کلسترول بدن خون می‌شود و به تنظیم فشارخون نیز کمک می‌کند
@zhuanchannel

تولد اولين كودك جهان از یک رحم پيوندى
اين رحم از بدن يك زن که به علت مرگ مغزی فوت شده بود به بدن اين زن پيوند زده شده
#Fartour1
@zhuanchannel
با این تست ها سلامت خود را ارزیابی کنیم
مترجم:مریم اسدی


_قلب
۵ دقیقه آرام بنشینید. سپس ۲ انگشت خود را روی قسمت داخلی مچ دست بگذارید.
نبض تان را پیدا کنید و به مدت ۱ دقیقه تعداد ضربان نبض را بشمارید. تعداد
ضربان ۶۰ الی ۱۰۰ نبض در دقیقه نرمال است. بیشتر یا کمتر نشاندهنده
مشکلاتی در فشار خون شماست. سعی نکنید خودتان مشکل را تشخیص دهید فقط
باید به پزشک مراجعه کنید.

_انعطاف بدن
برای انجام این تست روی زمین بنشینید. پاها را در مقابل خود بکشید و سعی کنید
با سر انگشت ها پاها را لمس کنید. اگر توانستید این کار را انجام دهید وضعیت
جسمانی نرمالی دارید. اما اگر نتوانستید باید ورزش یوگا، پیلاتس، یا شنا انجام
دهید تا انعطاف بدن را تقویت کرده و از ضعف مفاصل جلوگیری کنید.


_انگشت ها
یک لیوان پر از آب سرد کنید و انگشت ها را ۳۰ ثانیه در آب قرار نگه دارید. اگر
انگشتها سفید یا آبی شدند مشکلاتی در جریان گردش خون دارید. تغییر دما یا
استرس باعث انقباض رگ های خونی در انگشت های دست و پا، بینی و گوش می
شود. در نتیجه این قسمت ها به اندازه کافی خون دریافت نکرده و بی حس می
شوند. باید از تغییر دمای شدید جلوگیری کنید.


_دستگاه تنفسی
یک عدد کبریت را روشن کنید و در مقابل خود با دست نگه دارید. از بینی نفس
بکشید و از دهان بیرون بدهید. به طوری که قرار است کبریت را خاموش کنید.
بعد از چند بار تلاش توانستید کبریت را خاموش کنید؟ اگر چندین مرتبه تلاش کرده
اید پس دستگاه تنفسی ضعیفی دارید. و این مشکل در اثر سیگار کشیدن، ورزش
نکردن و بیماری های تنفسی مزمن ایجاد می شود.


_نگهداری مایعات
با انگشت شست بالا یا پایین پاها را فشار بدهید. اگر بعد از چند ثانیه هنوز هم
گودی روی پا باقی ماند ممکن است بدن تان مشکل نگهداری مایعات داشته باشد.
پس پیشنهاد می کنم نمک کمتر مصرف کنید و غذاهای فراوری شده را کنار
بگذارید.


_تیروئید
چشم ها را ببندید و دست ها را به رو به رو دراز کنید. انگشت ها را باز بگذارید و
از شخصی بخواهید کاغذی روی دست شما قرار دهد. اگر کاغذ روی دست ها
بلرزد باید به یک متخصص درون ریزشناسی مراجعه کنید.

اگر متوجه چنین نشانه هایی در بدن خود شدید آن ها را نادیده نگیرید و حتما به
پزشک مراجعه کنید.
سامانه مدیریت دوره و کارگاه آموزشی
https://bit.ly/2Hjj7nu

@yekitaapp
@yekitaapp
@zhuanchannel
امروز وقت ماساژ و پاکسازی پوست گرفته
@zhuanchannel
چطور از دندون قروچه موقع خواب جلوگیری کنیم:

یک_مصرف الکل و کافئین رو به حداقل برسونید

دو_یوگا انجام بدین تا استرستون به حداقل برسه
سه_عادت جویدن ناخن و در خودکار و این چیزا رو کنار بذارید
چهار_کلسیم و منزیم رو بیشتر استفاده کنید
پنج_دندونهاتون اگه مشکل اساسی داره باید ارتودنسی شه

شش_قبل خواب ریلکس کنید
هفت_قبل خواب دیگه هیچ غذایی نخورید

فشار دادن دندون ها روی هم مخصوصا در خواب باعث اسیب شدید به دندون در گذر زمان میشه. پس نکات بالارو رعایت کنید.
Репост из: گنگ خواب ديده
اینجا چیزی حل نمیشه بلکه بهش عادت میکنی:
آلودگی هوا
صف گوشت
خرابی هسته معاملاتی
بی آبی و خشکسالی
تصادف جاده ای
گرانی دلار
دروغ

@mortezaebad
@zhuanchannel
جیگر طلای کی بودی😍
🔹قسمت اول سریال عاشقانه رقص روی شیشه منتشر شده

مهتاب کرامتی، بهرام رادان، امیر آقایی، مهرداد صدیقیان، حامد کمیلی، میترا حجار، سحر قریشی، ترلان پروانه و کلی چهره و ستاره سینما توش بازی میکنن


دانلود:
👇
http://bit.ly/2DNeVHH
حال و احوال ۲۹ بهمن
@Zhuanchannel

فروردین

کار های زیادی داری و
براش به شدت خوشحالی و نتایجش
اما سعی کن عجول نباشی
تا موقعیت به خطر نیافته
ثابت قدم باش و بدون کارا
برای به ثمر نشستن وقت می خوان
به عشق و احساست شک نکن

اردیبهشت

تو دانش هرکاری رو داری
اما تفکر منطقی باید به همراه دانشت باشه
تا به نتیجه برسی
همراهی دیگران برات عایدی نداره
روی پای خودت بایست
یادت باشه چیزی اگه تموم شده
باید فراموشش کرد و به فردا چشم داشت

خرداد

امروز یادت باشه
شاید کارا به نتیجه نرسه
پس صبور باش و
بدون تو صد تا دست نداری که صد تا کار کنی
پس اولویت سنجی کن
و کارا رو طبق اولویت و برنامه انجام بده


تیر

تنبل نباش
توی روابط عاطفی کنترل داشته باش
و آروم و مهربون
دنبال سوتی توی حرف ها نباش
دنبال بهبود روابط باش
و اروم اروم اوضاع رو قشنگ تر کن

مرداد

برای مهمونات حاضر باش
وسایل پذیرایی رو فراهم کن
استرس بابت کارایی که داری نداشته باش
اوضاع خیلی هم خوبه
فقط وقت رو هدر نده
دست به کار شو
به همه چیز می رسی و عالی میشه نتیجه

شهریور

اگر کسی نیاز به هم صحبتی داره
باهاش حرف بزن و دوستش باش
اما کاراتو فراموش نکن
همه چیز به تو بستگی داره
افکار منفی رو دور بریز
و بدون به همه چیز می رسی
فقط باید با ذهن خلاقت جادو کنی

مهر

امروز مجبوری علی رغم میل خودت
بیرون با کسی باشی و حرفایی بزنی
اما بدون نتیجه عالی میشه
افکار منفی رو دور کن از خودت و بدون
رو دور شانسی امروز
دلشوره و افکار منفی امروز همه ش بیهوده س
اروم باش

آبان

کارای زیادی داری که وقت زیادی می خواد
شاید حتی تمرکز نداشته باشی
یا دیگران در دسترس نباشن
خونسرد باش
مشکلی نیست
اتفاقی نیافتاده
این یه آزمون برای صبر و آرامش توست
سربلند بیرون بیا

آذر

همه چی عالیه
ولی خیال می کنی این روزای خوب تموم میشه
اشتباه فکر می کنی
تلاش کن و بدون حالا حالاها روز توست
ورزش قاتل انرژی منفیه
و بهت ارامش فوق العاده ای میده
امتحان کن

دی

شاید کارای امروز زیاد باشه
نرسی به عزیزانت
اولویت کاره
بچسب به کارت و بعدا سوء تفاهم ها رو
برطرف کن
و بدون که نتایج کارای حالا
بعدا شدیدا از دلشون در میاره

بهمن

وظایفت خیلی زیاده
بیش از حد توانا و
پیشرفت هم کمه
اگه خیلی کارا واجب نیست
بذارش واسه یه وقت دیگه
بعضی وقتا باید چن قدم عقب کشید
برای یه خیز بلند

اسفند

گاهی کسی کمکی می خواد یا همراهی
ولی تو اولویت ها دیگه ای داری
نه بگو
تعارف نداشته باش
خلاقیت زیادی داری اما
براش وقت نداری
جایی بنویسش برای بعدا
Репост из: مجله هنرى ژوان
@zhuanchannel
کاش همسایه مون بودی .هرروز صبح بهت اینجوری صبح بخیر میگفتم
خونه ت رو خوشگل کن

@khanezibacom
@khanezibacom
@khanezibacom
@zhuanchannel
خدایا مشکلات دوستانم
را آسان کن
و فراوانی را در
زندگی همه جاری فرما

فاصله تون با
افکار منفی از زمین تا
آسمان باد.سرتون سلامت❤️
@zhuanchannel
توجه دائم به خدا یعنی در هرشرایط زندگی خودت را تنها نبینی.

روزتان را با نام و یاد خدا شروع کنید.وقتی خدا با توست تنها نیستی😊