مجله هنرى ژوان

@zhuanchannel Нравится 1
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

❤️كانال مجله هنرى ژوان ❤️
تنها راه ارتباطى و تنها ادمين:
@zhuan
📱يا شماره ى
09129482647
ژوان فقط يك ادمين دارد
فروشگاه @zhuanshop
Www.zhuanshop.com
@zhuanbot
Instagram.com/zhuaan
Гео и язык канала
Иран, Фарси
Категория
не указана


Гео канала
Иран
Язык канала
Фарси
Категория
не указана
Добавлен в индекс
23.05.2017 14:51
реклама
Календарь цифровых релизов кино
Ждешь фильмы в HD? Тогда тебе к нам.
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
556 608
подписчиков
~67.2k
охват 1 публикации
~1.2m
дневной охват
~20
постов / день
12.1%
ERR %
83.64
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
1049 упоминаний канала
9 упоминаний публикаций
1960 репостов
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
کافه اشنو
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نشر سایه سخن
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
نوشتگاه
Каналы, которые цитирует @zhuanchannel
طرح ترافیک ۹۷
PSBF
🍃🌸Giirly world🌸🍃
صداي مشاور
Pedal piano
Narbon_art_school
ریشه
دکتر حسام فیروزی
Narbon_art_school
Pedal piano
گنگ خواب ديده
روزها
Job Vision
a user
Chinese.learn98
Narbon_art_school
Graphic & Creativity
عبدالله شهبازی
Arabic.learn
IranTalent
رادیو صدای زمین
Japanese.learn
Narbon_art_school
CISO as a Service
Digiato
فروشگاهِ نایت⛼
خواهر شکسپیر
Zhuanshop
Spanish.learn
فردین علیخواه
French.learn
Uast32
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
مرکز آموزش های تخصصی و فوق تخصصی دانشگاه علم و فرهنگ برگزار می کند:
ورکشاپ خلاقیت در طراحی لباس
آموزش استفاده از تکنیک های روز ایده پردازی وکالکشن سازی
آموزش تکنیک خلاقیت در طراحی لباس براساس الگو
زمان دوشنبه ۲۸ مرداد
تماس با ما
آیدی تلگرام و اینستاگرام
@amis_tris
09190237311
0935958652
@zhuanchannel
اگر شاد و خوشحال هستی بدان كه بسيار به روحت نزديک شدی.

اگر غمگين و نگران هستی بدان كه بسيار به نفست نزديک شدی

اکثر آشفتگی ما آدما به خاطر نجواهاي منفی و بی تاثیری هست که میکنیم.
" دعا " یعنی ازخداوند راهنمایی بگیریم
نه اینکه راهنماییش کنیم که چیکار بکنه.برای همه خوبی بخواه.

خدا به همه سلامتی و ذهن زیبا بده❤️
@zhuanchannel
اینم لیست اسم های پسرونه ی خاص
اوناییکه زیرش ریشه رو ننوشتیم بدونید ریشه ش فارسیه
گردآوری:سمیه قندهاری❤️


الیا : الیاس _ریشه: عبری
آبان: آبها
آتیلا : چابک، شجاع_ریشه: ترکی
آتین: در زبان زند و پازند جدید، نو، بوجود آمده
ریشه: اوستایی - پهلوی
آدرین: آدریانوس_ریشه: لاتین
آراز : ارس _ریشه: ترکی
آرسام: زورمند
آریامهر: برخوردار از محبت آریایی
آرین: مرد آریایی - آریایی نژاد، از نسل آریایی
آوید:دانش، خرد، عقل

بَرسام: آتش بزرگ
بِهنیا:نیک نژاد، دارای اصل و نسب، اصیل، شریف.
بِهیاد:کسی که از او به نیکی یاد می‌کنند.
باراد :نام کسی که در زمان شاپور یکم پادشاه ساسانی زندگی کرده
بزرگمهر: بسیار مهربان
بهدین: پیرو آیین زرتشتی

پَرهام: فرشته خوبی
پندار: فکر، اندیشه
تیام : چشمانم؛ عزیز و گرامی (اسم دختر و پسر) ریشه: لری
حِسان: بسیار نیکو، بسیار خوب، نیکروی ریشه: عربی
حامی:حمایت کننده، پشتیبان_ریشه: عربی

داتام:(تلفظ: dātām) آفریننده و مخلوق
داتیس: (تلفظ: dātis)، سرداری از مردم ماد
دادمهر: عدالت دوست
دارا:مالک، ثروتمند؛ (به مجاز) خداوند
دامون: دشت و صحرا
دانا: خردمند
دانوش: نام شخصی در داستان وامق و عذرا
دایان : سرافرازی، تکیه گاه ریشه: ترکی
رَسام:رسم کننده، طراح، نقاش ریشه: عربی
رُهام :پرنده ی خوشبختی
راتین: رادترین
رادمان:رادمنش، کریم، با سخاوت
رادوین: جوانمرد کوچک
رادین :بخشنده، جوانمرد
راژان:خوابیدن، جنبیدن گهواره ریشه: کوردی
راستین: حقیقی، واقعی، راست قامت
رامبد : رئیس رامشگران؛ آرامش دهنده، فرشته
رامسین:گونه‌ی کهنه رامتین به معنی سازنده و نوازنده است.
رایا: آنکه مورد توجه خداوند است، (اسم دختر و پسر) ریشه: عبری
رایان : باهوش و دانشمند
رایبد: حکیم، دانا، خداوندگار خرد
رستاک :: شاخه‌ی تازه‌ای که از بیخ درخت برآید
زانکو: شبیه به کوه ریشه: کوردی

زانیار: یار دانا و دانشمند ریشه: کوردی
ژیار: شهرنشینی، تمدن؛ زندگی شهروندان
ریشه: کوردی
ساتیار: از نامهای زرتشتی ریشه: اوستایی - پهلوی
ساشا: مدافع و محافظ مردان
ریشه: یونانی

سام : آتش
سامیار
معنی: ثروتمند
سپنتا
معنی: پاک و مقدس
ریشه: اوستایی - پهلوی
سدرا
معنی: نام درختی در آسمان هفتم بهشت
سورن
معنی: دلیر و توانا
سیروان
ریشه: کوردی

شَنتیا
معنی: نام حضرت علی (ع) در زبور داوود، پیروز

شارونا
معنی: سرزمین پربار و حاصلخیز
ریشه: آشوری
فرداد
معنی: فر + داد، داده شکوه، زیبایی و جلال
فرزان
معنی: فرزانه، خردمند، عالم، دانشمند
فرنود
معنی: برهان، دلیل

کارن
معنی: شجاع و دلیر
کوشاد
معنی: ریشه گیاهی خوشرنگ
کیا
معنی: پادشاه سلطان، حاکم، فرمانروا
کیاراد
معنی: پادشاه جوانمرد

کیان
معنی: پادشاهان، سلاطین
لیبرا
معنی: آزاده، رها (به کسر ب)
ریشه: لاتین
مارتیا
معنی: آدمی، انسان
ریشه: اوستایی - پهلوی
مَهدیار
معنی: سرزمین، کشور
مِهراب
معنی: دارنده‌ی جلوه‌ی آفتاب و کسی که تابش مهر دارد.
مِهربُد
معنی: محافظ یا نگهبان مهربانی
مِهرتاش
معنی: با محبت و مهربان
مِهزاد

مهرسام
معنی: پسر خونگرم و مهربان
نویان
معنی: امیر سپاه، شاهزاده
واتیار
معنی: سخنگو
ریشه: کوردی
وارتان
معنی: نام پسر بلاش اول پادشاه اشکانی
ریشه: ارمنی
واروژان
معنی: کبوتر نر
ریشه: ارمنی
هوتن
معنی: نیرومند، خوش اندام
هوراد
معنی: جوانمرد و با خدا، مرد نیک
هیراد
معنی: کسی که چهره‌ای خوشحال و شاد دارد.
هیوا
معنی: امید
ریشه: کوردی
یونا
معنی: به معنی خداوند می‌دهد، نام دیگر حضرتِ یونس (ع)
ریشه: عبری
Читать полностью
@zhuanchannel

بوسیدن کودک چه فایده ای دارد؟
بوسیدن فرزند پرخاشگری او را کاهش میدهد
بوسیدن فرزند انرژی های اضافی او را تخلیه میکند

بوسیدن فرزند باعث میشود رابطه عاطفی و روانی بین فرزند و والدین تقویت شود
بوسیدن فرزند باعث میشود که کودک در کنار والدین احساس امنیت بیشتری بکند
بوسیدن فرزند اشتهای روانی و غذایی او را افزایش میدهد
بوسیدن فرزند یک نوع تن آرامی را برای او فراهم میکند

هنگام بوسیدن فرزند میتوان سفارش های لازم تربیتی و آموزشی را به او گوشزد کرد (در این موقعیت همکاری کودک با شما خیلی بالامیرود).


بچه هایتان را خیلی ببوسید مخصوص‍‍اً دست های آنها را
دست هایشان را روی گونه تان بگذارید
چون دست ، مغز دوم و یک عضو کلیدی و بسیار مهم است
Читать полностью
@zhuanchannel
رژیم گروه خونی و رژیم غذایی مناسب برای هرگروه خونی
مترجم: فرناز تاج بخش

رژیم گروه خونی در دو دهه‌ی اخیر طرافداران زیادی پیدا کرده است.
یک پزشک طب سنتی به نام دکتر پیتر دی‌آدامو (Dr. Peter D’Adamo) در سال ۱۹۹۶ رژیم گروه خونی را بر سر زبان‌‌ها انداخت. کتاب او با عنوان «براساس گروه خون خود تغذیه کنید» (Eat Right 4 Your Type) به طرزی باورنکردنی موفق بود. این کتاب در زمان خودش پرفروش‌ترین کتاب شناخته شد

او در این کتاب ادعا می‌کند که رژیم غذایی مناسب برای هر فرد به گروه خونی ABO در آن فرد بستگی دارد. به گفته‌ی او هرنوع گروه خونی نشان‌دهنده‌ی ویژگی ژنتیکی اجداد ماست که رژیم غذایی لازم برای رشد فرد را هم شامل می‌شود.

خوراکی‌ها و رژیم غذایی مناسب برای هر گروه خونی

_گروه خونی آ (A): دکتر آدامو این گروه خون را گروه کشاورزان نامیده. افرادی که این گروه خونی را دارند باید از رژیم‌های غنی از گیاهان تغذیه کنند و گوشت قرمز را به‌طور کامل کنار بگذارند. این رژیم شباهت زیادی به رژیم گیاهخواری دارد.

_گروه خونی ب (B): دکتر آدامو این گروه را چادرنشین نامیده است.
این افراد می‌توانند هم از گیاه و هم گوشت ( به‌جز مرغ) تغذیه کند، همچنین می‌تواند کمی از لبنیات استفاده کند. با‌این‌حال باید از مصرف گندم، ذرت، عدس، گوجه فرنگی و چند غذای دیگر خودداری کنند.

_گروه خونی آ.ب (AB): دکتر آدامو این گروه خون را گروه معما نامیده و معتقد است خصوصیاتی بین گروه خونی A و B دارند. این گروه می‌توانند از غذاهای دریایی، توفو(خمیر سویا)، لبنیات، لوبیا و غلات تغذیه کنند. این گروه نباید از لوبیای قرمز، ذرت، گوشت گاو و مرغ استفاده کند.

_گروه خونی اُ (O): دکتر آدامو این گروه خون را گروه شکارچیان می‌نامد. این گروه به رژیم‌های سرشار از پروتئین که بیشتر در گوشت، ماهی، مرغ، میوه‌ها و سبزیجات خاص موجود است نیاز دارند و باید میزان غلات، حبوبات و لبنیات را محدود کنند. این نوع رژیم شباهت زیادی به رژیم پالئو (رژیم غذایی سرخ‌پوشان قدیمی) دارد.

به نظر می‌رسد که تمام این رژیم‌های غذایی صرف‌نظر از نوع گروه خونی برای بیشتر افراد مناسب باشند.
هر ۴ نوع رژیم شامل غذاهای سالم و طبیعی است و از غذاهای فراوری‌شده موجود در رژیم‌های غربی خبری نیست.


لِکتین‌ها وجه مشترک بین رژیم غذایی و گروه خونی

فرضیه‌ی اصلی رژیم گروه خونی برپایه‌ی پروتئینی به نام لکتین است. لکتین‌ها‌ یک خانواده‌ی متنوع از پروتئین‌هاست که می‌تواند به مولکول‌های قند متصل شوند. این مواد به‌عنوان ضدمغذی (antinutrients) درنظر گرفته می‌شوند و می‌توانند روی پوشش روده اثرات بدی داشته باشند.

براساس نظریه‌ی رژیم گروه خونی، لکتین‌های مختلفی در رژیم غذایی وجود دارد که انواع گروه خونی ABO را هدف قرار می‌دهد. این‌طور ادعا می‌شود که مصرف لکتین‌های اشتباه سبب آگلوتینه شدن سلول‌های قرمز خون می‌شود.

شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد مقدار کمی از لکتین در حبوباتِ خامِ پخته‌نشده می‌تواند در یک گروه‌ خونی خاص فعالیت آگلوتینه شدن را ایجاد کند.

به‌عنوان مثال باقلایِ خام ممکن است با گلبول‌های قرمز در افراد دارای گروه خونی A واکنش دهد.
بااین‌حال به‌نظر می‌رسد که لکتین‌های چسبنده با تمام گروه‌های خونی ABO واکنش می‌دهند.
به عبارت دیگر لکتین موجود در رژیم غذایی، به استثنای چند نوع حبوبات خام، منحصر به گروه خونی خاصی نیست.


تحقیقات بر روی گروه‌های خونی در طی چند سال گذشته به سرعت پیشرفت کرده است. حال مدارک محکمی وجود دارد که نشان می‌دهد افراد با گروه خونی خاص ممکن است بیشتر یا کمتر در معرض بعضی از بیماری‌ها قرار بگیرند.

به‌عنوان مثال خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در افراد دارای گروه خونی O کمتر است اما احتمال ابتلا به زخم معده در آنها بیشتر خواهد بود.


رژیم‌های مختلف برای افراد مختلف وجود دارد. بعضی افراد در رژیم خود بیشتر از گیاهان استفاده می‌‌کنند و گوشت کمی مصرف می‌کنند ( مانند رژیم گروه خونی A)، اما بعضی دیگر از رژیم‌های سرشار از پروتئین‌های حیوانی تغذیه می‌کنند (مانند گرو خونی O).

رژیم گروه خونی بخش زیادی از غذاهای فراوری‌شده‌ی ناسالم را از رژیم تغذیه‌ای افراد حذف می‌کند. شاید این بزرگترین دلیلی است که این رژیم بدون توجه به انوع گروه‌های خونی درست کار می‌کند.
Читать полностью
Репост из: طرح ترافیک ۹۷
✅دیگه نگران حساب و کتاب طرح ترافیک نباش. اينجا کلیک کن و از بدهی‌های ماشینت در سیستم شهرداری باخبر شو. تازه اگه دوست داشتی، همین‌جا آنلاین هم می‌تونی بدهي‌هاي ماشينت رو پرداخت کنی.


⬅️اینجا هم عضو شو تا از آخرین ترفندهای کم کردن هزینه طرح ترافیک باخبر بشی:

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
🆔 @RaheShahr
Читать полностью
@zhuanchannel
چه کسانى نباید چاى بخورند؟

١- کودکان زیر ٢ سال ( توانایى بدن را در جذب اهن مختل مى کند )
٢- چاى پر رنگ براى زنان باردار و جنین مضر است

٣- کسانى که بنیه ضعیف یا معده حساس دارند
٤- افرادى که ناراحتى کلیه دارند
٥- افرادى که فشار خون بالا دارند نباید چاى پر رنگ بخورند.

٦- چاى در طول عادت ماهانه جریان خون راافزایش مى دهد.
٧- کسانى که زخم روده دارند
٨- کسانى که تحت مداوا هستند ٢٤ ساعت نباید چاى بخورند
٩- با معده خالى چاى نخورید
Читать полностью
@zhuanchannel
نکات نگهداری از کاکتوس‌ها در تابستان

_آبیاری کاکتوس را زمان‌بندی نکنید. هفته‌ای یک بار، دو هفته یک بار نداریم. ملاک زمان نیست. خشک شدن پای گلدان بهترین نشانه است

_گل‌های گوشتی مثل کاکتوس‌ها و ساکولنت‌ها به ریختن آب روی برگ‌هایشان حساسند. از ریختن آب روی برگ‌هایشان خودداری کنید

_کاکتوس خانگی را هیچ‌وقت زیر نور مستقیم آفتاب قرار ندهید،این گیاهان هم آستانه تحملی دارند. گرمای زیاد و ساعات طولانی ماندن در گرما باعث پختگی بافت‌هایشان می‌شود.

_کاکتوس‌های تیغ‌دار نسبت به سایر گونه‌های بی‌تیغ آفتاب بیشتری را تحمل می‌کنند.

_در این فصل کاکتوس‌ها و ساکولنت‌ها را با کود‌های ازت پایین و پتاس بالا هر ماه یک‌بار کوددهی کنید

_تغییر رنگ کاکتوس‌ها به قرمز و قهوه‌ای نشانه نور زیادی است. در این شرایط چه باید کرد تا حال گل خوب شود؟ اول آن را سیراب کنید. بعد یک هفته آن را در جای سایه و خنک بگذارید تا خودش را بازیابی کند. در هفته دوم کم‌کم آن را جای نوردارتری منتقل کنید تا بتواند خود را سازگار کند.

_کاکتوس‌های کوچک نسبت به کاکتوس‌های بزرگ‌تر نیاز به آب بیشتری دارند
جام جم
Читать полностью
@zhuanchannel
رایج‌ترین اشتباهات زن و شوهر‌ها در زندگی مشترک🤦‍♂️🤦‍♀️

۹ اشتباه آقایان👨🏻

_مقایسه کردن همسر با زنان دیگر: مقایسه کردن، احساس حقارت به زن می‌دهد و فکر می‌کند مهم‌ترین زن در زندگی شوهرش نیست، حتی اگر یک مقایسه کوچک باشد.
_بی توجهی به احساسات زن: برخی مردان احساسات همسر، ناراحتی‌ها، درددل‌ها و ... را درک نمی‌کنند و هیچ توجهی به تغییرات ظاهری و روحی-روانی همسرشان ندارند.

_فراموش‌کردن رویداد‌های مهم زندگی: برخی مردان اتفاقات مهمی مثل سالگرد ازدواج، تولد و ... را فراموش می‌کنند.

_شلختگی مرد و به هم ریختن خانه

_ابراز علاقه نکردن: بعضی شوهر‌ها با این که همسرشان را دوست دارند، اما کوچک‌ترین ابراز علاقه‌ای به او نمی‌کنند و هیچ جمله عاشقانه‌ای از دهان‌شان خارج نمی‌شود!

_کمک نکردن در کار‌های خانه: برخی از مردان با این‌که می‌دانند همسرشان به کمک نیاز دارد، اما دست به هیچ کاری نمی‌زنند.

_اعتیاد به بازی با گوشی: این هم از مواردی است که این روز‌ها به فراوانی بیش از حدی رسیده

_گوش شنوا نبودن

_مشورت نکردن با همسر: مردانی که تصمیمات مربوط به خانواده را یک نفره و بدون نظرخواهی از همسر می‌گیرند، نقش همسرشان را کم رنگ و کم رنگ‌تر خواهند کرد.

_حالا
۹ اشتباه خانم‌ها را بخوانیم:👩🏻

_کنترل کردن شوهر: زنانی که مثل جاسوس به شوهر خود نگاه می‌کنند و منتظر هستند شوهر یک لحظه نباشد و فورا شروع به جست‌وجو در گوشی، کیف و لباس او می‌کنند، چرا به خوشبختی امیدوارند؟

_شوهر را مثل کودک دیدن

_احترام قائل نشدن برای اوقات تنهایی مرد: تمام مردان به لحاظ روانی به اوقاتی برای خلوت و تنهایی خود احتیاج دارند.

_توهین کردن به شوهر در جمع

_وقت‌گذرانی بیش از حد با دوستان: ارتباط با دوستان تاثیر خوبی بر روحیه فرد دارد، اما اگر بیش از حد باشد، تعادل زندگی را به هم می‌ریزد

_پرسیدن این‌که به چی فکر می‌کنی؟ این هم یکی از سوالات پوچی است که برخی زنان خیلی زیاد از شوهر خود می‌کنند و هرطور شده هم به دنبال شنیدن یک جواب قانع کننده هستند.

_صحبت نکردن درباره مشکلات: برخی زنان موقع بروز مشکل در زندگی مشترک‌شان، حرفی نمی‌زنند و با سکوت یا بغض، انتظار دارند شوهرشان حدس بزند مشکل چیست!

_توجه نکردن به آراستگی

_غرغر کردن دائمی و انرژی منفی داد

خراسان_مترجم:فریبا البرز
Читать полностью
وقت بذار برای خودت
و بهترین رو انتخاب کن!

اورجینال از برندهای معتبر ترکیه

@arishop1
@arishop1
@arishop1
@zhuanchannel
اولین حروف انگلیسی که توی تصویرمیبینید چیه؟


_حرف A
هیچوقت نقش بازی نمی کنید و دوست دارید خودتان باشید. اطرافیان تان شما را فردی وفادار می شناسند.

_حرف O
اگر در اولین نگاه حرف O را دیدید حلال مشکلات هستید. می دانید که چگونه مشکلات را قبل از این که بزرگ تر شوند تشخیص دهید و با راه حل های موثر آن را حل کنید.

_حرف R
اگر در اولین نگاه حرف R را دیدید یعنی کمال گرا و بسیار هوشیار هستید. هیچوقت برای چیزی کم تلاش نمی کنید حتی اگر قرار باشد کم خوابی بکشید

_حرف S
شخصیتی آرام هستید. بحث و درگیری را دوست ندارید و همیشه هنگام بحث و درگیری ترجیح می دهید خودتان را کنار بکشید . آرامش و تمرکز از نقاط قوت شماست.


_حرف T
روحیه مدیریت در ذات شماست. دوست دارید همه چیز منظم و مرتب و کنترل شده باشد. نگاه مثبتی به دنیا دارید و دوستان تان شما را فردی باهوش می شناسند

_حرف E
بسیار خلاق و هنرمند هستید. بسیار خیال پرداز هستید به طوری که گاهی اوقات کنترل افکارتان را از دست می دهید. دیگران شما را فردی روراست می شناسند و با شما احساس راحتی می کنند.❤️
Читать полностью
@zhuanchannel
رژیم لاغری یک ماهه؛ چگونه در ۲۸ روز ۵ کیلوگرم وزن کم کنیم؟‌
مترجم:نادیا زکالوند

رژیم لاغری یک ماهه پروتئین، مناسب همه‌ی افراد نیست. زیرا انعطاف‌پذیری بسیار کمی دارد.

۱. مصرف کربوهیدرات ها را محدود کنید
مصرف ۱۰۰ تا ۱۵۰ گرم کربوهیدرات در روز کافیست
۲. حداقل روزی ۳‌/۵ لیتر آب بنوشید
۳. پروتئین بیشتر مصرف کنید
باید هر روز حداقل به‌ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود، ۲ گرم پروتئین مصرف کنید.از منابع غنیِ پروتئین می‌توان به مرغ، گوشت کم‌چرب، لوبیاها یا ماهی سالمون اشاره کرد.

بهترین غذاهای لاغری:
۱. سینه مرغ: بخش اصلی این رژیم لاغری یک ماهه است، زیرا کربوهیدرات ندارد
۲. سفیده تخم‌ مرغ
۳. بروکلی و سبزیجات سبز دیگر: ترد، غنی از فیبر، خوش‌طعم و سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آنتی‌ اکسیدان‌هایی هستند که سلامت‌تان را تضمین می‌کنند
۴. جو دوسر: قند کمی دارد و حاوی فیبر فراوان است
۵. شیک پروتئین
بیشتر افراد، همان هفته‌ی اول، ۱٫۵ تا 3 کیلوگرم وزن کم کرده اند.
گاهی‌اوقات ممکن است به‌دلیل کاهش مصرف کربوهیدرات احساس خستگی کنید؛ اما بدن‌تان به‌مرور خود را با این مقدارکربوهیدرات تنظیم می‌کند.
Читать полностью
@zhuanchannel
تبلیغ خلاق یک برند قهوه با شعار : بیدار بمون😊
یک شروع هیجان‌انگیز با عضو جدید خانواده Galaxy
Galaxy Note10 |10+

برای اطلاعات بیشتر، صفحه اینستاگرام سامسونگ موبایل رو دنبال کن 👇

📍https://instagram.com/samsungmobileir

@samsungmobileir
@zhuanchannel
علي عبدالعالي، استاد دانشگاه مدعي شده كه معلماي كنكوردر تهران به آمبولانس ها پول ميدن تا اونها رو تو خط ويژه از يك كلاس به كلاس ديگه برسونن. بعدم گفته كرايه اي كه ميدن در مقابل درآمدشون هيچي نيست🤐
منبع:ايسنا
#fahimehtabaee
@zhuanchannel
منوچهر منطقی در سال ۸۴ مدیرعامل ایرانخودرو بود.
درست در سال‌هایی که دویست و پنجاه میلون دلار برای طراحی صندوق پژو 206، هزینه شده بود!

منوچهر منطقی در حال حاضر مدیر عامل سازمان صنایع هوایی/رییس مرکز ملی فضایی ست که اخیرا گفته اگر بودجه کافی بدهند، هواپیما هم می سازیم!

پ.ن:پارسایی سخنگوی کمیسیون اصل۹۰:
طبق اسناد فقط بابت طراحی صندوق پژو ۲۰۶، ۲۵۰ میلیون دلار هزینه شده که با ارز امروز قیمت آن به ۳ هزار میلیارد تومان می‌رسد. با این پول می‌شد یک خط کامل تولید خودروی جدید را طراحی کرد/ایسنا
*درسته که واس ما یه صندوق معمولیه ولی واس بعضیا نون‌دونی بوده!

#Mirza
#mhnajmi
#دزد_بازار

کاش لیست آدمایی که این 40 سال فساد نداشتن رو هم منتشر کنن .حالمون به هم خورد از بس یه پرونده ی دزدی و بخور بخور رو کردن
Читать полностью
Репост из: مجله هنرى ژوان
@zhuanchannel
روانشناسانی که روی انگیزه های افراد مطالعه می کنند دریافته اند که بسیاری از زنان موفق پدرانی داشتند که استعداد آن ها را پرورش داده و باعث شده اند تا از کودکی احساس جذابیت و دوست داشتنی بودن کنند.

احساس زنانی که چنین رفتاری از جانب پدر خود می دیدند این بوده که پرورش استعدادها در آنها باعث به خطر افتادن زنانگی نمی شود.
این پدران علاقه ی زیادی به زندگی دختران خود نشان می دادند و آنها را تشویق می کردند تا به طور فعال به زندگی حرفه ای یا علاقمندی های خود در زمینه سیاست، ورزش یا هنر توجه نشان دهند.

زنانی که تایید و پذیرش پدر را احساس کرده اند، اطمینان دارند که از سوی دنیا پذیرفته خواهند شد.❤️
Читать полностью
@zhuanchannel
بخشی از صدها
خاصیت عسل برای سلامتی و درمان🍯

. پاکسازی داخل بدن
. درمان خشکی و ترک لب
. رفع آکنه
. زیبایی پوست
. درمان قارچ پوستی

. تقویت قوه بینایی
. رفع ورم ملتحمه
. جلوگیری از پوکی استخوان

. موثر برای آسم
جویدن یک قاشق چای‌خوری موم عسل به مدت ۲۰ دقیقه و پنج تا شش بار در روز سیستم ایمنی بدن را تحریک می‌کند. این برای بیماران مبتلا به آسم موثر است.

. افزایش طول عمر
مصرف یک قاشق چای‌خوری عسل در روز کمک می‌کند تا یک زندگی طولانی و سالم داشته باشید. یک واقعیت جالب که باید توضیح داده شود، این است که زنبورداران در مقایسه با گروه‌های شغلی دیگر در سراسر جهان کم‌تر به سرطان و ورم مفاصل (آرتریت) مبتلا می‌شوند.

. استفاده در جراحی
به عنوان مثال، به عنوان مانعی در برابر لانه‌گیری تومور در جراحی لاپاروسکوپی استفاده می‌شود.

. نگهدارنده مواد غذایی
عسل یک نگهدارنده‌ی خوب برای مواد غذایی است. در هنگام پخت کیک شکر را با عَسل جایگزین کنید، به این ترتیب مدت طولانی‌تری تازه می‌ماند، به این علت که آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی عَسَل رطوبت را حفظ می‌کند.

. حل ناتوانی جنسی و ناباروری
. ضد پیری
. ضد سلولیت
نوشیدن آب لیمو همراه با یک قاشق عَسَل به عنوان نخستین چیزی که بعد از بیدار شدن هنگام صبح می‌خورید، یک درمان ضد سلولیت موثر است که به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می‌کند.
. کاهش وزن

. تسکین درد آرتریت
. ترکیب عسل و دارچین و ده ها خاصیت
عسل و دارچین برای درمان ورم مفاصل، ریزش مو، دندان درد، کمک به کاهش کلسترول، درمان سرماخوردگی، درمان ناباروری، ناراحتی معده، قوی شدن سیستم ایمنی بدن، طول عمر و کاهش وزن مفید است.

. کاهش ریسک بیماری های قلبی
. آرام بخش مغزی
. کاهش کلسترول

. افزایش انرژی
. پانسمان زخم
اگر شما روی بدن‌تان جراحتی دارید که ناشی از خراش یا بریدگی یا سوختگی است یا در اثر عمل جراحی ایجاد شده، باید از فایده عسل در این زمینه استفاده کنید و جراحت بدن‌تان را با استفاده از عَسَل پانسمان امتحان کنید. عَسَل با توجه به اثر ضد التهابی طبیعی که دارد، کمک می‌کند که زخم‌تان سریع‌تر التیام پیدا کند.

. درمان زخم داخلی
در اروپا، عَسَل به صورت داخلی برای کمک به درمان زخم، به ویژه زخم معده استفاده می‌شود

. التیام زخم
نوع خاصی از عَسَل می‌تواند زخم پا را التیام بخشد.

. رفع اسید معده
. رفع درد معده و کم آبی بدن
. بهبود مشکل تنفس
. تقویت ایمنی
.رفع حملات میگرنی و استرس
افرادی که دائما دچار حملات میگرن می‌شوند، باید در همان ابتدای حمله یک قاشق مرباخوری عَسل محلول در نصف لیوان آب گرم را جرعه جرعه بخورند. در صورت نیاز ۲۰ دقیقه بعد دوباره این ترکیب را بنوشند.

. کاهش درد گلو
.درمان بی خوابی

. رفع حبس آب و ترس کودکان
یک قاشق چای خوری عَسل قبل از خواب، به رفع احتباس آب در بدن کمک می‌کند و ترس را در کودکان از بین می‌برد.(بالای سه سال)

. رفع سوزش سر دل
. تمیزکننده دندان
ترکیب یک قاشق غذاخوری عَسل در یک فنجان آب گرم می‌تواند دندان‌ها و دندان‌های مصنوعی را تمیز کند و میکروب‌های داخل دهان را از بین ببرد.
. ضد طاسی
.هضم کننده غذا
.ضد التهاب
. تقویت حافظه
. ضد سرفه
. ضد امراض پوست سر
. حفظ کننده رطوبت

.ضد رفلاکس
. رفع التهاب سینوس
.درمان عفونت رحمی
می‌توانید عسل را با ماست معمولی مخلوط کنید و یک یا دو بار در روز آن را به صورت موضعی استفاده کنید تا ببینید آیا به بهبود عفونت قارچی کمک می‌کند یا خیر. بهتر است ۲ قاشق غذاخوری عَسَل خام فرآوری نشده را با ۱ قاشق غذاخوری ماست معمولی مخلوط کنید.

. درمان بیماری لثه
. ضدباکتری و شیرین کننده
.درمان اگزما
. بهبود هوش و درمان زوال عقل
. جوان کننده


اگر از سوپرمارکت محل خود عَسَل درجه یک می‌خرید، احتمال آن‌که فرآوری شده باشد زیاد است. در حقیقت، برخی می‌گویند سه چهارم عسلی که در خواربارفروشی‌ها یافت می‌شود، فرآوری شده ، یعنی تقریبا تمام فواید تغذیه‌ای خود را از دست داده .
یکی از موارد ی که در ارگانیک بودن عسل نقش مهمی دارد محل نگهداری و استقرار زنبورستان می باشد. محل نگهداری زنبورها باید در کوهستان باشد و یا جایی باشد که بدور از سمپاشی و مزارع بوده و عسل تولیدی فاقد هر نوع دارو و سم باشد . این نوع عسلها را ارگانیک گویند که البته این نوع عسلها دارای قیمت بالایی نسبت به سایر عسلهای تولیدی می باشند و کمیاب هستند.اغلب عسل های ارگانیک رُس میبندند و این نشانه ی یک عسل خوب است. در حالت رس بستن عسل از" زیر" شروع میکند به تغییر شکل دادن و چیزی شبیه روغن جامد میشود (از نظر قیافه) و شبیه یک کوه شروع میشود و رشد میکند تا تمام ظرف را بگیرد.
این حالت یک تفاوت اساسی با شکرک زدن دارد شکرک زدن از رو انجام میشود نه از زیر.
عسل را همچنین فقط در ظرف شیشه ای نگهداری کنید.🍯
Читать полностью
@zhuanchannel
چنتا تمرینی که ذهن و مغز شمارو به چالش میکشه، هوشیارتون میکنه و از زوال عقل جلوگیری میکنه. بهش میگن تمرین ضد خنگی!

_چند روز یکبار به جای قاشق با چاپستیک غذا بخورید
_صبح بیدار که شدین جای اینکه سریع قهوه بخورید ، به جاش وانیل بو کنید
_90 ثانیه دستتون رو مشت کنید
_چند روز یکبار با دست مخالف مسواک بزنید
_به محیط اطرافتون دقت کنید و سعی کنید چنتا از جزئیاتشو تو ذهنتون بسپارید و بعد برای خودتون یاداوری کنید
_با صدای بلند کتاب بخونید
_سه بار در هفته ضربان قلبتون رو ببرید بالا ،بدوئید، برقصید
_پازل حل کنید
_توی ماشین شیشه رو بدین پایین
Читать полностью
@zhuanchannel

_افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند.
غذاهای زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجويند.رنگ زرد سطح انرژی را بالا برده و مانع افسردگی ميشود

_اگر کم خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد
رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است

_اگر مضطرب هستيد و فشار عصبی طاقت شما را بريده از رنگ سبز استفاده کنيد
رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش می‌دهد

_اگر بی‌حال و حوصله هستيد، رنگ نارنجی را انتخاب کنيد.هنگام استحمام صبحگاهی از حوله و ابزار نارنجی استفاده کنيد
رنگ نارنجی سریع بی‌حالی شما را از بين می‌برد

_اگراز کم خونی رنج مي‌بريد، ميوه‌های قرمز رنگ مانند گيلاس ، توت فرنگی و گوشت قرمز مصرف کنيد.

_اگر مشکلی پيش روی شماست، از رنگ نيلی استفاده کنيد، رنگ نيلی کمک می‌کند تا بهتر بينديشيد و ذهنتان را ارام کنید


سعی کنید لباسای رنگی بپوشید .وسایل خونه و مبلمان رو رنگی انتخاب کنید. خدا دنیارو پر از رنگ افریده. سیاه نپوشید.قدرت رنگها در شادی روح و روان ادم ها بیش از اونیه که تصور میکنید. شاد باشید❤️
Читать полностью