🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃
👇👇👇👇👇👇👇👇
Obstetrics and Gynecology

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

✅ 😰ماستالژیا یا درد های پستانی

⚠️درحدود 70_80درصد خانم ها در زندگی خود درد شدید پستان را تجربه میکنند.
‼️15درصد از بیماران درد پستان را با شدتی که بر سبک زندگی انها تاثیر گذار بوده ونیازمند مداخله ودرمان میباشد تجربه می کنند.

♐️انواع دردهای پستانی:

⭕️سیکلیک
⭕️غیر سیکلیک
⭕️خارج پستانی


🔆سیکلیک:
این نوع درد در زمان نیمه دوم سیکلهای ماهیانه خانم ها است وهمراه با:
🅾احتقان
🅾درد
🅾سوزش
🅾سنگینی
🅾حساسیت
در پستان ها میباشد.
❗️این دردها دوطرفه بوده است.
❗️درحدود 7 روز طول ممکنه بکشد
✅بیشترین شیوع ان در دهه های سوم وچهارم عمر ومسیول دوسوم تمامی درد های پستانی است.

🔆دردهای غیر سیکلیک:
⭕️غیر وابسته به سیکل قاعدگی است همراه با درد وسوزش
⭕️منقطع یا مداوم است
⭕️معمولا یک طرفه
⭕️شیوع در دهه پنجم وچهارم زندگی است


🔆دردهای خارج پستانی:
⚠️منشا درد:
✔️دیواره های عضلانی قفسه سینه
✔️دنده ها
✔️هرپس زوستر
✔️رتیکولوپاتی ها
✔️شکستگی دنده ها
✔️کوستوکندریت

😉درمان ها:
‼️مهمترین چیز اینه که خانم ها باید این اطمینان رو داشته باشند اکثر دردها نشانه بد خیمی نیست

💊درمان دارویی:
داروهای تعدیل هورمونی و مسکن ها

🍔تغذیه:
کاهش دریافت چربی
کاهش مصرف چای ،قهوه
کاهش مصرف شکلات
کاهش مصرف ادویه جات مثل فلفل
عدم مصرف فسفوتها
🍕🍝🌮نکته:
رعایت اینا در دوره های عادت

🏸تغییر سبک زندگی:
ترک سیگار
انجام ورزش روزانه
کاهش استرس

🔵نکته ای که هست بهتره اگه دردی در پستان دارید ابتدا نوع ان مشخص شود تا براساس آن درمان ها صورت بگیرد