تاثیر استرس بر رودهبین روده و مغز پیوند بسیار قدرتمندی وجود دارد. برای همین است که قبل از یک رویداد مهم، حفرهای در شکم خود احساس میکنید.
استرس میتواند به بیماریهای دستگاه گوارش مانند Gerd و بدتر شدن علائم بیماریهایی مانند IBD و IBS منجر شود. برخی دیگر از اثرات استرس بر روده عبارتند از:
✅️کاهش سرعت هضم که میتواند باعث نفخ شود
✅️افزایش درد: هورمن استرس، کورتیزول، میتواند باعث درد معده شود
✅️تغییر باکتریهای روده: استرس منجر به عدم تعادل باکتریهای خوب و بد روده میشود و تنوع باکتریهای روده را کاهش میدهد
✅️تاثیرگذاری بر انتخاب غذا: استرس باعث میشود که به سمت غذاهای پرچرب یا با قند بالا برویم که بر باکتریهای مفید روده، تاثیر منفی میگذارد
#پزشکی_سلامت #روده
🌐آخرین اخبار علمی و آموزشی در
▫️
@virauniversitycom
____