شـبـکـہ سـلامـتۍ


Гео и язык канала: Иран, Фарси
Категория: не указана


﷽«ماشآءَ اللَّهُ وَ لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِیِّ الْعَظِیمِ»
با عرض سلام و خوش امد گویی به تک تک شما عزیزان

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Иран, Фарси
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


Репост из: ترانه های زیرخاکی (قدیمی امّا طلا)
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🧞‍♀طلسم جدایی بین دو نفر ۲۴ ساعته
🧞‍♀بازگشت معشوق و بختگشایی
🧞‍♀دفع_دعا و جادو و چشم نظر
🧞‍♀فروش_ملک و آپارتمان معامله
🧞‍♀جذب پول و رونق کسب و کار

🧞‍♀گره_گشایی در مشکلات زندگی
💥جهت عضو شدن و دیدن رضایت مشتریان روی لینک زیر کلیک کنید👇👇
https://t.me/telesmohajat
♦️همین الان پیام بدهAhk31👇👇👇👇
ارتباط مستقیم با استاد سید حسینی
🆔@ostad_seyed_hoseyni
☎️  09213313730
@telesmohajat


آیا کمبود منیزیم با سردرد ارتباط دارد؟

◽️کمبود منیزیم با سردرد و میگرن مرتبط است. سردرد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، و در حالی که کمبود منیزیم یکی از عواملی است که ممکن است به آنها کمک کند، تنها علت آن نیست.

◽️با این حال، اطمینان از مصرف کافی غذاهای غنی از منیزیم مانند موز ممکن است به کاهش سردرد برای برخی افراد کمک کند، به خصوص اگر سردرد آنها با کمبود منیزیم مرتبط باشد.

🍎🍏
             🍎🍏

@tb_salamati


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
معجزه علم😍

◽️لحظه شگفت‌انگیزی که یک کودک به کمک تکنولوژی می‌تواند صدای مادرش را برای اولین بار بشنود.

🍎🍏
             🍎🍏

@tb_salamati


خوابیدن به پاکسازی مغز از ضایعات متابولیک کمک می‌کند!😴

◽️یک پژوهش جدید به نقش خواب در دفع ضایعات متابولیک از مغز پرداخته است. براساس یافته‌ محققان، نورون‌ها در طول خواب نیز فعال هستند و از این دوره برای دفع ضایعات مغزی که در ساعات بیداری انباشته شده‌اند، استفاده می‌کنند.

◽️نورون‌ها باید هنگام خواب ضایعات انباشته‌شده را دفع کنند، چراکه باقی‌ماندن آن‌ها در مغز احتمال وقوع بیماری‌های عصبی را افزایش می‌دهد. هر کاری که نورون‌ها انجام می‌دهند باعث ایجاد ضایعات متابولیکی می‌شوند که اغلب به شکل قطعات پروتئینی هستند.

🍎🍏
             🍎🍏

@tb_salamati


ساحل خزر پر از زباله‌ی بیمارستانی!

🍎🍏
             🍎🍏

@tb_salamati


دیابت نوع۲ با ریسک بالاتر سرطان روده و سینه مرتبط است!

◽️یک تیم تحقیقاتی از داده های DNA بیش از ۳۶۰۰۰ نفر از چندین کشور اروپایی برای این مطالعه استفاده کردند، از جمله افرادی که مبتلا به دیابت نوع ۲ و سرطان بودند.
محققان برای اولین بار تشخیص دادند که دو نوع ژنتیکی خاص نقش مهمی در ابتلای افراد به دیابت نوع ۲ و سرطان دارند.

◽️بنابراین، این مطالعه به این نتیجه رسید که افرادی که هر یک از این گونه های ژنتیکی را دارند، شانس بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع ۲ و این سرطان ها خواهند داشت.

🍎🍏
             🍎🍏

@tb_salamati


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
میدونستی بهترین و بدترین زمان تمرین چه ساعتیه؟

🍎🍏
             🍎🍏

@tb_salamati


۷ خوراکی ناسالم برای سلامتی

◽️با توجه به اینکه هر فرد غذای مورد علاقه و ذائقه منحصر به خود را دارد، باید به این نکته توجه داشت که بعضی از مواد غذایی سالم‌تر از سایرین و برخی کاملاً ناسالم هستند.

◽️در ادامه به چند مورد از این خوراکی‌های خوشمزه اما مضر اشاره می‌شود:👇
۱) نوشابه‌های رژیمی
۲) سرخ‌کردنی‌ها
۳) فست فود
۴) سس مایونز
۵) میوه خشک شده
۶) مربا
۷) آدامس

🍎🍏
             🍎🍏

@tb_salamati


هزینه ویزیت سگ، گربه و پرنده های خانگی!🦮🐈

شروع قیمت از ۴۰۰ هزار تومان!

🍎🍏
             🍎🍏

@tb_salamati


سرخک مسری تر است یا کرونا؟

◽️سرخک مسری ترین بیماری عفونی است، به حدی مسری است که از هر ۱۰ فرد محافظت نشده که با آن در تماس هستند، ۹ نفر ممکن است بیمار شوند.

◽️با افزایش موارد ابتلا و کاهش نرخ واکسیناسیون، خطرات در برخی از جوامع از جمله آمریکا در حال افزایش است.

🍎🍏
             🍎🍏

@tb_salamati


خواص عجیب این نوع چای برای بدن را بشناسید!☕️

◽️چای رویبوس ماده‌ای به نام گلوتاتیون را افزایش می‌دهد که برای محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب مهم هستند و نشان می‌دهد که چای رویبوس ممکن است اثرات آنتی‌اکسیدانی داشته باشد و به حفظ سلامت سلول‌ها کمک کند.

◽️نوشیدن چای رویبوس همچنین نشانگرهای آسیب را در بدن کاهش و سطح پلی‌فنول‌ها را افزایش می‌دهد. پلی‌فنول‌ها معمولا در میوه‌ها، سبزیجات و سایر غذاهای گیاهی یافت می‌شوند و دریافت آنها پس از نوشیدن روزانه چای رویبوس زیاد جای تعجب ندارد.

🍎🍏
             🍎🍏

@tb_salamati


خوردن شیرینی نزدیک زمان خواب ممنوع!⛔️

◽️خوراکی شیرین، قند خون را ناگهان بالا می‌برد. در نتیجه بدن انسولین زیادی تولید می‌کند تا این همه مهاجم شیرین را به‌سرعت رفع‌ورجوع کند. اما این مبارزه انسولینی می‌تواند شدید باشد و قند خون را پایین‌تر از آن اندازه‌ای ببرد که قبل از خوردن شیرینی بوده است.

◽️این بالا و پایین‌های فوری به بدن هشدار می‌دهند که قحطی در راه است. این سیکل بالا و پایین کردن قند خون در اثر خوردن کربوهیدرات‌های تصفیه شده و قند افزوده، ما را به سمت بی‌خوابی می‌برند و خواب را دچار اختلال می‌کنند.

🍎🍏
             🍎🍏

@tb_salamati


تاثیر ورزش بر افزایش میل جنسی!

◽️ورزش منظم می تواند سطح تستوسترون را در مردان افزایش دهد که می تواند به بهبود میل جنسی و عملکرد جنسی کمک کند.

◽️تمرینات کگل، عضلات کف لگن را تقویت می کند که می تواند عملکرد جنسی را بهبود بخشد و لذت را در حین رابطه جنسی افزایش دهد.

🍎🍏
             🍎🍏

@tb_salamati


دوش آب گرم یا آب سرد؟ 🚿

◽️درک زمانِ گرفتن دوش آب گرم یا سرد ضروری است.به عنوان مثال، افراد مبتلا به آرتریت ممکن است از یک دوش آب گرم در صبح بیشتر از یک دوش سرد بهره ببرند، زیرا آب گرم روی استخوان‌های آنها تاثیر بهتری دارد و به آنها اجازه می‌دهد تحرک بیشتری را تجربه کنند.

◽️با این حال، ورزشکاری که از آسیب ورزشی رنج می برد، ممکن است از دوش آب سرد که می تواند به کاهش التهاب کمک کند، بهره مند شود.

+ از دوش گرفتن خیلی سرد یا خیلی گرم که ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند، خودداری کنید.

🍎🍏
             🍎🍏

@tb_salamati


افزایش نرخ سرطان در افراد زیر ۵۰ سال!

◽️یک مطالعه جدید نشان می دهد که بروز سرطان در افراد زیر ۵۰ سال از دهه ۱۹۹۰ به طور قابل توجهی افزایش یافته است.

◽️خطر ابتلا به برخی از سرطان ها بر اساس سن متفاوت است، اما محققان دریافتند که افزایش کلی در تشخیص سرطان کبد، کولورکتال، معده و سینه و ... وجود دارد.

+ کارشناسان می‌گویند که غربالگری بیشتر و عوامل سبک زندگی، مانند رژیم غذایی نامناسب یا قرار گرفتن در معرض آلودگی می‌تواند مقصر باشد.

🍎🍏
             🍎🍏

@tb_salamati


بیماری پانیک چیست؟

◽️برای داشتن یک حمله پانیک لازم نیست در یک موقعیت ترسناک باشید. می توانید در پیاده روی، در یک رستوران یا در رختخواب بخوابید. ناگهان با موج شدید ترس مواجه شوید.

◽️این علائم فیزیکی مانند تپش قلب، تعریق، تنگی نفس، حالت تهوع، درد قفسه سینه یا لرزش را ایجاد می کند. می تواند ۵ تا ۲۰ دقیقه طول بکشد.

🍎🍏
             🍎🍏

@tb_salamati


هنرباعث کاهش استرس میشود !🧑🏻‍🎨

▫️روشهای درمانی القایی مانند تحریک مغناطیسی مغز، هنر درمانی با کمک بر کاهش استرس و ادراک مغز از درد، میتواند درمان و بهبود را تسریع بخشد. همچنین با تقویت اعتماد به نفس و ایجاد احساس اشتغال، تاثیر بهتری را شاهد خواهیم بود علاوه بر این مزایا، درگیری هنری اضطراب ، افسردگی و استرس را نیز کاهش می دهد

+ 15 آوریل روز جهانی هنر

🍎🍏
             🍎🍏

@tb_salamati


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
هر وقت حالت بد بود، این تمرین رو انجام بده!

🍎🍏
             🍎🍏

@tb_salamati


هنرباعث کاهش استرس میشود !🧑🏻‍🎨

▫️روشهای درمانی القایی مانند تحریک مغناطیسی مغز، هنر درمانی با کمک بر کاهش استرس و ادراک مغز از درد، میتواند درمان و بهبود را تسریع بخشد. همچنین با تقویت اعتماد به نفس و ایجاد احساس اشتغال، تاثیر بهتری را شاهد خواهیم بود علاوه بر این مزایا، درگیری هنری اضطراب ، افسردگی و استرس را نیز کاهش می دهد

+ 15 آوریل روز جهانی هنر

🍎🍏
             🍎🍏

@tb_salamati


اینرسی خواب چیست و چگونه به وجود می آید؟🥱

◽️اینرسی خواب یک احساس موقتی گیجی است که می توانید پس از بیدار شدن از یک چرت یا خواب طولانی تجربه کنید. اینرسی خواب علاوه بر احساس خواب‌آلودگی و بی‌حسی می‌تواند بر هوشیاری و توانایی تمرکز شما تأثیر بگذارد.

◽️یکی از دلایل آن این است که امواج مغزی دلتای تولید شده در طول عمیق ترین مرحله خواب (که به عنوان خواب غیر REM شناخته می شود) هنوز برای آماده شدن برای بیدار شدن کاهش نیافته است.

🍎🍏
             🍎🍏

@tb_salamati

Показано 20 последних публикаций.