تجویز انگیزه

.1 هدفای امسال - چیزی که میخوای توی سال جدید بهش برسی چیه؟ بنویس که گم نشه.
.2 عادتای خوب - چی کارایی رو میخوای بیشتر انجام بدی؟ ورزش کتاب ،خوندن زود خوابیدن؟
.3 عادتای بدی که باید بذارم کنار - کمتر گوشی چک کنم، غذای چرب نخورم، کمتر غر بزنم!
.4 کتابهایی که باید بخونم - امسال چه کتابایی قراره زندگیتو تغییر بدن؟ لیستشون رو بنویس
.5 مهارتای جدید - چی دوست داری یاد بگیری؟ به زبان جدید؟ طراحی آشپزی حرفه ای؟
6. جملات انگیزشی و انرژی بخش - یه سری جمله که هر وقت حال نداشتی بخونیشون و شارژ بشی
7. جاهایی که باید ببینم - هم سفرای دور، هم جاهای باحال نزدیک که همیشه گفتی بعدا میرم

8. برنامه روزانه و هفتگی - یه چک لیست برای اینکه ببینی هر روزت داره چطوری میگذره
9. پروژه های کاری - کارایی که امسال باید تموم کنی و بهشون برسی
10. آدمای مهم زندگیم - چه کسایی رو باید بیشتر ببینی؟ دوستای قدیمی؟ خانواده مشتریای مهم؟
11. لیست ایده های خفن - اون فکرای نابی که یهویی به ذهنت میرسه و نباید از دستشون بدی.

.12 برنامه ورزشیم - میخوای فیت بشی؟ یه برنامه بریز که واقعی باشه نه فقط روی کاغذ 13. چیزایی که باید بیشتر بخورم و کمتر بخورم - امسال قراره سالم تر باشی؟ چی باید کم و زیاد شه؟
14. روتین پوست و مو و مراقبت از خودم – هرچیزی که باعث میشه بدرخشی و حس خوبی داشته باشی.
15. چک آپ های سلامتی - آزمایش و دکتر رفتن که همیشه پشت گوش میندازی

16 بودجه بندی و پس انداز - چقدر میخوای خرج کنی؟ چقدر باید پس انداز کنی؟
17. سرمایه گذاری و خریدای بزرگ - امسال چیزی هست که بخوای بخری؟ ماشین؟ لپتاپ؟ یه سفر درست و حسابی؟
18. چیزایی که باید بفروشم یا ازشون خلاص شم – لباسای اضافی؟ وسیله هایی که فقط جا گرفتن و استفاده نمیشن؟

19. فيلمها و سریالایی که باید ببینم – چه فیلمایی توی لیسته که نباید از دست بدی؟
20. کارایی که حالمو خوب میکنه – آهنگ گوش دادن، پیاده روی دیدن به دوست نوشتن... هر چیزی که دلتو گرم میکنه

9. چه بهونه‌هایی میارم که مسئولیت زندگیم رو به عهده نگیرم؟

10. کدوم قسمت از برنامه‌ی روزانم کمترین بازدهی رو داره و چرا همچنان ادامه‌ش می‌دم؟

11. چه حرفای منفی‌ای با خودم می‌زنم و چطور اعتماد به نفسم رو در بلندمدت خراب می‌کنه؟

12. چه عادت‌های روزانه‌ای دارم که دائم دارن من رو از هدفام دور می‌کنن؟

13. چه تغییرای کوچیکی می‌تونم ایجاد کنم که روزم، کاراییم و کل زندگیم بهتر بشه؟

14. چه باورهای محدودکننده‌ای دارم که نمی‌ذارن ذهنیتم و عادتهام رو بهتر کنم؟

15. رایج‌ترین بهونه‌هایی که برای انجام ندادن هدف‌هام میارم چیا هستن؟

اگه دیدی باتری لپتاپت حتی وقتی خاموشه هم خالی میشه مشکل از یه تنظیم مخفی توی بایوسه که باعث میشه بعضی پورتهای USB و شبکه حتی موقع خاموش بودن دستگاه برق مصرف کنن چجوری خاموشش کنیم؟

1. لپتاپ رو خاموش کن و وارد BIOS/UEFI بشو (معمولاً با زدن 21 یا DEL موقع روشن شدن)

2 دنبال گزینه هایی مثل USB Power Delivery in Soft Off" یا "Wake on LAN" بگرد

3- این گزینه رو Disableکن و تغییر رو ذخیره کن.

حالا وقتی سیستم خاموشه دیگه باتری هدر نمیره و عمر بیشتر میکنه .