ته خیار...

یک نفر
با صدای بلند
موسیقی گوش میکند
یک نفر مدام سیگار میکشد
زنی هنگام آشپزی ترانه ای غمگین را زمزمه میکند
دختری به بهانه فیلم اشک میریزد
پسری نیمه شب در خیابان پرسه میزند
همه دلتنگند
همین ....


For more : @tah_khiar

.
وقتی صداش می‌کنین و میگه "جانم"
شما هم مثل حضرت مولانا بگید:
هزاران جان ما و بهتر از ما
فدای تو که جانِ جانِ جانی!
به همین دلبری (=


For more : @tah_khiar

.
از منظر روانکاوی؛
تو بیهوده از کسی بدت نمیاد.
یا قسمتی از خود پذیرفته نشدته که در آن آدم میبینی.یا می‌ترسی در آینده،شبیه اون آدم بشی(خودتو درش میبینی). یا شبیه اون آدم بودی و دیگه نمیخوای برگردی به اون بودن. یا در زندگی تلاش کردی مثل این فرد نباشی.



For more : @tah_khiar

.
امروز با یه مفهوم جالب فنلاندی که معنی مشخصی نداره آشنا شدم. مفهوم یا فلسفه‌ی "Sisu" به معنی کم نیاوردن و مقاومت در مقابل سختی‌هاست بدون اینکه به نتیجه‌اش توجه کنیم؛ سی‌سو این قدرت و مقاومت رو مثل معجزه‌ای پنهان در درون آدم‌ها تعریف می‌کنه شايد اين فلسفه‌ی فنلاندی بتونه توی شرایط سخت راهنمای خوبی برای هر کدوم از ما باشه که در مقابل سختی‌های زندگیمون هرگز پا پس نکشیم و دست از تلاش برنداریم. بی‌شک سی‌سو در درون همه‌ی ما وجود داره فقط کافیه که پیداش کنیم


For more : @tah_khiar

‌رولف دوبلی از کتاب هنر خوب زیستن:
روی باغچه‌ خودتان تمرکز کنید، متوجه زندگی خودتان باشید، می‌بینید به قدر کافی علف هرز وجود دارد که شما را مشغول کند. آن‌چه در طول زندگی‌تان رخ می‌دهد، مخصوصا اتفاقات مهم و ضربه‌های جدی سرنوشت و تقدیر، به این معنی نیست که شما فرد خوب یا بدی هستید. بنابر‌این غم و اندوه و بدبختی را با بی‌خیالی و آرامش بپذیرید. شانس مواجهه با موفقیت‌های باور نکردنی و مصیبت‌های جانکاه دقیقا به یک اندازه هستند.



For more : @tah_khiar

ما «تظاهر» را خوب بلدیم!
وانمود می‌کنیم؛ به کسی نیازی نداریم‌،
که حالمان با خودمان خوب است، که عینِ خیالمان هم نیست! اما جایی میانه ی راه ؛ در نهایتِ غرور و ایستادگیِ‌مان، فرومیریزیم. از دردِ ؛ هیچ کسی را نداشتن ، از دردِ ؛ دل را به کسی نبستن ، از دردِ "در میانِ جمع ، تنها بودن" ...! همه ی آدم‌ها نیاز دارند یکی را داشته باشند، که در نهایتِ تنهایی و خستگی؛
دلشان به دوست داشتنش گرم باشد.آدم بدونِ عشق و محبت زود پیر میشود.یک نفر باید باشد!یک نفر ؛ که عاشقش باشی، یک نفر ؛ که عاشقت باشد!

➰نرگس_صرافیان_طوفان



➰ @tah_khiar

بلال
راجح
چقدر
قشنگ
میگه:
«بیا
باهم
گریه
کنیم
چه
کسی
گفته
غمت
مسئله
شخصی
است؟»

سه
تا
آرزوی
قشنگ
واسه
جفتمون:
بی
من
نباش
بی تُ
نباشم
بی هم
نباشیم :)

.

پائولو کوئیلو
توی کتاب " انسان جدید، زندگی جدید "
یه توصیه خیلی ارزشمند به مایی که همه ی وجودمون رو برای یه سری از آدما میزاریم که هیچوقت نفهمیدن و مدام خودمون رو بخاطرشون آزار میدیم میکنه و میگه : « بسیار مهم است که بگذارید بعضی چیزها از بین بروند . خودتان را از آنها رها سازید و از دستشان خلاص شوید . منتظر نباشید تا قدر تلاش هایتان را بشناسند و عشق تان
را بفهمند . دَر را ببندید، آهنگ را عوض کنید، خانه تکانی کنید، گرد و غبارها را بتکانید، از آنچه
هستید دست بردارید و به آنچه که
واقعا هستید روی آورید ... »

‏
For more : @tah_khiar

.
این لیست خدای فیلمه...
ده فیلم برتر تاریخ از نظر من!

2001-1 یک ادیسه فضایی(استنلی کوبریک)
2-مهر هفتم(اینگمار برگمن)
3-راشامون(آکیرا کوروساوا)
4-هشت و نیم(فدریکو فلینی)
5-نور زمستانی(اینگمار برگمن)
6-چهارصد ضربه(فرانسیلوا تروفو)
7-روشنایی های شهر(چارلی چاپلین)
8-چشمه باکره ها(اینگمار برگمن)
9-اینک آخر الزمان(فرانسیس فوردعمرت کاپولا)
10-آینه(آندرا تارکوفسکی)
اینا رو نبینی نصف عُمرت برفناست!


For more : @tah_khiar

.
این کتاب رو بخون و ۶ ماه بعد از من تشکر کن:
چرا تابه‌حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ نوشتهٔ جولی اسمیت کتابی که خوندش برای من حکم ۱۵ جلسه تراپی رو داشت: می خواهم بمیرم ولی هوس دوکبوکی کرده‌ام نوشتهٔ بک سه‌هی تو آدم لِول پایینی نیستی فقط تابه‌حال کسی بهت نگفته که این کتاب رو بخونی: کتاب جامع آداب معاشرت
نوشتهٔ امیلی پست



For more : @tah_khiar

١۵ تا از بهترین سریال های کمدی، این سریال ها علاوه بر اینکه حالتون رو خوب میکنه، به تقویت زبانتون هم خیلی کمک میکنه:

1. Friends (1994-2004)
2. The big bang theory (2007-2019)
3. How I met your mother (2005-2014)
4. The office (2005-2013)
5. Rick and Morty (2013- )
6. Modern family (2009-2020)
7. Family guy (1999- )
8. Arrested development (2003-2019)
9. Seinfeld (1989-1998)
10. Brooklyn nine-nine (2013- )
11. Parks and recreation (2009-2020)
12. Shameless (2011-2021)
13. Sex education (2019- )
14. The boys (2019- )
15. The Simpsons (1989- )


For more : @tah_khiar

‏فکر کنین تو یه مهمونی هستین. یه مردی بهتون پیشنهاد نوشیدنی میده و شما رد میکنین. اون میگه: بابا فقط یه نوشیدنیه! شما میگین نه ممنونم. کمی بعد براتون یه نوشابه میاره و میگه: میدونم گفتی نمی‌خوای اما من داشتم برا خودم یکی برمیداشتم و تو هم به نظر تشنه میای. اگه اینجا هم دستش رو رد ‏کنین به نظر بی ادب و بی شعور میرسین اون فقط میخواد نایس باشه دیگه نه؟ باید بدونین که آدمهای خطرناک و سو استفاده گر از قراردادهای اجتماعی، خوش قلبیمون و اینکه نمیخوایم بی ادب به نظر برسیم سو استفاده میکنن. در این مرحله اگه شما نوشابه رو بگیرین به این فرد نشون دادین که برای شکستن ‏حد و مرز شما کمی اصرار کافیه. اگه شما نوشیدنی رو نگیرین و خیلی محکم بگین: واقعا ممنونم ولی گفتم که نمیخوام شاید به نظر خودتون رفتارتون خیلی بی ادبانه باشه ولی واقعیت اینه که شما نوشابه نمیخواستین و صرفا برای اینکه به یه آدم دیگه حس بدی ندین نباید قبولش کنین.
از «هنر نه گفتن» ‏واقعیت اینه که قراردادهای اجتماعی و تربیت ما که از بچگی بهمون گفته شده باید مودب باشیم ممکنه امنیتمون رو به خطر بندازه. در همین مثال ساده بالا، ممکنه اون نوشیدنی که ما به خاطر باادب بودن رد نکردیم مواد باشه. سلامت و امنیت از قراردادهای اجتماعی خیلی مهمتره و مهارت «نه» گفتن واقعا ضروریه.



For more : @tah_khiar

.
شاید به زبون نیارم اما همیشه یادت باشه که وصله ی جون منی، آرامش روح منی، قوت قلب منی، خون تو رگ منی، تموم دنیای منی! سخت یا آسون، شاد یا غمگینش اهمیتی نداره، فقط میخوام بدونی همین که هستی خوبه.. بمونی برام تا ابد و یک روز.


For more : @tah_khiar