سابلیمینال بیوکنزی𝖘𝖚𝖇𝖑𝖎𝖒𝖎𝖓𝖆𝖑کدکیهانی🥀

سلام جلسه شروع شد

26 سوال که به خودشناسی شما کمک میکنه


۱. اهداف کوتاه مدت و بلند مدت من چه چیزهایی هستند؟
۲. نقاط قوت من کدامند؟
۳. مهم ترین شخص در زندگی من کیست؟ چه کسانی از من حمایت میکنند؟
۴. از چه چیزی خجالت میکشم؟
۵. برای سرگرمی دوست دارم چه کاری انجام دهم‌؟
۶. چه فعالیت های تازه ای را دوست دارم شروع یا امتحان کنم؟
۷. نگرانی های من کدامند؟
۸. ارزش های من چه چیزهایی هستند؟ به چه کسی ایمان و باور دارم؟ ( سیاسی، مذهبی، اجتماعی یا...)
۹. اگر می‌توانستم تنها یک آرزو داشته باشم، آن چه بود؟
۱۰. نقطه امن من کجاست؟
۱۱.چه کسی/چیزی به من آرامش میدهد؟
۱۲. اگر نمی‌ترسیدم، .........
۱۳. مهم ترین دستاورد من .........
۱۴. بزرگترین شکست من ........
۱۵. آیا من در شب ها بازدهی بیشتری دارم یا صبح زود؟ چگونه میتوانم روتین زندگی ام را با این بخش از طبیعتم سازگار کنم؟
۱۶. از چه چیزی درباره شغلم بیزارم؟ از کدام بخش آن لذت میبرم؟
۱۷. بزرگترین نقدی که به خودم دارم، .........
۱۸. چه کاری انجام می‌دهم تا در راستای شفقت به خود و خودمراقبتی باشد؟
۱۹. من درون‌گرا، میان گرا یا برون گرا هستم؟ آیا بیشتر از بودن در جمع انرژی میگیرم یا از تنهایی؟
۲۰. درباره چه چیزی  شور و هیجان دارم؟
۲۱. شاد ترین خاطره من کدام است؟
۲۲. آرزوهایم چه چیزی به من میگویند؟
۲۳. کتاب/ فیلم/ برند/ حیوان/ غذا/ رنگ مورد علاقه من چه چیزهایی هستند؟
۲۴. قدردان چه چیزی هستم؟
۲۵. وقتی انرژی زیادی ندارم، انجام چه کاری حالم را بهتر میکند؟
۲۶. می‌دانم که وقتی.......... استرسی میشوم.

@subliminal_biokinesis_mehregan

سلام لایو شروع شد

پرسش فقط این نیست که "من کیستم؟" بلکه این هم هست که "برای چه زندگی می‌کنم؟" و "چه کاری ارزش انجام دادن دارد؟"

وقتی که برای خودم هدفی تعیین می‌کنم یا تصمیمی می‌گیرم باید باور داشته باشم که این منم که آینده‌ام را می‌سازم وگرنه خودم را مثل یک عروسک خیمه‌شب‌بازی خواهم دید که با بندهای شرایط تکان می‌خورد.

اینکه آیا عروسک‌گردانی هست، چه خدا و چه سرنوشت، موضوع دیگری است. به اعتقاد من، هنر زندگی و هدف هر فلسفه شخصی این است که یک "من" معن
ادار بسازد و به زندگی‌ام معنا ببخشد.


@subliminal_biokinesis_mehregan

《ماجرای ﺧﺎﮐﺴﭙﺎﺭﯼ حافظ》

ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﺣﺎﻓﻆ از دنیا می‌رود ﺑﺮﺧﯽ ﻣﺮﺩﻡ ﮐﻮﭼﻪ ﻭ ﺑﺎﺯار ﺑﻪ ﻓﺘﻮﺍﯼ ﻣﻔﺘﯽ ﺷﻬﺮ ﺷﯿﺮﺍﺯ ﺑﻪ ﺧﯿﺎﺑﺎﻥ می‌ریزند ﻭ ﻣﺎﻧﻊ ﺩﻓﻦ ﺟﺴﺪ ﺷﺎﻋﺮ ﺩﺭ ﻣﺼﻼﯼ ﺷﻬﺮ ﻣﯽ‌ﺷﻮﻧﺪ، به این ﺩﻟﯿﻞ ﮐﻪ ﺍﻭ ﺷﺮﺍﺏ‌ﺧﻮﺍﺭ ﻭ ﺑﯽ‌ﺩﯾﻦ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺤﻞ ﺩﻓﻦ ﺷﻮﺩ.
ﻓﺮﻫﯿﺨﺘﮕﺎﻥ ﻭ ﺍﻧﺪﯾﺸﻤﻨﺪﺍﻥ ﺷﻬﺮ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺑﻪ ﻣﺨﺎﻟﻔﺖ برمی‌خیزند. ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺑﮕﻮ ﻣﮕﻮ ﻭ ﺟﺮ ﻭ ﺑﺤﺚ ﺯﯾﺎﺩ، ﯾﮏ ﻧﻔﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻣﯿﺎﻥ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ می‌دهد ﮐﻪ ﮐﺘﺎﺏ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﯿﺎﻭﺭﻧﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻓﺎﻝ ﺑﮕﯿﺮﻧﺪ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺁﻣﺪ ﺑﺪﺍﻥ ﻋﻤﻞ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ.
ﮐﺘﺎﺏ ﺷﻌﺮ ﺭﺍ ﺩﺳﺖ ﮐﻮﺩﮐﯽ می‌دهند ﻭ ﺍﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ‌می‌کند ﻭ ﺍﯾﻦ ﻏﺰﻝ ﻧﻤﺎﯾﺎﻥ ‌می‌شود:
«ﻋﯿﺐ ﺭﻧﺪﺍﻥ ﻣﮑﻦ ﺍﯼ ﺯﺍﻫﺪ ﭘﺎﮐﯿﺰﻩ ﺳﺮﺷﺖ
ﮐﻪ ﮔﻨﺎﻩ ﺩﮔﺮﺍﻥ ﺑﺮ ﺗﻮ ﻧﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﻧﻮﺷﺖ
ﻣﻦ ﺍﮔﺮ ﻧﯿﮑﻢ ﻭ ﮔﺮ ﺑﺪ ﺗﻮ ﺑﺮﻭ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎﺵ
ﻫﺮ ﮐﺴﯽ ﺁﻥ ﺩِﺭﻭَﺩ ﻋﺎﻗﺒﺖ ﮐﺎﺭ ﮐﻪ ﮐﺸﺖ
ﻫﻤﻪ ﮐﺲ ﻃﺎﻟﺐ ﯾﺎﺭﻧﺪ ﭼﻪ ﻫﺸﯿﺎﺭ ﻭ ﭼﻪ ﻣﺴﺖ
ﻫﻤﻪ ﺟﺎ ﺧﺎﻧﻪ ﻋﺸﻖ ﺍﺳﺖ ﭼﻪ ﻣﺴﺠﺪ ﭼﻪ ﮐﻨﺸﺖ»
ﻫﻤﻪ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺷﻌﺮ ﺣﯿﺮﺕ ﺯﺩﻩ می‌شوند ﻭ ﺳﺮﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺰﯾﺮ می‌افکنند. ﺑﺎﻻﺧﺮﻩ ﺩﻓﻦ پیکر حافظ انجام می‌شود ﻭ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺣﺎﻓﻆ «ﻟﺴﺎﻥ ﺍﻟﻐﯿﺐ» ﻧﺎﻣﯿﺪﻩ ﺷﺪ.


@subliminal_biokinesis_mehregan

سلام عزیزان و یاران جان
بنده هیچ دوست آشنا فامیل و اقوامی ندارم که تو کار رمالی دعانویسی و ازین قبیل امور باشه
پدر من نه پزشکه نه لیدر هست و نه آشنا به امور ماورایی و غیره
از دوستان من فقط سه نفر هستند که تو کانال ادمین هستند که هرسه تای این عزیزان آیدیشون تو کانال من هست و هیچکدوم این یاران جان اهل کارهای ماورایی نیستند
اگر کسی بجز این سه نفر ادعا کرد فامیل دوست یا اقوام بنده هست کاملا دروغه و من بجز راههای ارتباطی که در کانال هست نمیتونم راهی برای ارتباط قرار بدم
خانم شعله استاد نظری و خانم ادمین تنها افرادی هستند که میتونند از طرف من صحبت کنند و بغیر ازین عزیزان هیچکس بامن دوست یا آشنا نیست
لطفا فریب حرفها و چرندیات دروغین رو نخورید و واقع بین باشید
مراقب خودتون احوالات احساسات روح و روان پول و زمان سلامتی وعمرتون باشید
باعشق مهرگان🥀
هنوز تا شب برای سفارش با تخفیف خوب فرصت دارید
@Leirbag_bot

چند بار بخوانید

اگر نادان‌ها تحقیرمان کردند
ما لبخند بزنیم به سطحی نگریشان
و اعتماد به‌نفس‌مان را تقویت کنیم

اگر تنگ نظران کارمان را بی‌ارزش شمارند
ما مصمم‌تر شویم که داریم کاری می‌کنیم
که مورد تنگ نظری واقع شده و این خود دستاورد کمی نیست.

گاهی حسادت برخی، مهر تاییدی است بر درستی کارمان...

اگر کج‌اندیشان دلسردمان کنند ، ما ناامیدی را به مبارزه با امید دعوت کنیم و انگیزه‌ها را مرور می‌کنیم

اگر اطرافیان بجای همراهی دشمنی کنند
ما خوداتکایی را تمرین کنیم و خوشبین و صبور باشیم.

@subliminal_biokinesis_mehregan

فقط برای ۲۴ ساعت پذیرش کامل رو امتحان کن!
هرچه اتفاق افتاد را بپذیر.
کسی به تو اهانت کرد، بپذیر.
خوب، بد، بپذیر
واکنش نشون نده ...
و بعد ببین چی میشه

حس می‌کنی که انرژی‌ در تو جریان می‌یابد، چیزی که قبلا هرگز حس نکرده بودی....
عجیب بهتون کمک میکنه
عجیب...

@subliminal_biokinesis_mehregan

۲۰ نشونه‌ی بلوغ عاطفی از زبان آلن دوباتن (برگرفته از کتاب آنچه در مدرسه به شما یاد نمی‌دهند)

۱. می‌فهمی اغلب بدرفتاری‌های آدمای اطرافت، در اضطراب و ترساشون ریشه داره: دیگه دنیا رو پر از هیولا نمی‌بینی!

۲. یاد می‌گیری که قرار نیست آدما به‌طور خودکار از محتویات مغز تو باخبر باشن: پس حرف‌زدن رو یاد می‌گیری و دیگه از درک‌نشدن گلایه نمی‌کنی.

۳. یاد می‌گیری که همه‌ی آدما از جمله خودِ تو هم اشتباه می‌کنی: پس معذرت‌خواهی رو یاد می‌گیری.

۴. اعتمادبه‌نفس رو یاد می‌گیری: نه اینکه کامل باشی؛ نه. بلکه متوجه میشی همه‌ی انسان‌ها پر از اشتباه و کاستی هستن و همه‌ی ما با آزمون و خطا زندگی می‌کنیم و این اصلا ایرادی نداره.

۵. والدینت رو می‌بخشی: درک می‌کنی که اونا هم بار اولشونه که زندگی می‌کنن و اونا هم تروماها، ترس‌ها و کاستی‌های خودشون رو دارن.

۶. قهر نمی‌کنی: حرف‌زدن و حل‌کردن رو یاد می‌گیری و اگه نشد، دوری و دوستی رو برمی‌گزینی.

۷. ملاحظه و توجه به جزئیات رو یاد می‌گیری: مثلا اگه می‌خوای مسئله‌ی مهمی رو با کسی مطرح کنی، درنظر می‌گیری که مست نباشه، غذا خورده باشه، خسته نباشه و در موقعیت خوبی باشه.

۸. دست از کمال‌گرایی برمی‌داری: به این درک می‌رسی که هیچ چیز و هیچ‌کسی بی‌نقص نیست و از به‌اندازه‌ی‌کافی خوب‌بودن قدردانی می‌کنی.

۹. سعی نمی‌کنی همیشه مثبت بمونی: پی می‌بری که برای بهترین تصمیمات، خوبه به نیمه‌ی خالی لیوان  هم نظر داشته باشی.

۱۰. به‌سادگی عاشق نمی‌شی: آدما شاید از دور برازنده و دلربا به‌نظر برسن، اما از نزدیک هر آدمی مشکلات مخصوص به خودش رو داره. پس وفادار می‌مونی.

۱۱. پی می‌بری که هیچ آدمی بی‌عیب‌و‌نقص نیست: پس دیگه از کسی که شاید شلخته باشه ناراحت نمی‌شی، چون درکنارش نقاط قوتش هم می‌بینی!

۱۲. پی می‌بری که زندگی ذاتا آسون نیست: درک می‌کنی که رنج و سختی بخش اجتناب‌ناپذیر زندگی هست.

۱۳. یاد می‌گیری خودت رو بخاطر حماقت‌ها و خطاهای گذشته‌ت ببخشی: خودت رو بیشتر دوست خواهی داشت و می‌فهمی که پی‌بردن به اشتباهاتِ گذشته یعنی اینکه تو رشد کردی.

۱۴. درک می‌کنی که باید با کله‌شقی‌های کودکانه‌ت که هرگز هم تموم نمی‌شن، به صلح برسی: تلاش نمی‌کنی همیشه بزرگسال باشی. همه‌ی ما بچه‌ایم.

۱۵. به‌نظر دیگران کمتر اهمیت میدی: دیگه برات مهم نیست که بقیه ممکنه راجع‌بهت چی فکر کنن.

۱۶. شادیت رو به نتیجه‌ی پروژه‌های بلندمدت گره نمی‌زنی: یاد می‌گیری که زندگی یعنی لذت‌بردن از لحظه‌ی حال و خوشی‌های کوچیکِ روزمره.

۱۷. درمیابی که تو مرکز جهان نیستی: دیدت رو وسیع می‌کنی تا ببینی که درد و رنج فقط برای تو نیست. بیشتر به طبیعت، آسمان شب و ستارگان دور توجه می‌کنی.

۱۸. انتقاد دیگران رو به‌چشم خصومت نمی‌بینی: یاد می‌گیری که زره‌پوشیدن در برابر انتقادات، یعنی نابالغی.

۱۹. پی می‌بری که گذشته‌ت، در امروزت تاثیر می‌ذاره: می‌پذیری که وقایع کودکی ممکنه روی تصمیمات امروزت سایه بندازه و همیشه با شک به اولین برداشت‌ها و احساساتت از وقایع نگاه می‌کنی.

۲۰. دوست و آدم امنی برای دیگران میشی: درمیابی که دوستی، یعنی به‌اشتراک‌گذاشتن آسیب‌پذیری‌ها بدون ترس از قضاوت‌شدن.


@subliminal_biokinesis_mehregan

من تقریبا چند بار قرآن و انجیل و تورات رو خوانده ام
و اگر روزی ازم بپرسید مهم ترین فاکتور سعادت  و مهم ترین حرف و رزومه شما در برابر خدا چیست ؟‌
میگویم
آن دنیا از شما میپرسند
وجودت باعث پیشرفت چند نفر شده است ؟
چه چیزی را پیشرفت دادی ؟
کل ماجرا جهان هستی همین است
کمک بهم برای پیشرفت ❤️

@subliminal_biokinesis_mehregan

🔥 نیروی درونی: جنگ مغز

تصور کنید مغز شما یک میدان نبرد پیچیده است. در یک سو، بخش‌های اولیه و غریزی مغز فریاد می‌زنند - "همین الان می‌خواهم!" و در سوی دیگر، قشر پیش پیشانی (PFC) همچون ژنرالی هوشمند، آرام و سنجیده فرمان می‌دهد.

✨ معمای کنترل درونی

آیا تاکنون از خودتان پرسیده‌اید:
- چرا با وجود میل شدید، کاری را انجام نمی‌دهید؟
- چگونه افرادی موفق می‌شوند که اراده‌شان قوی است؟
- راز کنترل درونی چیست؟

🧠 معماری مغز و قدرت مهار

1. نیروی "پایین به بالا":
این نیرو مانند سیلی است که از اعماق مغز برمی‌خیزد. احساسات، هورمون‌ها و تکانه‌های غریزی بر عقل حکمفرما می‌شوند. در این حالت، شما اسیر امیال لحظه‌ای خود هستید.

مثال: میل شدید به خوردن شکلات در شب، با وجود دانستن عواقب آن.

2. نیروی "بالا به پایین":
اینجا، قشر پیش پیشانی مانند یک ژنرال کارکشته فرماندهی می‌کند. او با استراتژی دقیق، احساسات را کنترل و هدایت می‌کند.

نتیجه: تصمیمات عاقلانه، هدفمند و بلندمدت

🔑 کلید طلایی: تمرین مداوم

راه رهایی از اسارت تکانه‌ها، تمرین مستمر است. درست مانند یک ورزشکار که ماهیچه‌هایش را تقویت می‌کند، شما نیز می‌توانید "عضله مهار" خود را تقویت کنید.

💡 راهکارهای عملی:

1. مدیتیشن روزانه
- ۱۵ دقیقه تمرکز بر تنفس
- مشاهده افکار بدون قضاوت
- تمرین رها کردن تکانه‌ها

2. تکنیک "مکث و تنفس"
- قبل از هر تصمیم، ۳ نفس عمیق بکشید
- از خود بپرسید: "آیا این تصمیم به نفع من است؟"

3. دفترچه ثبت رفتار
- هر شب رفتارهای خود را بررسی کنید
- الگوهای منفی را شناسایی کنید
- برای بهبعود برنامه‌ریزی کنید

⚡ نکته حیاتی: تغییر تدریجی

تغییر یک شبه رخ نمی‌دهد. صبور باشید. هر روز یک قدم کوچک بردارید.

🌟 پیام نهایی:

شما فرمانده واقعی مغز خود هستید. با تمرین مداوم، می‌توانید بر امیال لحظه‌ای غلبه کنید و زندگی‌ای هدفمند و آگاهانه بسازید.

انتخاب با شماست - آیا آماده نبرد با خویشتن هستید؟


🌿 سمفونی درونی: هارمونی خویشتن

تصور کنید وجود شما یک رودخانه زیبا است. گاهی امواج هیجان و تکانه‌ها آن را متلاطم می‌کنند، اما شما می‌توانید با آرامش و مهربانی، این انرژی‌ها را هدایت کنید.

✨ راز همسازی درونی

زندگی، یک آهنگ پیچیده است که در آن احساسات و عقل باید در کنار هم نوازندگی کنند. هدف نه جنگیدن، بلکه گوش دادن و هماهنگ شدن است.

🌈 سفر به خویشتن

تصویر کنید:
- شما رهبر ارکستر وجود خود هستید
- هر احساس، یک سازِ با ارزش
- هدف، خلق موسیقی زیبای زندگی

راهکارهای هدایت درونی:

1. گوش دادن عمیق
- به صدای درونی‌تان با مهربانی گوش دهید
- احساسات را قضاوت نکنید، بشناسید
- آنها را همچون مهمانانی گرامی پذیرا باشید

2. جریان آگاهی
- مانند رودخانه‌ای آرام باشید
- اجازه دهید احساسات بگذرند
- بدون مقاومت، آنها را هدایت کنید

3. نوازندگی خودآگاهی
- تنفس عمیق: ساز آرامش
- مدیتیشن: ملودی هوشیاری
- یادداشت‌نویسی: نت‌های زندگی

4. تغذیه روح
- مطالعه: غذای اندیشه
- ورزش: انرژی حرکت
- ارتباطات عمیق: هارمونی احساس

5. پرورش آگاهی
- هر روز ۱۵ دقیقه تنها با خودتان باشید
- افکار و احساسات را بدون قضاوت مشاهده کنید
- به خودتان عشق بورزید

💖 فلسفه درونی

هدف، کنترل نیست، بلکه درک و پذیرش است.

شما یک رهبر مهربان هستید که:
- گوش می‌دهد
- درک می‌کند
- هدایت می‌کند
- اعتماد دارد

🌟 پیام نهایی

زندگی یک هنر است. شما هنرمند وجود خویش هستید. با عشق، آگاهی و پذیرش، می‌توانید زیباترین سمفونی درونی را خلق کنید.

آیا آماده‌اید ارکستر وجود خود را رهبری کنید؟



@subliminal_biokinesis_mehregan

یاد بگیرید وقتی کسی خودش را برای تان حذف کرد، آن را موهبت در نظر بگیرید.

مارک_منسن
عشق_کافی_نیست

@subliminal_biokinesis_mehregan

💎سوال کوچینگی روز

ازخود بپرسید: در مورد پذیرش ویژگی های "منفی" خود چه احساسی دارم؟ آیا می توانم تمام خود را بپذیرم؟