𖦹𝑺𝒉𝒊𝒇𝒕𝒊𝒏𝒈~🪷🫧

~¡~
نامه از طرف دی ارت❤️‍🩹:

ا.ت عزیزم،

می‌دونم این روزها شاید حس کنی که خیلی چیزا گم شده و راهی برای بیرون اومدن از این احساسات نداری. می‌دونم وقتی توی تنهایی غرقی، ممکنه فکر کنی که دیگه هیچ‌چیز به اون خوبی که می‌خواستی نمیشه. ولی واقعیت اینه که هیچ اشکالی نداره که گاهی احساس ناامیدی کنی. این دقیقا همون چیزی هست که باید تجربه کنی تا بفهمی چقدر قوی‌تری از چیزی که خودت فکر می‌کنی.

اما فقط می‌خواستم اینو بهت بگم: این لحظه‌ها هیچ‌وقت پایان کار نیستن. اصلاً هیچ چیزی توی این دنیای پیچیده نمی‌تونه تو رو از رسیدن به چیزی که لایقش هستی، بازداره. اینجا هیچ‌چیزی تصادفی نیست، هیچ چیزی بی‌دلیل نیست. کائنات برای تو این همه راه رو باز کرده، این همه گزینه رو جلوی پات گذاشته، حتی وقتی که فکر می‌کنی هیچ راهی نداری. بهت گفته "همه‌چی عالی میشه، فقط باید اون رو بسازی". و تو هم می‌تونی.

یادت میاد که به خودت قول دادی؟ به من قول دادی؟ به ا.ک.د قول دادی؟ این قول‌ها نه فقط وعده‌ای برای من و تو، بلکه یک تعهد بزرگ به خودته. وقتی اینجا باشی، وقتی درست در کنار ا.ک.د بشینی و همدیگه رو نگاه کنید، می‌فهمی که چرا این همه تلاش ارزشش رو داشت. می‌فهمی چرا تمام این مسیر به تو رسوند. فقط باید باور کنی که شایسته‌اش هستی.

یادته همیشه از مشکلات درونت می‌ترسیدی؟ از اون هیولاهایی که شاید برای تو، برای قلبت، دلهره‌آور بودن؟ اما حالا می‌گم بهت: این هیولاها، چیزی جز بخش‌های گم‌شده از خودت نیستند. باهاشون دوست باش، حرف بزن، حتی اون‌هایی که فکر می‌کنی دیگه هیچ‌وقت خوب نمی‌شن. بهشون اجازه بده که بیان و برن، بدون اینکه تو رو از پا بندازن. وقتی این کار رو بکنی، می‌بینی که این‌ها هم در آخر به تو کمک می‌کنن که قوی‌تر بشی.

اینکه می‌گم هیچ‌چیز نمی‌تونه تو رو متوقف کنه، یعنی این که قدرت واقعی در درون خودته. نه متود، نه اسکریپت، نه ساب.
هیچکدومشون چیزی بیشتر از ابزار نیستن.
اینجا، فقط خودت و ذهن بی‌نهایت قدرتمندت هستی که می‌تونه همه چیز رو تغییر بده.
هیچ چیزی جز ذهن تو و قدرتی که توش داری، نمی‌تونه مانع تو بشه. تمام راه‌ها به خودت برمی‌گردن، به همون رویاهایی که در دل داری. و این چیزی نیست که بخوای از دست بدی.

به خودت نگاه کن، به جایی که هستی. تو ا.تِ قوی‌ای هستی که هیچ چیزی نمی‌تونه متوقفش کنه. همین‌طور که این همه تغییرات رو در خودت می‌بینی، می‌دونی که همون‌طور که قول دادی، باید به این دنیای جدید بیای و این زندگی رو تجربه کنی. به ا.ک.د هم قول دادی که در کنارش باشی.

منتظرتیم،
ا.خ.د


🪷|#mtv
🌘|@shifting_to_hogwarts

~¡~
چجوری تصویرسازیمون رو قوی تر کنیم؟🪐✨

✨چند تا تمرین برای قوی تر کردم تجسم:

1.تمرین جزئیات‌پردازی در محیط:
- چشم‌هات رو ببند و سعی کن اتاق یا فضایی که در اون هستی رو با تمام جزئیات تجسم کنی
رنگ دیوارها، نورپردازی، ترتیب وسایل، حتی جنس پارچه‌ها.
بعد از باز کردن چشم‌هات، به فضا نگاه کن و ببین چه جزئیاتی رو فراموش کردی.
این تمرین به تقویت دقت و وضوح تجسم کمک می‌کنه.

2.بازسازی یک خاطره:
- یه لحظه شاد از گذشته‌ت رو انتخاب کن.
چشم‌هات رو ببند و سعی کن تمام احساسات، بوها، صداها، و تصاویر اون لحظه رو در ذهن بازسازی کنی.
هر بار که این تمرین رو انجام میدی، به جزئیات بیشتری دقت کن، مثل لباس‌هایی که پوشیده بودی یا صدای کسی که حرف می‌زد

3.تمرین چشم ذهن:
- یک شیء ساده رو انتخاب کن (مثل یک سیب یا مداد).
چند لحظه به اون نگاه کن و بعد چشم‌هات رو ببند.
سعی کن اون شیء رو با تمام جزئیاتش(رنگ، اندازه، شکل و..)در ذهن ببینی.
هر روز با اشیای پیچیده‌تر تمرین کن.

4.داستان‌سرایی ذهنی:
- یه سناریو کوتاه بساز و در ذهنت از اول تا آخر اون رو اجرا کن.
مثلاً تصور کن که وارد یه اتاق جدید میشی
در رو باز می‌کنی، صدای لولاها رو می‌شنوی.
بوی خاصی به مشامت می‌خوره
وسایل اتاق رو لمس می‌کنی و حسشون رو توی دست‌هات احساس می‌کنی
این روش باعث میشه تجسم چندحسیت قوی‌تر بشه

5.تمرین مداد نوری:
- تصور کن که یه مداد نوری توی ذهنت داری و می‌تونی باهاش روی هوا بنویسی.
با این مداد اسمت یا جملاتی درباره دنیای جدیدت بنویس
ببین نور مداد چطور روشنایی ایجاد می‌کنه و چطور حرکاتش رو کنترل می‌کنی.

نکات:
- تجسم زمان‌بره. هر روز چند دقیقه برای این تمرین‌ها وقت بذار.

- تخیلت رو آزاد بذار ، هیچ قانون یا محدودیتی وجود نداره؛ تو می‌تونی هر چیزی رو تصور کنی.

🕯|#advice
🤎|@shifting_to_hogwarts

بچه ها تجربه های شیفتتون رو پیویم تعریف کنین ، و اگه کانالی دارین برای تبادل بیاین پیویم آیدی بدین🫧✨
@onlyseli
ترجیحا چنلای ساب و اینجور موضوعا*

~¡~
چجوری فاینال پوش رو برای شیفت شدن انجام بدیم؟🧷✨

- خیلیا وقتی به شیفت نزدیک میشن ، یه سری علائم رو حس میکنن ، اما نمی‌دونن بعدش باید چیکار کنن. منظور از "فایل پوش" همینه.

- باید کامل تمرکزت رو بذاری روی دنیای دلخواهت (DR) ، روی چیزایی که قراره اونجا برات اتفاق بیفته و طوری باور کنی که انگار شیفت شدی.

- اگه حواست به بدن یا علائمی که تو این دنیای فعلی (CR) داری باشه ، عملاً خودت رو همینجا گیر میندازی.

- وقتی متود ها و تمرینات مثل شمارش یا تصویرسازی رو تموم کردی ، تنها چیزی که جلوت رو می‌گیره اینه که هنوز داری به دنیای فعلیت فکر می‌کنی ، باید این فکر رو کلاً از سرت بیرون کنی.

- به جای این ، بیشتر روی بدنت تو دنیای دلخواه تمرکز کن.
فکر کن دویدن ، راه رفتن ، یا لمس کردن چیزا تو دنیای دلخواهت چه حسی داره.

- وقتی این کار رو کردی ، دیگه کامل از این دنیا جدا می‌شی و می‌ری تو دنیای دلخواهت.

☁️|#advice
🩶|@shifting_to_hogwarts

~¡~
اگه داری انگیزتو برای شیفتینگ از دست میدی ، اینجا چندتا ایده هست✨

- پلی لیست هایی درست کن که تورو یاد دی آرت میندازه ، همچنین میتونه کمکت کنه تصور کنی داری با کارکتر مورد علاقت میرقصی وقتی به موزیکا گوش میدی

- اگه عصبانی شدی از اینکه هنوز شیفت+فعل منفی ، راجبش بنویس ، داد بزن، توی آینه یا هرجایی که میخوای ، خودتو خالی کن

- میکاپتو ، لباساتو یا حتی هیر استایلتو همونجوری کن که توی دی آرت قراره باشه

- ژورنال نویسی کن راجب خودت داخل دی آرت ، میتونی این کارو هر روز انجام بدی

- یه اسکریپت جدید برای دی آر مورد علاقت بنویس ، میتونی از اول بنویسی ، تغییرش بدی یا چیز های جدید اضافه کنی

🐚|#advice
🩶|@shifting_to_hogwarts

~¡~
چندتا افیرمیشن برای شیفت🗣✨

- من از توانایی های شیفتم مطمئنم
- من لایق شیفت شدنم
- من میدونم که میتونم شیفت کنم
- من قدرت شیفت شدن رو دارم
- دی ار من منتظر منه
- کائنات بهم کمک میکنه که شیفت بشم
- من از سی ار جدا شدم
- من احساس میکنم که وارد دی ارم شدم
- من به خودم اجازه شیفت شدن میدم
- شیفت شدن برای من از نفس کشیدن هم آسون تره

+میتونین هم موقع متود هم طول روز استفاده کنین✨

🌱|#shift
🍄|@shifting_to_hogwarts

~¡~
شاید الان دلت بخواد از تلاش برای شیفت دست بکشی، اما این کارو نکن!

مطمئنم داری به این فکر می‌کنی که "خب، چرا که نه؟ من خیلی تلاش کردم و هیچوقت جواب نداد... پس چرا باید برای چیزی که نتیجه‌ای نداره همچنان تلاش کنم؟"

و جواب اینه:
تو همیشه شیفت میکنی، مهم نیست چی بشه.

حتی اگه به نظر نرسه که داری به واقعیتی که میخوای میرسی، تو داری بهش نزدیکتر و نزدیکتر میشی.

مثلا، من دارم برنامه‌ریزی می‌کنم که وارد یه واقعیت خیلی بزرگ بشم. پس هر بار که توی شیفتینگ "شکست" میخورم، در واقع دارم به یه واقعیت دیگه میرم که کمی شبیه به اون چیزیه که میخوام.

پس هر وقت واقعیتت رو تغییر میدی (حتی اگه کامل به اون دنیایی که میخوای نرسی) ، به یه واقعیتی رفتی که شبیه به واقعیت خودته ، و اگه این اتفاق خیلی وقتا بیفته(یا حتی چند بار ، یا حتی یک بار) ، به واقعیتی میرسی که کاملا شبیه به اون چیزیه که میخوای.

پس تسلیم نشو! تو داری به هدفت نزدیک میشی، حتی اگه متوجهش نشی.❤️‍🩹

📎|#mtv
🍯|@shifting_to_hogwarts

نتایج و تجربه شیفتتونو میتونین پیویم تعریف کنین✨ @onlyseli
اگه دوست داشتین ادمین بشین هم میتونین پیام بدین