فراروانشناس و درمانگر

💢 خروج از ماتریکس تحمیلی

🔹 کنترل کنندگان ذهن چه وقت میتوانتد به ذهن ما دسترسی داشته باشن؟

یعنی در چه مواقعی ما در موضع ضعف قرار داریم و اونها میتونن به ذهن ما دسترسی داشته باشن؟

اساسا وقتی اونها میتونن روی ما کنترل و قدرت داشته باشن که ما در حوزه فرکانس کاریه اونها قرار بگیریم.
خوب چه وقت ما در حوزه فرکانس کاریه اونها قرار می گیریم؟

وقتی از حالت تعادل خنثی و مشاهده کننده خارج میشیم و درگیر بازیهای قطبیه ذهنی و احساسی میشیم.

در واقع وقتی ما در لحظه و حال باشیم و صرفا بدون موضع گیری و قضاوت، صرفا وقایع رو مشاهده کنیم، برای کنترل کنندگان خیلی سخت و در واقع غیر ممکن خواهد بود تا بتونن روی ما نفوذ کنن.

⚠️کنترل کنندگان هیچ گونه دسترسیی به آگاهیه لحظه حال و اکنون ندارند.⚠️

پس این مسئله در واقع یکی از اسرار و رموز خارج شدن از کنترل ذهنیه بیگانگان هست.
و دلیل این مسئله اینه که اونها اساسا درکی از این حالت خودآگاهی و تمرکز درونی و اتصال به منبع ندارن و این حالت ذهنی کاملا خارج از حوزه کاریه اونهاست.

وقتی ما موفق بشیم که از طریق مشاهده بدون قضاوت و موضع گیری به تعادل انرژتیک دست پیدا کنیم، به جای کنترل کنندگان منفی ، نیروهای بالاتر و برتر به ما دسترسی پیدا می کنن و باعث میشن تا صلح و آرامش وارد بشه.
همیشه بیاد داشته باشیم که « ترس» باعث میشه درهای نور الهی بسته بشه و کنترل کنندگان به این مسئله به خوبی آگاه هستن و از طریق ایجاد رعب و وحشت است که ما رو کنترل می کنن.


اینجاست که اهمیت بودن در لحظه حال و حالت مشاهده بدون قضاوت کاملا مشخص میشه ، چون در غیر این صورت ذهن در معرض کنترل و نفوذ قرار می گیره

🔹 پس دو حالت ذهنی وجود داره:

1️⃣  یکی حالتی که ذهن ما در حالت قطبی هست و از لحظه حال کنده شده و مثلا به گذشته رفته و در حال قضاوت دیگران برمبنای ایگوی منفی هست، و در این حال فرکانسمون به شدت پایین میاد و وارد حوزه فرکانس کنترل کنندگان قرار می گیریم.

2️⃣  حالتی که ذهن و فکر و آگاهی ما در لحظه اکنون و حال هست و آگاهانه تنفس می کنیم و به شکل خنثی صرفا وقایع رو نظاره می کنیم، در این حالت فرکانس ما بالا میره و از حوزه فرکانس کاری کنترل کنندگان خارج میشیم  و در نتیجه به نور منبع دسترسی داریم.




@sh351b

#سایه_مکتوم

🔹 سخت ترین مرحله کسب خودآگاهی مواجهه با سایه خویش است؛

🔹 آنجا که اغلب تاریکترین و غیرقابل پذیرش ترین جنبه های وجودی انسان هویدا می شـود؛

🔹 پذیرای سایه خویش بودن یک مهارت زیستی فوق العاده است که رهایی را برای انسان به همراه دارد، چرا که اغلب انسانها سایه های خویش را یا سرکوب می کنند یا مکتوم..


#خودآگاهی_برتر
#خود_پذیری
#ســایه
#نیاکان


@sh351b

✅ شناخت محتوای نظریه های روانشناسان بنام، در یک جمله :

🔸فروید
برخی رویدادها و اتفاقات دردناک را از هشیار به ناهشیار ببرم

🔸آدلر
در صدد جبران باشم از عقده حقارت برای کامل و بهتر شدن بهره بگیرم

🔸یونگ
کهن الگوهایم را بشناسم آنها را به وحدت درآورم وبهترین خویشتن خویش را نمایان کنم وانرژی خود را در یک زمینه نگه ندارم برای رسیدن به تعادل در چند زمینه فعال باشم

🔸هورنای
با دیگران با مهربانی در اینجا و حال زندگی کنم

🔸اریک فروم
مسئولیت پذیر باشم و از وابستگی‌های خود کم کنم و آزادانه برای حل مشکلات خود تلاش کنم

🔸آلپورت
صفات خوبم را تقویت کنم و با دیگران ارتباط عاطفی برقرارکنم نه معامله ای

🔸هنری موری
به نیازهای خود بیشتر توجه کنم و نیاز به پیشرفت را در خود باور سازم

🔸اریکسون
استقلال اعتماد اصالت وقار نجابت سازندگی هویت من است هویت‌مند باشم

🔸ریموند کتل
خود واقعی ام را به خود آرمانی تبدیل کنم

🔸آیزنک
تیپ شخصیتی که دوست دارم در خود ایجاد کنم

🔸مازلو
به نیازهای سطح بالایی خود توجه کنم (احترام، دوست داشتن دیگران، مهرورزی...)

🔸راجزر
درک پذیرش خود را افزایش دهم و با اعتماد به نفس بیشتری زندگی کنم

🔸اسکینر
رفتارهای بدم را به رفتارهای خوب تبدیل کنم

🔸جورج کلی
یک الگوی مناسب از خودم برای دیگران بسازم


⬅️ با ما همراه باشید
@sh351b

🔷 مثبت_ماندن

احساسات منفی
هرچند کوچک هم باشد
در دراز مدت که
روی هم انباشته شود
سیستم ایمنی بدنتان را
ضعیف کرده
و احتمال بروز بیماری را
افزایش میدهند

بنابراين باید تا آنجا که می توانید از حسادت،خودخواهی،
اوقات تلخی ،مدام غر زدن
و نالیدن و نیش وكنايه دوری كنيد و واقع بینانه زندگی کنید..



@sh351b

🔹 تعادل و خودشناسی🔹

💢 خطوطی که به مرکز متصل می شوند:

1 - معقول بودن: وضوح ذهنی، تشخیص، عینیت.
4- فردیت: اصالت، خلاقیت، ابراز وجود.
7 - Eudaimonia: خوش بینی، خودانگیختگی، لذت.

ویژگی های ایگو:

1. خودآگاهی:

درک عمیق از نقاط قوت، ضعف، نیازها و انگیزه های خود.

توانایی مشاهده احساسات و افکار خود بدون قضاوت کردن خود.

2. پذیرش:

پذیرش رادیکال خود، از جمله عیوب و اشتباهاتشان.

سختگیری نسبت به خود و خود انضباطی.

3. اعتماد به نفس:

به توانایی ها و مهارت های خود اعتماد کنید.
احساس ارزشمندی و عزت نفس سالم.

4. مراقبت از خود:

اولویت دادن به سلامت جسمی، روانی و عاطفی.
ایجاد مرزهای سالم و رسیدگی به نیازهای آنها.

5. مسئولیت:

مسئولیت اعمال و تصمیمات خود را بپذیرید.
اشتباهات خود را بشناسید و از آنها درس بگیرید.

6. آرامش:

آرامش درونی و ثبات عاطفی.
توانایی مدیریت استرس و تاب آوری.

7. سخاوت:

شفقت و همدلی شناختی نسبت به دیگران.
میل به کمک و کمک به رفاه دیگران در حالی که چیزهای زیادی برای به اشتراک گذاشتن داریم.

8. اصالت:

بر اساس ارزش ها و اصول خود زندگی کنید.
در روابط خود صادق و شفاف باشید.

9. اتصال:

احساس تعلق به خود و ارتباط با جامعه بر اساس رفتار متقابل.
روابط سالم و معنادار با دیگران.

🔹🔹🔷

توضیح:

Enneagram of Egoic بر ایجاد یک نفس سالم تمرکز لازم است  که با خودآگاهی، پذیرش، اعتماد به نفس، مراقبت از خود، مسئولیت پذیری، آرامش، سخاوت، اصالت و ارتباط مشخص می شود.

🔸ویژگی های نفس سالم، به هم پیوسته و پشتیبان یکدیگر هستند؛

🔸 خودآگاهی و پذیرش پایه و اساس اعتماد به نفس و مراقبت از خود است.

🔸 مسئولیت پذیری و آرامش به شما این امکان را می دهد که استرس و ناملایمات را با آرامش مدیریت کنید.

🔸 سخاوت، اصالت و ارتباط با دیگران روابط سالم و معنادار را تقویت می کند.





@sh351b